Il corpo umano può funzionare correttamente solo quando è integrato con i nutrienti necessari. Tuttavia, sui gruppi di madri e bambini, si sono diffuse voci secondo cui "la vitamina A causa difetti alla nascita" ha lasciato perplesse molte madri. Quindi qual è il problema con questo?
Le donne incinte durante la gravidanza hanno bisogno del doppio dei nutrienti rispetto alle persone normali per provvedere allo sviluppo dei loro bambini. Tuttavia, come integrare i nutrienti dipende dalle condizioni e dai bisogni del corpo. Nell'articolo qui sotto, scopriamo se la vitamina A causa malformazioni congenite e come integrare correttamente la vitamina A!
Il ruolo della vitamina A in gravidanza
La vitamina A è il minerale più importante, che svolge un ruolo importante nello sviluppo della gravidanza. Grazie alla vitamina A, mamma e bambino riceveranno grandi benefici come:
La vitamina A stimola il sistema immunitario della madre a lavorare in modo più efficace
La vitamina A causa malformazioni congenite vero o falso?
La vitamina A, se assunta in modo improprio, può aumentare il rischio di malformazioni congenite. Questa affermazione è stata pubblicata sulla rivista Pubmed che: Le donne incinte che consumano più di 10.000 mcg / giorno hanno maggiori probabilità di dare alla luce bambini con difetti come:
Pertanto, si può vedere che l'uso di vitamina A in eccesso rispetto alla dose necessaria può causare difetti alla nascita nel feto.
Come rilevare le madri incinte con eccesso di vitamina A?
Proprio come la carenza di vitamina A, anche un eccesso di vitamina A nel corpo si manifesta con sintomi specifici. Se sospetti di avere un eccesso di questa sostanza, puoi basarti sui seguenti fattori:
La caduta dei capelli è il primo segnale di allarme di un eccesso di vitamina A
Conseguenze quando le madri incinte hanno troppa vitamina A
L'eccesso di vitamina A è davvero qualcosa di cui le donne incinte devono essere molto preoccupate. Il motivo è che questo fenomeno può causare molte conseguenze imprevedibili come:
Come trattare l'eccesso di vitamina A?
Il trattamento dell'eccesso di vitamina A sarà facilmente risolto se rilevato precocemente. Pertanto, quando ti ritrovi a soffrire dei sintomi di cui sopra, dovresti applicare i seguenti metodi per limitare il rischio di un eccesso di vitamina A. Nello specifico:
La vitamina A provoca difetti alla nascita se troppo
Come integrare correttamente la vitamina A?
Gli integratori di vitamina A sono molto buoni, ma devono comunque seguire un certo rapporto. Se te lo stai ancora chiedendo, puoi fare riferimento alle seguenti linee guida per un'integrazione sicura di vitamina A:
Controllo corretto del dosaggio
Le donne in gravidanza dovrebbero consumare solo 800 mcg di vitamina A al giorno. Allo stesso tempo, è sconsigliato aggiungerne una grande quantità in una volta ma va suddiviso in tanti piccoli pasti nell'arco della giornata attraverso alimenti come: patate dolci, fegato di manzo, carote, cavoli, arance giallo scuro, spinaci, anguria, ...
Supplemento al momento giusto
Sebbene le compresse orali e gli alimenti funzionali siano molto buoni, dovrebbero essere usati solo quando viene diagnosticata una carenza di vitamina A. È meglio che le donne incinte le prendano come prescritto dal medico e bevano dopo aver mangiato perché questo nutriente è altamente solubile nei grassi.
Non combinare molti farmaci con la vitamina A
La vitamina A può interagire con farmaci che riducono l'assorbimento o aumentano l'effetto di farmaci come colestiramina, neomicina, isotretinoina, paraffina liquida. In quel momento, i suddetti farmaci potrebbero perdere la loro efficacia nel trattamento della malattia o la donna incinta potrebbe essere avvelenata, provocando vomito, coma, diarrea o parto morto.
Pertanto, le donne incinte dovrebbero informare il medico sui farmaci che stanno assumendo ed evitare di utilizzare la combinazione dei suddetti farmaci con la vitamina A.
L'articolo di cui sopra deve aver portato ai lettori utili conoscenze sull'integrazione di vitamina A. In effetti, la vitamina A provoca malformazioni fetali che compaiono solo quando le madri incinte assumono un sovradosaggio, causando uno squilibrio di nutrienti nel corpo.
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