3 つの陰の経穴と病気の治療におけるその役割
三方のツボは、伝統医学でよく使われるツボです。ツボは自己調節作用を持って広範囲に作用する性質があるため、東洋医学の治癒活動において重要なポイントとなります。
多くの治療効果があり、健康増進に役立つ足のツボについて言及することはできませんが、タムインジアオのツボについて言及することはできません。ツボを適切に刺激すると、経絡を浄化し、血液と気を調整し、腎臓と臓器に栄養を与えるのに役立ちます。
タムイン交差点の位置
タム・イン・ジャオは、Pi 経絡の 6 番目の経穴です。足の三陰経（三経）が集まるところがツボなので、三陰交点と呼ばれます。タイアムピ、シャオインタン、クイェットアムカンの3つの子午線の交差点が経穴の位置です。より具体的には、ツボは脛骨縁のくぼみに位置し、足首から最大 3 センチ上にあります。
スリーウェイポイントは、足首の上の脛骨縁の凹みにあります。
三陰経穴の効果
古代の医学書には、この経穴が人間の健康に及ぼす「ゴールデンテン」の効果についての多くの記録があります。この経穴の顕著な治癒効果をいくつか紹介します。
音を養う機能
この位置は陰 - パイ - 腎臓の 3 つの経絡の交点であるため、経穴はこれら 3 つの臓器すべてに直接影響を与えます。ツボには新陳代謝をサポートし、血液を調節し、換気を滞らせる効果があります。さらに、ツボは分泌物を低下させ、膀胱機能を調節するのにも役立ちます。したがって、泌尿器系および生殖器系の病気を持つ人は、この指圧または経穴を適用する必要があります。
さらに、タム リーとタム イン ジャオの経穴の組み合わせは、不眠症や睡眠障害の治療にも役立ちます。この病気は陰血の起源があり、睡眠に影響を与えるダメージを引き起こすため、これら 2 つのツボを組み合わせると、血液循環が促進され、より良い食事とより良い睡眠が得られます。
神経の調節
伝統医学によれば、それぞれのネガティブな感情は体内の特定の種類の気にダメージを与えると考えられています。したがって、長期にわたる否定的な感情はCan Qiに影響を及ぼし、さまざまな病気の原因となります。
一方、淡陰交経穴は、気を調整し、これらの心理状態を防ぐために使用されます。そのため、心理的ストレスを受けて感情をコントロールできない人は、ツボを刺激すると精神が安定し、体の気を解放する効果があります。
タム・イン・ジャオには神経を調節し、感情のバランスをとり、脳の健康を改善する能力があります。
解毒し代謝を促進します
タムインジアオのツボは、体の浄化、血液循環の促進、代謝活動の促進を目的とした栄養補給にもよく使用されます。特に内臓疾患のある方は、このツボに働きかけることで症状を改善することが可能です。
血圧の調節
血圧が急激に上昇または下降した場合、この指圧は血圧のバランスを整え、やがて症状を改善するのに役立ちます。指圧は、心臓が最も活発になる時間帯であるため、1 日 11 ～ 13 時間の時間枠で約 15 分間行う必要があります。約 2 ～ 3 か月間定期的な運動を続けると、血圧がより安定し、脳卒中のリスクが軽減されます。
タム・イン・ザオの経穴に影響を与える方法
指圧
患者は、丹陰指圧を行う間、地面または椅子に座ることができます。ツボの正確な位置を決定し、片手で足首を持ち、もう一方の手で適度な力で指圧します。日中時計回りに約7〜10分間指圧します。演奏中、手が疲れたと感じたら止めても構いませんが、指はツボの上に置いたままにしておく必要があります。最良の結果を得るには、1 日 1 回塗布してください。
ロータス
これは基本的によく知られた座っての瞑想の姿勢です。この位置では、体は足に圧力をかけてツボの位置を押し込み、ツボを常に興奮状態に保ちます。そこから血液を調節して循環させ、神経の問題を改善し、ストレスを効果的に緩和します。
ノート
経穴に影響を与える場合の注意点:
- 実行する前に、経穴の正確な位置を決定する必要があります。
- 妊婦に多くのリスクを引き起こす可能性があるため、妊婦のツボには影響を与えないでください。
- 長期間継続して治療法を適用することで高い効果が得られます。
- ツボへの影響を乱用しないでください。適切な食事、休息、活動と組み合わせる必要があります。
- 実施中に異常な問題が発生した場合は、申請を中止し、直ちに医師に報告し、タイムリーな対応措置を講じてください。
タムインジャオ指圧は、多くの病気の治療をサポートする効果的な方法です
タムインジャオは治療において多くの意味を持つため、東洋医学で重視されるツボです。上記の情報を共有することで、この重要な経穴についてさらに理解を深め、そこからあなた自身とあなたの家族の健康を守る最善の方法が得られることを願っています。