Tulang merupakan salah satu organ yang memainkan peranan penting dalam struktur badan, selain membantu kita menyokong dan membantu kita berjalan, bergerak, mengambil bahagian dalam aktiviti organ tersebut. Jadi mengapa tulang memanjang? Pembentukan dan strukturnya, artikel berikut akan membantu anda memahami isu ini dengan lebih baik.
Tubuh manusia terdiri daripada 206 tulang. Sistem rangka ini merupakan tuas yang membantu otot untuk mengembang dan bergerak, selain itu tulang juga melindungi organ dalam badan seperti: dada, perut, kepala, sistem pernafasan, sistem penghadaman... Tulang terbentuk dari peringkat awal.janin peringkat dan berkembang pesat semasa akil baligh. Perkembangan tulang juga penting untuk membantu kita meningkatkan ketinggian dengan cepat.
Ciri-ciri tulang
Tulang atau tisu tulang mempunyai struktur yang berbeza daripada tisu lain dalam badan. Ini adalah bahagian yang mempunyai pelbagai bentuk dan peranan untuk mengambil bahagian dalam struktur badan, melindungi organ dan membantu badan bergerak dan bergerak. Jauh di dalam tulang adalah sumsum tulang, yang membuat sel darah dan menyimpan mineral, terutamanya kalsium.
Struktur dalam tulang
Semasa bayi dan bayi, terdapat kira-kira 270 tulang lembut di dalam badan. Secara beransur-ansur berkembang dengan matang, tulang juga memanjang, sebahagian daripadanya akan bergabung bersama. Oleh itu, apabila mencapai umur tertentu, tubuh manusia hanya mempunyai kira-kira 206 tulang, yang terbesar adalah tulang paha dan yang paling kecil ialah tulang sanggul yang terletak di telinga tengah.
Struktur tulang dalam badan ialah protein kolagen, mineral yang diperlukan untuk mengeraskan rangka bagi membantu menyokong tubuh ialah kalsium dan fosforus. Sehingga 99% kalsium dalam badan terkumpul dalam gigi dan tulang. Tulang juga merupakan simpanan kalsium yang membantu mengekalkan tahap kalsium darah dan mengehadkannya ke paras normal. Apabila anda mencapai usia dewasa, tulang anda tidak akan mudah patah.
Mengapa tulang memanjang? Pertumbuhan dan struktur tulang
Tulang manusia terbentuk dari peringkat janin dan proses perkembangan tulang berbeza mengikut peringkat:
Peringkat embrio
Untuk peringkat ini, tulang akan berkembang dari dermis dan melalui 3 peringkat termasuk, membran, rawan dan tulang. Periosteum terbentuk dari bulan pertama kehamilan. Perkembangan periosteal menjadi osteochondrosis berlaku pada awal bulan kedua, dan kretinisme membentuk tulang pada akhir bulan ini embrio.
Pada bulan ke-3, rangka janin telah berkembang dengan ketara, yang menunjukkan pembahagian sendi, buku jari dan jari kaki yang jelas. Pada peringkat ke-5 dan ke-6 kehamilan, sendi-sendi di lengan dan kaki mula dapat bergerak, dan dari 7 hingga 8 bulan kehamilan, otot-otot di sekeliling tulang mula berkembang. Menjelang bulan terakhir kehamilan, rangka bayi pada asasnya lengkap dengan semua bahagian, tetapi tulang masih sangat lembut.
Tempoh selepas bersalin
Tulang manusia terbahagi kepada 4 jenis: tulang panjang, tulang pipih, tulang pendek dan tulang tidak teratur. Khususnya, struktur setiap jenis terdiri daripada 3 bahagian: tulang kepala, tulang badan dan tulang anggota badan. Tempat di mana hujung tulang bercantum dipanggil sendi.
Jadi mengapa tulang memanjang? Semasa zaman kanak-kanak, kebanyakan tulang terdiri daripada bahan rawan, apabila badan membangunkan bahan rawan ini secara beransur-ansur berubah menjadi tulang melalui proses yang dikenali sebagai pengerasan. Pertumbuhan tulang adalah disebabkan oleh proses pembahagian sel dalam rawan pertumbuhan, juga dikenali sebagai titik pengerasan. Bagi tulang panjang, titik osifikasi ini terletak di hujung tulang dan apabila badan matang, ia akan mengeras dan bergabung dengan badan tulang. Untuk jenis lain seperti tulang pipih, tulang pendek, rawan pertumbuhan terletak di rawan sekeliling.
Peringkat pembentukan dan perkembangan tulang
Langkah-langkah untuk membantu tulang membesar lebih lama
Selepas menjawab soalan " Mengapa tulang tumbuh panjang ?" Kemudian mari kita lihat bagaimana untuk membantu tulang membesar lebih lama!
Pertumbuhan panjang tulang dipengaruhi oleh faktor-faktor seperti pemakanan, genetik, persekitaran hidup dan latihan fizikal... Di mana terdapat 3 peringkat pertumbuhan pesat: peringkat janin, tempoh neonatal dan tempoh prapubertal.
Faktor pemakanan
Pemakanan menjejaskan bukan sahaja panjang tulang, tetapi juga kesihatan mental dan fizikal. Membina diet untuk menambah nutrien dengan betul harus dilakukan sejak kehamilan ibu. Bayi yang baru lahir perlu disusukan untuk 6 bulan pertama, kerana susu ibu dianggap sebagai sumber nutrisi terbaik ketika ini. Pada peringkat cerai susu, ibu perlu memberi perhatian kepada suplemen dengan 4 kumpulan bahan penting untuk kanak-kanak: protid, lipid, vitamin, gula dan mineral. Di samping itu, pemakanan yang mencukupi perlu ditambah melalui menukar makanan untuk memperkayakan menu.
Pertumbuhan dan pembesaran tulang bergantung kepada proses metabolisme daripada rawan tulang, dipanggil osifikasi. Nutrien penting untuk proses ini adalah kalsium , fosforus dan penyertaan vitamin seperti vitamin D, vitamin K2, calcitriol… Jadi diet harus ditambah sepenuhnya dengan vitamin dan mineral penting untuk pertumbuhan tulang.
Tambah makanan yang mengandungi kalsium untuk menyokong pertumbuhan tulang
Senaman
Mengapa tulang memanjang? Ia juga berkat senaman. Melalui senaman merupakan faktor penting untuk perkembangan sistem rangka. Oleh itu, anda harus mewujudkan tabiat bersenam setiap hari dengan senaman untuk setiap peringkat umur seperti lompat jauh, lompat tinggi, berenang, ... senaman ini membantu meregangkan otot, meregangkan, merangsang Tulang belakang dan tulang berkembang dengan berkesan. Ia juga berkesan dalam mencegah sakit sendi .
Semoga maklumat di atas dapat membantu anda menjawab soalan "Mengapa tulang tumbuh panjang?" dan langkah untuk membantu tulang berkembang sebaik mungkin. Ikuti SignsSymptomsList untuk mendapatkan maklumat yang lebih berguna!