El cuerpo humano solo puede funcionar correctamente cuando se complementa con los nutrientes necesarios. Sin embargo, en grupos de madres y bebés, los rumores que se difundieron de que "la vitamina A causa defectos de nacimiento" desconcertaron a muchas madres. Entonces, ¿cuál es el problema con esto?
Las mujeres embarazadas durante el embarazo necesitan el doble de nutrientes que las personas normales para aportar al desarrollo de sus bebés. Sin embargo, la forma de complementar los nutrientes depende de la condición y las necesidades del cuerpo. ¡En el artículo a continuación, averigüemos si la vitamina A causa defectos de nacimiento y cómo complementar la vitamina A correctamente!
El papel de la vitamina A en el embarazo
La vitamina A es el mineral más importante y juega un papel importante en el desarrollo del embarazo. Gracias a la vitamina A, mamá y bebé recibirán grandes beneficios como:
La vitamina A estimula el sistema inmunitario de la madre para que funcione con mayor eficacia
¿La vitamina A causa defectos de nacimiento, verdadero o falso?
La vitamina A, si se toma incorrectamente, puede aumentar el riesgo de defectos de nacimiento. Esta afirmación fue publicada en la revista Pubmed de que: Las mujeres embarazadas que consumen más de 10,000 mcg / día tienen más probabilidades de dar a luz a niños con defectos como:
Por lo tanto, se puede ver que el uso de vitamina A en exceso de la dosis necesaria puede causar defectos de nacimiento en el feto.
¿Cómo detectar a las madres embarazadas con exceso de vitamina A?
Al igual que la deficiencia de vitamina A, un exceso de vitamina A en el cuerpo también se manifiesta con síntomas específicos. Si sospechas que tienes un exceso de esta sustancia, puedes basarte en los siguientes factores:
La caída del cabello es el primer síntoma de alerta de un exceso de vitamina A
Consecuencias cuando las madres embarazadas tienen demasiada vitamina A
El exceso de vitamina A es realmente algo por lo que las mujeres embarazadas deben estar muy preocupadas. La razón es que este fenómeno puede causar muchas consecuencias impredecibles como:
¿Cómo tratar el exceso de vitamina A?
El tratamiento del exceso de vitamina A se remediará fácilmente cuando se detecte a tiempo. Por lo tanto, cuando se encuentre sufriendo los síntomas anteriores, debe aplicar los siguientes métodos para limitar el riesgo del exceso de vitamina A. Específicamente:
La vitamina A causa defectos de nacimiento si se consume en exceso
¿Cómo complementar correctamente la vitamina A?
Los suplementos de vitamina A son muy buenos, pero aún deben seguir una cierta proporción. Si aún tiene dudas, puede consultar las siguientes pautas para la suplementación segura con vitamina A:
Control de dosificación adecuado
Las mujeres embarazadas solo deben consumir 800 mcg de vitamina A/día. Al mismo tiempo, no se recomienda agregar una gran cantidad de una sola vez sino que se debe dividir en muchas comidas pequeñas a lo largo del día a través de alimentos como: batatas, hígado de res, zanahorias, col rizada, naranjas de color amarillo oscuro, espinacas, sandía, ...
Suplemento en el momento adecuado
Aunque las tabletas orales y los alimentos funcionales son muy buenos, solo deben usarse cuando se diagnostica una deficiencia de vitamina A. Lo mejor para las mujeres embarazadas es tomarlos según lo prescrito por el médico y beber después de comer porque este nutriente es muy soluble en grasa.
No combine muchos medicamentos con vitamina A.
La vitamina A puede interactuar con medicamentos que reducen la absorción o aumentan el efecto de medicamentos como la colestiramina, la neomicina, la isotretinoína y la parafina líquida. En ese momento, los medicamentos anteriores pueden perder su eficacia en el tratamiento de la enfermedad o la mujer embarazada puede envenenarse, provocando vómitos, coma, diarrea o muerte fetal.
Por lo tanto, las mujeres embarazadas deben informar al médico sobre los medicamentos que están tomando y evitar el uso de la combinación de los medicamentos anteriores con vitamina A.
El artículo anterior debe haber brindado a los lectores conocimientos útiles sobre la suplementación con vitamina A. De hecho, la vitamina A causa malformaciones fetales que solo aparecen cuando las madres embarazadas toman una sobredosis, lo que provoca un desequilibrio de nutrientes en el cuerpo.
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