Devo fare sesso dopo aver donato il sangue? Va bene fare sesso dopo aver donato il sangue? Questo articolo risponderà in modo completo e dettagliato se puoi fare sesso dopo aver donato il sangue.
Dopo aver donato il sangue, la tua vita quotidiana è pressoché invariata. L'unica cosa a cui devi astenerti e prestare maggiore attenzione per rimanere in salute. Molte persone sono preoccupate per il sesso dopo aver donato il sangue perché potrebbe non essere fertile come al solito. Al momento non ci sono studi sui rapporti sessuali dopo la donazione di sangue. Per sapere come, vedere le risposte di seguito.
Stanco dopo aver donato il sangue?
La donazione di sangue è quando il medico utilizza un dispositivo per prelevare il sangue dal tuo corpo. Il sangue viene conservato in una sacca di conservazione e trasportato per essere conservato negli ospedali e negli istituti di ematologia. A seconda del peso corporeo, la quantità minima di sangue in una donazione è di 250 ml e la massima è di 500 ml. Secondo il principio di assumere solo 9 ml/kg di peso corporeo, la quantità di sangue donato rappresenta una piccola parte dei 4,5 - 5 litri totali di sangue in tutto il corpo.
La domanda se puoi fare sesso dopo aver donato il sangue deriva principalmente dalla preoccupazione che il corpo sarà stanco a causa dell'anemia temporanea. I donatori di sangue possono sentirsi stanchi e più deboli del solito dopo aver donato il sangue. In alcuni casi, c'era ancora un leggero dolore e affaticamento nel braccio del prelievo del sangue, lividi nel sito del prelievo del sangue. Questa sensazione dura poche ore o un giorno e scompare rapidamente con il riposo e un'alimentazione adeguata.
Il primo giorno dopo la donazione del sangue, potresti sentirti un po' stanco o più debole del solito
Devo fare sesso dopo aver donato il sangue?
Dovresti fare sesso dopo aver donato il sangue? Dovresti sapere che una piccola quantità di perdita di sangue dal corpo non influisce sui bisogni fisiologici e sulla salute sessuale. Attualmente, non ci sono regolamenti o raccomandazioni sul non fare sesso dopo aver donato il sangue. Pertanto, puoi fare sesso completamente dopo aver donato il sangue se ritieni che la tua salute sia buona e psicologicamente confortevole.
Tuttavia, se ritieni che la tua salute non sia buona, vertigini o stanchezza, dolore alla mano, è meglio non fare sesso subito. La stanchezza colpisce la psiche, facendoti sentire stressato, non raggiungendo il piacere. Anche provare a fare sesso quando sei stanco ti rende ancora più esausto. Affinché il "sesso" sublimi, dovresti prenderti 2-3 giorni per riposare e mangiare bene dopo aver donato il sangue!
Se dovresti fare sesso dopo aver donato il sangue dipende dal tuo stato di salute
Cosa non si dovrebbe fare dopo aver donato il sangue?
Non è necessario evitare i rapporti sessuali dopo aver donato il sangue. Ci sono molte altre attività che i medici raccomandano di non fare dopo aver donato il sangue. Ecco cosa limitare o evitare per 48 ore dopo la donazione del sangue:
- Guida su lunghe distanze, in particolare autovetture e autobus.
- Alpinismo, allenamento sportivo intenso, competizione sportiva.
- Per le prime 4 ore dopo la donazione del sangue, non fumare.
- Non bere caffè, tè, alcool, birra o altri stimolanti.
- Evita di portare carichi pesanti nelle mani per prelevare il sangue, evita di stare alzato fino a tardi, di lavorare troppo.
- Non mangiare cibi piccanti, cibi grassi, cibi contenenti tannini, calcio perché ridurranno l'assorbimento del ferro.
Se senti dolore e lividi nel sito del prelievo di sangue, usa un asciugamano freddo o un impacco di ghiaccio per raffreddare il primo giorno. Il giorno dopo, se il dolore non è sparito, applica un impacco caldo. Applicare 2-3 volte al giorno, ogni volta per 10 minuti. Non essere soggettivo se vedi segni di vertigini, ipoglicemia, sudorazione , mancanza di respiro. Vai dal medico per l'esame e il trattamento se ci sono problemi di salute anormali.
Dopo aver donato il sangue, non dovresti bere alcolici e altri stimolanti per le prime 48 ore
Cosa fa bene al sesso dopo aver donato il sangue?
Sai se dovresti fare sesso dopo aver donato il sangue? Ma a volte potresti trovarti in una situazione in cui non vuoi ritardare il sesso dopo aver donato il sangue. Ad esempio, dopo molti mesi di separazione, hai la possibilità di avvicinarti al tuo partner o perché vuoi compiacere il tuo partner. In questo caso, non saltare questi alimenti che fanno bene al sesso e al sangue!
Alimenti ricchi di proteine
Le proteine sono un componente importante per la formazione del sangue e la circolazione. Se prima di donare il sangue è necessario limitare l'integrazione proteica, dopo la donazione di sangue è necessario. Per la salute sessuale, le proteine aumentano la resistenza e prolungano il rapporto sessuale.
Le proteine aiutano anche la circolazione sanguigna, facile da raggiungere l'orgasmo. Fornisce anche energia, aiutandoti a ritrovare rapidamente la tua salute fisica e mentale dopo aver donato il sangue. Le proteine sono abbondanti nella carne di manzo, petto di pollo, maiale magro, fegato animale, tonno, salmone, sardine.
Alimenti ricchi di acido folico
L'acido folico è anche conosciuto come vitamina B9. Partecipa alla produzione di cellule del sangue, prevenendo l'anemia, quindi è molto buono per i nuovi donatori di sangue. L'acido folico ha anche benefici per la fisiologia maschile, contribuendo a migliorare la salute e la qualità dello sperma.
Cosa mangiare con acido folico? Puoi mangiare più verdure a foglia verde scuro come spinaci, spinaci, broccoli. L'acido folico si trova anche nelle uova di gallina, nel fegato degli animali, nelle bacche, negli agrumi, nei semi di girasole, ecc.
Aggiungi verdure a foglia verde scuro per aumentare la vitamina B9 buona per il sangue e il sesso
Alimenti ricchi di vitamina C
Rafforzando i due nutrienti di cui sopra in combinazione con la vitamina C, gli uomini non si preoccuperanno più se fare sesso dopo aver donato il sangue . La salute sessuale dopo la donazione di sangue sarà migliorata grazie alla vitamina C. Aiuta ad aumentare l'erezione, prolungare il sesso e aumentare la qualità dello sperma. La vitamina C aiuta anche il corpo ad assorbire meglio il ferro. Gli alimenti ricchi di vitamina C includono: pomodori, cavolfiore, papaia, fragole, guava...
Inoltre, dovresti mangiare più cibi ricchi di ferro per promuovere una più rapida formazione del sangue. Il ferro si trova nel fegato degli animali, nei cereali, nel manzo, nel tonno e nelle uova. Si prega di fare riferimento all'integrazione di ferro e acido folico con cibi funzionali convenienti, per i migliori effetti di promozione della salute dopo la donazione di sangue.