¿Qué es la albahaca limón? ¿Se puede comer la hierba de limón cruda?

La albahaca limón es una hierba bien conocida. Hay muchos remedios para la tos preparados a partir de esta planta. La albahaca limón se puede comer cruda no es una pregunta que mucha gente se haga porque se dice que usarla regularmente es muy buena para la salud.

La albahaca limón es muy popular en Vietnam. Esta es una hierba con un aroma muy específico y muchos herbolarios aprovechan esta planta para hacer remedios efectivos para enfermedades respiratorias. Entonces, ¿la albahaca limón se puede comer cruda? ¿Cómo usarlos para una buena salud? Este artículo le informará con precisión. 

¿Qué es la albahaca limón?

La albahaca limón es una planta herbácea que crece erguida. Las hojas de albahaca limón son la parte más utilizada, son peludas, suculentas y tienen nervaduras prominentes con bordes dentados muy afilados. Las plantas de albahaca limón se llaman así porque tienen un olor a limón y un sabor agrio suave. 

Muchas personas a menudo se preguntan si la albahaca de limón se puede comer cruda, porque los herbolarios consideran que la albahaca de limón es muy buena para la salud y se recomienda su uso regular. La albahaca limón tiene un sabor especiado, aromático y cálido que puede desinfectar, eliminar la flema, aclarar la garganta y aumentar la sudoración. 

La albahaca limón es una hierba muy buena para la salud

Es fácil reconocer que los productos actuales para tratar resfriados, gripes, dolores de garganta, bronquitis y antifebriles suelen tener extractos de albahaca limón. Además, la albahaca limón tiene un altísimo contenido en Vitaminas A, B, C, lo que ayuda a potenciar la visión, mejorar la  degeneración macular y aumentar la resistencia del organismo. Sin mencionar que debido a sus propiedades antisépticas, las hojas de albahaca también se usan para tratar heridas causadas por picaduras de insectos. 

Sin embargo, existe una confusión común de que muchas personas se refieren a las hojas de albahaca limón como  mejorana . ¿La albahaca limón es mejorana? La respuesta es no. La mejorana es otra hierba. Las hojas son fragantes y tienen hojas más redondas, gruesas y suculentas que las hojas de mejorana. Si desea comprar hojas de albahaca limón, mire de cerca y no olvide oler el aroma para elegir la hierba adecuada. 

¿Se puede comer la hierba de limón cruda?

Se recomienda usar albahaca limón fresca. Aunque más conocidas como una hierba preciosa, las hojas de albahaca limón también son una deliciosa verdura cruda. Por lo tanto, es completamente posible comer hojas de albahaca de limón crudas.

En la albahaca limón hay una sustancia llamada coleína y un poco de aceite esencial aromático con sabor a limón, la enfría para que sea fácil de comer. Según muchos doctores en medicina oriental, cada día debe usarse fresca con una dosis de alrededor de 10-16 g. Además de comer crudo se puede cocer al vapor, machacar, beber agua, decocción para prevenir y tratar enfermedades. 

¿Se puede comer la hierba de limón cruda? La respuesta es sí y también son efectivos para la tos

Entonces, específicamente, ¿cuáles son los beneficios para la salud de comer albahaca limón?

  • Reduce el dolor de garganta: El principio activo de la albahaca limón es un antibiótico con un buen efecto antiséptico, eliminando mocos, flemas y patógenos que provocan la inflamación de la garganta. 
  • Reducir la fiebre: como se mencionó anteriormente, las hojas de albahaca pueden reducir la fiebre de manera efectiva, ayudan al cuerpo a sudar más, eliminando así las toxinas a través de la piel y acelerando el proceso de recuperación del cuerpo. 
  • Cura el mal aliento: debido al aroma a limón más el sabor fresco, las hojas de albahaca de limón pueden  tratar eficazmente el mal aliento .
  • Reduzca el estrés y la ansiedad: ¿Puede comer albahaca de limón cruda cuando está estresado? La respuesta es sí. Porque algunos compuestos orgánicos y minerales en el toronjil tienen efectos sedantes, reducen la ansiedad, ayudan al cuerpo a relajarse y dormir mejor.
  • Reduce la artritis: el contenido de ácidos grasos omega-6 que se encuentran en las hojas de albahaca puede reducir la artritis. 
  • Mejora la función renal: La albahaca limón tiene un efecto diurético por lo que ayudan al organismo a eliminar toxinas estimulando la micción. 
  • Reducir el síndrome del intestino irritable: si experimenta síntomas como dolor de estómago, molestias en el abdomen, tome jugo de limón y albahaca para reducir el  síndrome del intestino irritable. 

Remedios para la tos a base de albahaca limón

En la medicina oriental, las hojas de albahaca limón se utilizan a menudo para crear remedios que ayuden a aliviar la flema, la tos, la gripe, el asma y la fiebre. Después de responder a la pregunta de si la albahaca de limón se puede comer cruda, necesitamos conocer los remedios que se pueden autodecorar en casa para prevenir y tratar enfermedades de manera efectiva:

Los remedios a base de albahaca limón son muy fáciles de hacer

  • Remedio para la tos con flemas: En primer lugar, es necesario lavar unas 15 hojas de albahaca limón y 5 de arándanos. Luego póngalos en una licuadora con una licuadora. La mezcla se hace puré, se agrega azúcar de roca al vapor, se cocinan al vapor durante unos 20 minutos. Este es un remedio benigno que puede usarse tanto para niños como para adultos, cuando están enfermos deben tomar 1-2 veces al día hasta que desaparezca la tos.
  • Remedio para el dolor de garganta: Este remedio es similar al anterior, pero más rápido. Después de lavar las hojas de albahaca y cortarlas en trozos pequeños, machacarlas con azúcar de roca. A continuación, mezclar con agua hirviendo para infundir la mezcla y luego decantar el agua potable. 
  • Remedio de vapor para los resfriados y la gripe: cocine albahaca de limón fresca con jengibre y cebollas y luego vaporice su cuerpo para aumentar la sudoración. Al cocinar al vapor, tenga cuidado porque el agua todavía está caliente y solo necesita vaporizarse durante unos 10 minutos. 

Sin embargo, si después de un período de uso, la enfermedad aún no mejora, el paciente debe consultar a un médico para que lo examine y lo trate.

Arriba están las preguntas compartidas sobre si la albahaca limón se puede comer cruda . Con suerte, después de leer el artículo, podrá comprender más acerca de esta hierba y tener un remedio efectivo y fácil de seguir con albahaca limón.


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