Le ossa sono uno degli organi che svolgono un ruolo importante nella struttura del corpo, oltre ad aiutarci a sostenere e aiutarci a camminare, muoverci, partecipare alle attività dell'organo. Allora perché le ossa si allungano? La sua formazione e struttura, il seguente articolo ti aiuterà a capire meglio questo problema.
Il corpo umano è composto da 206 ossa. Questo sistema scheletrico è la leva che aiuta i muscoli ad espandersi e muoversi, inoltre, le ossa proteggono anche gli organi del corpo come: torace, addome, testa, apparato respiratorio, apparato digerente... L'osso si forma fin dalle prime fasi fetali. stadio e si sviluppa rapidamente durante la pubertà. Anche lo sviluppo delle ossa è importante per aiutarci ad aumentare rapidamente l'altezza.
Caratteristiche delle ossa
L'osso o il tessuto osseo ha una struttura diversa dagli altri tessuti del corpo. Questa è una parte con molte forme e ruoli diversi per partecipare alla struttura del corpo, proteggere gli organi e aiutare il corpo a muoversi e muoversi. Nel profondo dell'osso si trova il midollo osseo, che produce le cellule del sangue e immagazzina i minerali, in particolare il calcio.
Struttura all'interno dell'osso
Durante l'infanzia e l'infanzia, ci sono circa 270 ossa molli all'interno del corpo. Crescendo gradualmente con la maturità, anche le ossa si allungano, alcune si fondono insieme. Pertanto, quando si raggiunge una certa età, il corpo umano ha solo circa 206 ossa, di cui il più grande è il femore e il più piccolo è l'osso della staffa situato nell'orecchio medio.
La struttura delle ossa nel corpo è la proteina del collagene, i minerali necessari per indurire lo scheletro per aiutare a sostenere il corpo sono calcio e fosforo. Fino al 99% del calcio nel corpo si accumula nei denti e nelle ossa. Le ossa sono anche riserve di calcio che aiutano a mantenere i livelli di calcio nel sangue e a limitarlo a livelli normali. Una volta raggiunta l'età adulta, le tue ossa non si romperanno facilmente.
Perché le ossa si allungano? Crescita e struttura ossea
Le ossa umane si formano dallo stadio fetale e il processo di sviluppo osseo varia a seconda dello stadio:
Stadio embrionale
Per questa fase, l'osso si svilupperà dal derma e attraverserà 3 fasi tra cui membrana, cartilagine e osso. Il periostio si forma dal primo mese di gravidanza. Lo sviluppo del periostio nell'osteocondrosi si verifica all'inizio del secondo mese e il cretinismo forma l'osso entro la fine di questo mese dell'embrione.
Nel 3° mese, lo scheletro fetale è cresciuto in modo significativo, il che mostra una chiara divisione di articolazioni, nocche e dita dei piedi. Entro la quinta e la sesta fase della gravidanza, le articolazioni delle braccia e delle gambe iniziano a muoversi e dal 7° all'8° mese di gravidanza iniziano a svilupparsi i muscoli intorno alle ossa. Entro l'ultimo mese di gravidanza, lo scheletro del bambino è praticamente completo di tutte le parti, ma le ossa sono ancora molto morbide.
Periodo postpartum
Le ossa umane sono divise in 4 tipi: ossa lunghe, ossa piatte, ossa corte e ossa irregolari. In particolare, la struttura di ogni tipo è composta da 3 parti: l'osso della testa, l'osso del corpo e l'osso dell'arto. Il punto in cui si uniscono le estremità delle ossa è chiamato giunto.
Allora perché le ossa si allungano? Durante l'infanzia la maggior parte delle ossa sono composte da materiale cartilagineo, man mano che il corpo sviluppa questo materiale cartilagineo si trasforma gradualmente in osso attraverso un processo noto come ossificazione. La crescita ossea è dovuta al processo di divisione cellulare nella cartilagine di crescita, noto anche come punto di ossificazione. Per le ossa lunghe, questo punto di ossificazione si trova sulla punta dell'osso e quando il corpo matura, si ossificherà e si fonderà con il corpo osseo. Per altri tipi come ossa piatte, ossa corte, la cartilagine di crescita si trova nella cartilagine circostante.
Fasi di formazione e sviluppo osseo
Misure per aiutare le ossa a crescere più a lungo
Dopo aver risposto alla domanda " Perché le ossa si allungano ?" Allora vediamo come aiutare le ossa a crescere più a lungo!
La lunga crescita delle ossa è influenzata da fattori come l'alimentazione, la genetica, l'ambiente di vita e l'allenamento fisico... In cui ci sono 3 fasi di rapida crescita: fase fetale, periodo neonatale e periodo prepuberale.
Fattori nutrizionali
La nutrizione influisce non solo sulla lunghezza delle ossa, ma anche sulla salute mentale e fisica. Costruire una dieta per integrare correttamente i nutrienti dovrebbe essere fatto dalla gravidanza della madre. I neonati devono essere allattati al seno per i primi 6 mesi, perché si ritiene che il latte materno sia la migliore fonte di nutrimento in questo momento. Nella fase dello svezzamento le mamme devono prestare attenzione all'integrazione con 4 gruppi di sostanze essenziali per i bambini: protidi, lipidi, vitamine, zuccheri e sali minerali. Inoltre, un'alimentazione adeguata dovrebbe essere aggiunta cambiando i cibi per arricchire il menu.
La crescita e l'allargamento delle ossa dipende da un processo di metabolismo della cartilagine ossea, chiamato ossificazione. I nutrienti essenziali per questo processo sono il calcio , il fosforo e la partecipazione di vitamine come la vitamina D, la vitamina K2, il calcitriolo... Quindi la dieta dovrebbe essere completamente integrata con vitamine e minerali essenziali per la crescita ossea.
Aggiungi alimenti contenenti calcio per sostenere la crescita ossea
Esercizio
Perché le ossa si allungano? È anche grazie all'esercizio. Attraverso l'esercizio è un fattore importante per lo sviluppo del sistema scheletrico. Pertanto, dovresti creare l'abitudine di allenarti ogni giorno con esercizi per ogni età come salto in lungo, salto in alto, nuoto, ... questi esercizi aiutano ad allungare i muscoli, allungare, stimolare La colonna vertebrale e le ossa si sviluppano in modo efficace. È anche efficace nella prevenzione dei dolori articolari .
Speriamo che le informazioni di cui sopra ti aiutino a rispondere alla domanda "Perché le ossa crescono a lungo?" e misure per aiutare le ossa a crescere nel miglior modo possibile. Segui SignsSymptomsList per ulteriori informazioni utili!
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