Come determinare il tempo dellovulazione in modo semplice e preciso
L'ovulazione di solito si verifica intorno al giorno 14 di un ciclo mestruale di 28 giorni. Tuttavia, non è assoluto, varia da persona a persona.
Come determinare il tempo dellovulazione in modo semplice e preciso
Una previsione accurata dell'ovulazione ti aiuta a valutare se le tue possibilità di concepire sono alte o basse durante il sesso. Allora, che giorno è l'ovulazione nel ciclo mestruale di una persona? A seconda del ciclo mestruale, il tempo dell'ovulazione è diverso per ogni persona e può anche variare in cicli diversi.
contenuto
- Ovulazione quando?
- Modi per aiutare a determinare l'ovulazione
- Puoi avere più di un'ovulazione in un ciclo?
- Fattori che impediscono l'ovulazione
- Come posso aumentare le mie possibilità di rimanere incinta?
Ovulazione quando?
L'ovulazione è una parte naturale del ciclo mestruale, quando il tuo corpo rilascia grandi quantità dell'ormone LH che stimola l'ovulazione. Se l'uovo viene fecondato, viaggerà nell'utero e si impianta per trasformarsi in una gravidanza. In caso contrario, l'uovo verrà escreto con il sangue e altri componenti dell'endometrio.
Normalmente, che giorno è l'ovulazione nel ciclo mestruale di una persona? La risposta è che l'ovulazione di solito si verifica intorno al giorno 14 di un ciclo mestruale di 28 giorni. Tuttavia, a seconda del numero di giorni del ciclo mestruale, il tempo di ovulazione può variare.
Modi per aiutare a determinare l'ovulazione
Prevedi l'ovulazione in base al ciclo mestruale
Normalmente, circa 14 giorni dopo l'ovulazione, compaiono le mestruazioni. Pertanto, se il tuo ciclo mestruale è di 30 giorni, la risposta alla domanda su quale giorno ovuli nel tuo ciclo mestruale è il 16° giorno, allo stesso modo se il tuo ciclo mestruale è di 45 giorni, il giorno dell'ovulazione è il giorno 31. Tuttavia, questo non è un numero esatto assoluto ma fluttua 4 giorni prima o dopo l'orario sopra indicato. Puoi utilizzare app preprogrammate per monitorare facilmente il tuo ciclo mestruale.
Prevedi l'ovulazione con altri metodi
Oltre al calcolo basato sul numero di giorni del ciclo mestruale, ci sono alcuni altri indicatori che aiutano anche a conoscere il giorno dell'ovulazione come elencato di seguito.
Cambiamenti di secrezione vaginale
Subito prima dell'ovulazione, le perdite vaginali diventano più abbondanti, diventano trasparenti e mucose. Dopo l'ovulazione il muco uterino diminuisce e diventa più denso, di colore torbido.
Cambiamento della temperatura corporea
Il progesterone viene rilasciato dal corpo luteo dopo l'ovulazione, ha un forte effetto sull'ipotalamo, uno dei quali è quello di aumentare la temperatura corporea (circa 0,5°C). Pertanto, il monitoraggio giornaliero della temperatura può essere utilizzato per prevedere l'ovulazione.Utilizzare il termometro per misurare la temperatura ogni giorno prima di alzarsi dal letto la mattina. Si consiglia di utilizzare un termometro a mercurio perché è più preciso di un termometro elettronico. Sei più fertile nei due o tre giorni prima che la temperatura aumenti.
Strisce reattive per l'ovulazione
Il rilevamento del tempo dell'ovulazione si basa su un aumento dell'ormone LH che stimola l'ovulazione. Se eseguiti correttamente, i test di ovulazione sono accurati di circa il 99% nel rilevare i picchi di LH. Tuttavia, questi test non possono confermare l'ovulazione uno o due giorni dopo. Alcune donne possono avere un aumento dell'ormone LH senza rilasciare un uovo. Questa condizione è chiamata sindrome follicolare non rotta (LUFS).
Esame del sangue del progesterone
Questo è un test fatto in laboratorio. La quantità di progesterone nel sangue può aiutare il medico a vedere se stai ovulando e valutare eventuali irregolarità nel ciclo mestruale.
Inoltre, alcune donne avvertono senso di oppressione, costrizione toracica, sonnolenza, gonfiore e lieve dolore addominale. Tuttavia, questi sintomi sono atipici e non è possibile determinare la data esatta dell'ovulazione.
Ecografia pelvica
L'ecografia che identifica le cisti perioovariche è un altro strumento importante per valutare il ciclo mestruale e la tempistica dell'ovulazione. Tuttavia, questo metodo non viene utilizzato spesso per determinare il tempo del rapporto perché il costo di ogni ecografia è piuttosto elevato. L'ecografia può identificare una grande cisti come una struttura cistica rotonda con un diametro compreso tra 16 e 30 mm prima della rottura e del rilascio dell'ovulo.
Fermentazione della saliva
Raccogliere la saliva e lasciarla asciugare, quindi osservarla al microscopio. Se stai ovulando, troverai sulla diapositiva che troverai forme simili a felci. L'accuratezza della fermentazione salivare è inferiore a quella di altri metodi.
Puoi avere più di un'ovulazione in un ciclo?
È vero che puoi avere più di un'ovulazione. Secondo uno studio del 2003 in Canada, le donne possono ovulare due o tre volte in un ciclo. Se tutte le uova vengono fecondate, verranno creati gemelli e terzine. Ecco perché la contraccezione ormonale a volte fallisce e perché vediamo gemelli con date di concepimento diverse.
Fattori che impediscono l'ovulazione
Alcune donne in età riproduttiva non ovulano. Le condizioni che causano questa condizione possono essere la sindrome dell'ovaio policistico (POS) o una tiroide iperattiva. Nella sindrome dell'ovaio policistico, gli ormoni estrogeni e progesterone sono sbilanciati, impedendo l'ovulazione o interrompendo il ciclo mestruale. Troppa ansia e stress possono anche portare alla stessa condizione.
Tieni presente che anche se non stai ovulando, il tuo ciclo può comunque verificarsi poiché il rivestimento dell'utero si ispessisce e si prepara all'arrivo di un uovo indipendentemente dal fatto che tu stia ovulando. Ma il tuo ciclo sarà più leggero e più breve del solito. Puoi consultare il tuo medico se il tuo ciclo è irregolare.
Come posso aumentare le mie possibilità di rimanere incinta?
Puoi rimanere incinta solo se fai sesso il giorno dell'ovulazione? La risposta è no. Sebbene un uovo possa essere fecondato solo tra le 12 e le 24 ore dopo il rilascio, lo sperma può sopravvivere nella tuba di Falloppio fino a 5 giorni. Quindi un totale di 6 giorni (più un giorno di ovulazione) è il momento ideale per il concepimento. Fare sesso durante questo periodo aumenta notevolmente le tue possibilità di rimanere incinta. Nel caso in cui non si desideri rimanere incinta, è necessario utilizzare metodi contraccettivi come contraccettivi orali o utilizzare il preservativo.
Sopra c'è una raccolta di modi per aiutarti a determinare quando ovuli . A seconda delle tue capacità e della tua situazione, puoi scegliere tu stesso il modo più adatto. Determinare il tempo dell'ovulazione può aumentare significativamente le possibilità di rimanere incinta quando si fa sesso in questi giorni.