排卵の時間を簡単かつ正確に決定する方法
排卵は通常、28日間の月経周期の14日目頃に発生します。ただし、絶対的なものではなく、人によって異なります。
排卵の時間を簡単かつ正確に決定する方法
正確な排卵予測は、性交中に妊娠する可能性が高いか低いかを評価するのに役立ちます。では、人の月経周期の排卵は何日ですか？月経周期に応じて、排卵の時間は人によって異なり、また異なる周期で変動する可能性があります。
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排卵はいつですか？
排卵は月経周期の自然な部分であり、体が排卵を刺激するホルモンLHを大量に放出します。卵子が受精すると、子宮に移動して移植され、妊娠します。そうでなければ、卵子は子宮内膜の血液や他の成分とともに排泄されます。
通常、人の月経周期の排卵は何日ですか？答えは、排卵は通常、28日の月経周期の14日目頃に起こるということです。ただし、月経周期の日数に応じて、排卵の時間は異なります。
排卵を決定するのを助ける方法
月経周期に基づいて排卵を予測する
通常、排卵後約14日で月経が現れます。したがって、月経周期が30日である場合、月経周期で排卵する日は16日目です。同様に、月経周期が45日である場合、排卵日は31日目です。ただし、これはそうではありません。絶対的な正確な数ですが、上記の時間の前後4日で変動します。事前にプログラムされたアプリを使用して、月経周期を簡単に追跡できます。
他の方法で排卵を予測する
月経周期の日数に基づく計算に加えて、以下にリストされているように排卵の日を知るのに役立つ他のいくつかの指標があります。
膣分泌物の変化
排卵の直前に、膣分泌物はより豊富になり、透明で粘液性になります。排卵後、子宮粘液は減少し、色が濃く濁ります。
体温の変化
プロゲステロンは排卵後に黄体から放出され、視床下部に強い影響を及ぼします。その1つは、体温（約0.5°C）を上昇させることです。したがって、毎日の体温モニタリングを使用して排卵を予測することができます。朝、ベッドから出る前に、体温計を使用して毎日体温を測定してください。電子体温計よりも精度が高いため、水銀体温計の使用をお勧めします。あなたは気温が上がる前の2〜3日で最も肥沃です。
排卵検査ストリップ
排卵の時期の検出は、排卵を刺激するホルモンLHの増加に基づいています。適切に行われた場合、排卵検査はLHサージの検出において約99％正確です。ただし、これらの検査では、1〜2日後の排卵を確認することはできません。一部の女性は、卵子を放出せずにホルモンLHが増加する可能性があります。この状態は未破裂濾胞症候群（LUFS）と呼ばれます。
プロゲステロン血液検査
これは実験室で行われるテストです。血液中のプロゲステロンの量は、医師が排卵しているかどうかを確認し、月経周期の不規則性を評価するのに役立ちます。
さらに、一部の女性は、圧迫感、胸部圧迫感、眠気、膨満感、および軽度の腹痛を経験します。ただし、これらの症状は非定型であり、排卵の正確な日付を特定することはできません。
骨盤超音波
卵巣周囲の嚢胞を特定する超音波は、月経周期と排卵のタイミングを評価するためのもう1つの重要なツールです。ただし、この方法は、各超音波のコストが非常に高いため、性交の時間を決定するために頻繁に使用されることはありません。超音波検査では、卵子が破裂して放出される前に、直径16〜30mmの丸い嚢胞構造として大きな嚢胞を識別できます。
唾液発酵
唾液を集めて乾かし、顕微鏡で観察します。排卵している場合は、スライドにシダのような形があります。唾液発酵の精度は他の方法よりも低くなります。
サイクルに複数の排卵がありますか？
確かに、複数の排卵があります。カナダでの2003年の研究によると、女性は1サイクルに2〜3回���卵する可能性があります。すべての卵子が受精すると、双子と三つ子が生まれます。そのため、ホルモン避妊薬が失敗することがあり、受胎日が異なる双子が見られます。
排卵を防ぐ要因
生殖年齢の女性の中には排卵しない人もいます。この状態を引き起こす状態は、多嚢胞性卵巣症候群（POS）または甲状腺機能亢進症である可能性があります。多嚢胞性卵巣症候群では、ホルモンのエストロゲンとプロゲステロンのバランスが崩れ、排卵を妨げたり、月経周期を乱したりします。過度の不安やストレスも同じ状態につながる可能性があります。
排卵していない場合でも、排卵しているかどうかに関係なく、子宮の内壁が厚くなり、卵子の到着に備えるため、生理が発生する可能性があることに注意してください。しかし、生理は通常よりも軽く、短くなります。月経が不規則な場合は医師の診察を受けてください。
どうすれば妊娠の可能性を高めることができますか？
排卵日にセックスした場合にのみ妊娠できますか？答えはいいえだ。卵子は放出されてから12〜24時間しか受精できませんが、精子は卵管内で最大5日間生き残ることができます。したがって、合計6日（および1日の排卵）が受胎の理想的な時間です。この間にセックスをすると、妊娠する可能性が大幅に高まります。妊娠したくない場合は、経口避妊薬やコンドームなどの避妊法を使用する必要があります。
上記は、排卵時期を判断するのに役立つ方法のコレクションです。あなたの能力と状況に応じて、あなたはあなた自身のために最も適切な方法を選ぶことができます。排卵の時期を決定することは、これらの日にセックスをするときに妊娠する可能性を大幅に高めることができます。