Apakah tampon? Bagaimana untuk menggunakannya?
Tampon ialah barang yang berguna dan berguna untuk hari kitaran lampu merah. Menggunakan Tampon boleh membantu wanita bergerak dengan bebas tanpa perlu risau
Apakah tampon? Bagaimana untuk menggunakannya?
Untuk membersihkan semasa kitaran haid, kebanyakan wanita sering menggunakan tampon. Walau bagaimanapun, penggunaan tampon boleh menyebabkan beberapa ketidakselesaan dan keburukan seperti: gatal-gatal, sesak dan sekatan pergerakan... Untuk mengatasi masalah ini, tampon boleh digantikan dengan tampon. Ini adalah produk yang serupa dengan tuala wanita tetapi lebih padat dan mudah. Di sini, mari belajar tentang Tampon dengan SignsSymptomsList!
kandungan
- 1. Apakah itu tampon?
- 2. Bagaimana untuk menggunakan tampon?
- 3. Tampon dan sindrom kejutan toksik (TSS)
- 4. Soalan lazim tentang penggunaan tampon
1. Apakah itu tampon?
Tampon adalah produk kebersihan wanita yang direka untuk digunakan semasa haid sebagai kaedah perlindungan. Ia dimasukkan ke dalam faraj dengan aplikator atau dengan jari anda. Tampon diperbuat daripada bahan penyerap, yang boleh menyerap darah haid ketika berada di dalam faraj. Ia dikawal selia sebagai peranti perubatan, digunakan sekali sahaja, tidak boleh digunakan semula berkali-kali.
Tampon diperbuat daripada kapas, rayon, atau campuran kedua-duanya. Gentian penyerap yang digunakan hari ini dihasilkan menggunakan proses pelunturan tanpa klorin. Ini juga menghalang produk daripada mempunyai paras dioksin yang berbahaya (sejenis bahan pencemar yang terdapat di alam sekitar).
2. Bagaimana untuk menggunakan tampon?
2.1. Bagaimana untuk memasukkan tampon
Untuk memasukkan tampon ke dalam faraj, anda boleh menggunakan aplikator atau jari anda. Kali pertama anda menggunakan tampon, mungkin sukar untuk memasukkannya ke dalam faraj anda, pastikan anda mendapat posisi yang selesa dan berasa santai. Rasa tegang atau tegang boleh menyebabkan otot-otot di dalam faraj menjadi tegang dan boleh menyukarkan untuk memasukkannya.
Bagaimana untuk memasukkan tampon
Sama ada anda memakai atau menanggalkannya, penting untuk anda mencuci dan mengeringkan tangan anda dengan betul. Jika anda mengeluarkan tampon dari pek dan anda menjatuhkannya di atas lantai, buang dan gunakan yang baru. Menggunakan tampon yang kotor boleh menyebabkan jangkitan.
- Kekalkan kedudukan yang selesa. Meletakkan kaki anda di atas tempat duduk tandas atau mencangkung membantu mewujudkan kedudukan yang selesa dan membolehkan tampon dimasukkan dengan mudah.
- Pegang hujung tampon di antara jari anda di tempat tampon itu tersembunyi. Tali hendaklah kelihatan dan jauh dari badan.
- Jika tidak, pastikan labia majora (kulit di sekitar lubang faraj) terbuka dan letakkan tampon di dalam lubang.
- Sekarang, anda boleh memasukkannya ke dalam lubang faraj dengan sedikit ke atas supaya tampon menghadap ke belakang anda.
- Sebaik sahaja tampon berada di dalam faraj, anda boleh menggunakan jari telunjuk anda untuk menolaknya.
- Pastikan tali itu tergantung di luar faraj anda, supaya anda boleh mengeluarkannya kemudian dengan menarik tali.
2.2. Beberapa nota semasa memasukkan tampon
Jika anda menggunakan tampon dengan hujung terpasang, ia lebih mudah untuk dipakai. Apa yang anda perlu lakukan adalah mengikut arahan pada pembungkusan. Jika anda telah memasang tampon dengan betul, anda tidak akan dapat merasakannya di dalam diri anda. Jika rasa tidak selesa, bermakna anda tidak memasangnya dengan betul, keluarkan yang lama dan cuba lagi dengan yang baharu.
Menggunakan cermin berguna apabila anda cuba memakai tampon buat kali pertama. Ia membolehkan anda melihat lokasi sebenar pembukaan faraj. Anda juga boleh cuba menyapu sedikit pelincir faraj pada hujung tampon untuk membantu ia meluncur masuk dengan mudah.
Jika anda tidak boleh memasukkan tampon selepas beberapa kali mencuba, buat temu janji dengan doktor anda. Sebabnya mungkin kerana anda dilahirkan dengan lubang yang sangat kecil pada selaput dara anda, menjadikannya mustahil untuk anda memasukkan tampon. Ini hanya berlaku pada kira-kira 2% remaja, tetapi ia boleh menjadi masalah.
>> Lihat lagi: 10 tanda datang haid yang perlu anda ketahui
3. Tampon dan sindrom kejutan toksik (TSS)
TSS adalah singkatan kepada Toxic Shock Syndrome. Ia jarang berlaku tetapi jangkitan berbahaya jika anda mendapatnya. Ia boleh berlaku pada wanita yang menggunakan tampon atau tampon.
Tampon dengan sendirinya tidak menyebabkan TSS. TSS disebabkan oleh bakteria, biasanya dikenali sebagai Staphylococcus aureus. Apabila ia berada di dalam faraj anda, ia mewujudkan persekitaran yang sempurna untuk pelbagai jenis bakteria, termasuk Staphylococcus aureus, untuk berkembang. Bakteria menghasilkan toksin yang menyebabkan penyakit yang teruk. Remaja kurang berkemungkinan mempunyai antibodi terhadap toksin yang dihasilkan oleh bakteria ini. Anda mungkin tidak akan mendapat TSS, tetapi anda harus tahu apakah simptomnya dan cara mengurangkan risiko anda.
3.1. Tanda-tanda Sindrom Kejutan Toksik (TSS) dan Cara Mengurangkan Risiko Anda
Gejala dan tanda TSS mungkin termasuk:
- Demam mendadak (biasanya 38 darjah Celsius atau lebih tinggi);
- muntah;
- Cirit-birit;
- Pengsan atau rasa seperti anda akan pengsan apabila anda bangun;
- Pening atau ruam seperti selaran matahari.
Jika anda mengalami sebarang gejala ini semasa atau sejurus selepas haid, hentikan penggunaan tampon dan berjumpa doktor anda dengan segera.
3.2. Petua keselamatan semasa menggunakan
Sebelum menggunakannya, sebaiknya hubungi pengilang atau doktor untuk mengetahui sama ada menggunakan tampon sesuai untuk anda. Apabila menggunakan, sila ambil perhatian yang berikut:
- Ikut semua arahan berlabel. Walaupun anda pernah menggunakan tampon sebelum ini, baca arahan pada bungkusan.
- Basuh tangan sebelum dan selepas digunakan. Ini akan membantu mengurangkan penyebaran bakteria.
- Hanya gunakan tampon apabila anda haid. Jangan gunakan untuk sebarang kegunaan lain atau untuk sebarang sebab lain.
- Gantikan setiap 4 hingga 8 jam. Jangan memakai tampon selama lebih daripada 8 jam.
- Gunakan tampon dengan daya serap yang diperlukan. Jika anda boleh memakai tampon sehingga lapan jam tanpa menukar, daya serap mungkin terlalu tinggi.
Jangan gunakan tampon selama lebih daripada 8 jam
Hubungi doktor anda jika anda mengalami sakit, demam, atau gejala luar biasa lain. Jika anda mengalami ketidakselesaan atau gejala lain yang tidak diingini seperti pelepasan luar biasa semasa cuba memakai tampon; atau jika anda mengalami reaksi alahan, hentikan penggunaan tampon dan hubungi pembekal anda.
4. Soalan lazim tentang penggunaan tampon
4.1. Adakah tampon boleh guna semula selamat?
Penggunaan semula boleh membawa risiko tambahan jangkitan seperti jangkitan yis, kulat dan bakteria.
Walaupun anda mungkin pernah mendengar tentang tampon boleh guna semula, organisasi perubatan masih meluluskan produk ini. Oleh itu, tidak disyorkan untuk menggunakan semula tampon.
Penggunaan semula mungkin membawa risiko tambahan jangkitan
4.2. Adakah ia menyakitkan untuk dimasukkan atau dikeluarkan?
Penyisipan dan penyingkiran hendaklah tidak menyakitkan. Walau bagaimanapun, anda harus mencuba tampon dengan atau tanpa pelinciran. Kadang-kadang ia agak tidak selesa untuk dimasukkan atau ditanggalkan apabila faraj kering.
Menggunakan sedikit pelincir berasaskan air akan membantu mengurangkan kekeringan faraj; memudahkan tampon masuk. Jika anda perasan rasa kering dan tidak selesa semasa menanggalkan tampon, cuba tukar kepada tampon yang lebih ringan. Jika anda terus mengalami sakit faraj semasa penggunaan, berjumpa doktor anda dengan segera.
4.3. Bolehkah anda merasakannya dalam diri anda apabila anda menggunakannya?
Apabila tampon dimasukkan dengan betul, anda tidak akan dapat merasakannya. Tampon direka untuk diletakkan di bahagian atas faraj, bahagian paling jauh dari pembukaan faraj. Jika anda dapat merasakannya, cuba tolaknya lebih dalam.
4.4. Bolehkah tampon "hilang" di dalam?
Serviks (di hujung faraj) hanya mempunyai lubang kecil untuk membolehkan darah atau air mani masuk. Jika anda menghadapi masalah menariknya keluar, cuba tolak. Anda boleh cuba mencangkung daripada duduk atau berdiri. Gerakkan jari anda di sekeliling bahagian dalam faraj dan cuba rasakan ke atas dan ke belakang. Apabila anda dapat merasakan tali tampon, ambil di antara jari anda dan tarik keluar.
4.5. Bolehkah tampon "jatuh"?
Apabila tampon dimasukkan dengan betul (ditolak cukup jauh), faraj anda akan memegang tampon di tempatnya secara semula jadi, walaupun semasa anda sedang berlari atau aktif. Jika anda menolak kuat semasa membuang air kecil, tampon boleh jatuh. Jika itu berlaku, masukkan yang baharu.
4.6. Adakah ia menjejaskan selaput dara?
Dara bukanlah sesuatu yang fizikal atau perubatan. Ia adalah idea budaya yang ramai orang mempunyai definisi dan pendapat yang berbeza. Konsep keperawanan kadangkala dikaitkan dengan idea bahawa bukaan faraj anda dilindungi oleh selaput, biasanya dikenali sebagai selaput dara, yang "pecah" semasa hubungan seks faraj.
Bukaan faraj (juga dikenali sebagai selaput dara ) terdiri daripada lipatan nipis tisu mukosa yang terletak di dalam lubang faraj (1).
Ia boleh berbeza dari segi saiz, warna dan bentuk dari orang ke orang. Mungkin sedikit merah jambu, hampir telus. Boleh dibentuk seperti kelopak, teka-teki jigsaw, atau setengah bulan. Dalam kebanyakan kes, ia anjal dan tegang. Jarang sekali, lipatan tisu mukus boleh menutupi keseluruhan pembukaan faraj. Dalam kes itu, mungkin perlu berjumpa pakar sakit puan dan membuka faraj untuk mengalirkan darah haid.
Leher faraj boleh dikurangkan secara beransur-ansur dengan aktiviti fizikal harian yang asas.Perubahan hormon yang berlaku apabila orang dewasa melepasi akil baligh juga boleh mengubah bentuk dan kelenturan faraj.faraj.
Tidak kira sama ada anda menggunakan tampon atau tidak, lipatan di sekeliling lubang faraj akan haus dari masa ke masa.
4.7. Berapa kerap saya perlu berubah?
Cara terbaik untuk mengetahui sama ada tampon anda perlu ditukar adalah dengan menarik kord tampon dengan perlahan. Jika ia mula tercabut dengan mudah, sudah tiba masanya untuk menukarnya. Jika tidak, anda biasanya boleh meninggalkannya selama tidak lebih daripada 8 jam; kerana ini meningkatkan risiko mendapat Sindrom Kejutan Toksik.
Tampon yang mudah menyerap boleh memuatkan sehingga 3 mL cecair. Manakala jenis super serap boleh menampung sehingga 12 mL. Kehilangan darah biasa setiap haid adalah antara 5 mL dan 80 mL.
Jika anda sentiasa perlu menukar tampon anda setiap dua jam, ini dianggap sebagai pendarahan haid yang banyak dan anda harus berjumpa doktor anda dengan segera.
4.8. Bolehkah anda kencing dengan tampon?
Anda tidak perlu menukar tampon anda setiap kali anda kencing, walaupun anda mungkin mahu memasukkan tali ke dalam faraj anda atau cuba memegangnya dengan kuat supaya ia tidak masuk ke dalam air kencing anda. Ini adalah untuk keselesaan peribadi sahaja. Walau bagaimanapun, kemungkinan kecil anda akan mengalami masalah kesihatan akibat kencing secara tidak sengaja menggunakan tampon.
4.9. Bolehkah anda menyiram tandas?
Lebih baik jangan buang air ke tandas. Tampon dibuat untuk menyerap cecair dan mengembang. Jadi mereka boleh menyumbat tandas dan paip; terutamanya jika paip sudah lama atau jika ia adalah tandas aliran rendah atau tangki septik.
Kebanyakannya tidak boleh terbiodegradasi, malah tampon tidak rosak dalam sistem kumbahan. Untuk paip dan persekitaran, pilihan paling selamat ialah membalut tampon (dan aplikator) dalam kertas tandas dan membuangnya ke dalam tong sampah.
4.10. Bolehkah ia digunakan semasa haid pertama?
Jika anda mahu, anda boleh menggunakan tampon dari awal haid pertama anda. Hanya lihat arahan atau minta nasihat doktor anda. Pilih daya serap yang sesuai dengan jumlah haid.
4.11. Adakah boleh mandi sambil memakai tampon?
Anda boleh memakai tampon semasa mandi atau berenang
Anda boleh memakai tampon semasa mandi atau berenang. Cawan haid juga bagus untuk berenang semasa haid anda.
Jika anda tidak boleh atau tidak mahu menggunakannya, anda juga mempunyai beberapa pilihan lain: Jika haid anda ringan, anda boleh memakai pakaian renang penyerap atau pakaian gelap untuk mengelakkan kotoran. Pakaian renang kalis air kelihatan seperti bahagian bawah bikini biasa tetapi mempunyai lapisan tersembunyi dan kalis bocor yang membantu menyerap darah haid. Anda boleh memakai pad sebelum dan selepas berenang.
4.12. Adakah terdapat tarikh luput?
Jangka hayat Tampon adalah lebih kurang lima tahun, jika ia disimpan dalam bungkusan asalnya dan disimpan dalam persekitaran yang kering. Tampon adalah bersih, bersih tetapi tidak steril. Jadi jika ia disimpan di tempat yang lembap seperti bilik mandi anda; bakteria dan acuan boleh tumbuh.
Perkara yang paling penting yang perlu anda perhatikan ialah pembungkusan: Adakah tampon anda berada di dalam beg selama berminggu-minggu dan pembalutnya rosak? Jika ya, jangan gunakannya!. Tampon yang berkulat atau kotor boleh menyebabkan jangkitan faraj.
4.13. Bolehkah saya menggunakan Tampon jika saya mempunyai IUD?
Sejurus selepas IUD dimasukkan, anda mungkin mengalami sedikit pendarahan. Jangan gunakan tampon untuk pendarahan ini. Sebaik sahaja IUD berhenti pendarahan, anda boleh menggunakan tampon atau cawan haid. Benang IUD hanya memanjang beberapa sentimeter dari serviks. Jadi mereka sama sekali tidak mengganggu penyisipan dan penyingkiran Tampon.
Tampon ialah barang yang padat dan mudah digunakan untuk hari kitaran lampu merah wanita. Menggunakan Tampon boleh membantu wanita bergerak bebas tanpa bimbang. Walau bagaimanapun, adalah perlu untuk memberi perhatian kepada masalah penggunaan Tampon untuk memastikan kesihatan dan keselamatan anda sendiri.