Apakah hari untuk melakukan hubungan seks untuk hamil? Petua untuk meningkatkan peluang anda untuk hamil

Melakukan hubungan seks pada hari apa untuk hamil adalah perkara yang sangat membimbangkan ramai pasangan. Menurut pakar, adalah mungkin untuk bergantung pada masa ovulasi pada wanita untuk memilih masa terbaik untuk melakukan hubungan seks untuk peluang tinggi untuk hamil. Jadi pukul berapa itu? Dan apa yang perlu dilakukan untuk meningkatkan peluang kehamilan? Mari ketahui melalui artikel Doktor Ho Ngoc Loi berikut!

Lelaki sering risau tentang masalah zakar? Sila tonton video di bawah untuk lebih memahami zakar lelaki!

kandungan

• Apakah hari yang paling mudah untuk melakukan hubungan seks untuk hamil?
• Cara mengira hari ovulasi untuk hamil dengan mudah
• Beberapa petua untuk meningkatkan peluang anda untuk hamil

Apakah hari yang paling mudah untuk melakukan hubungan seks untuk hamil?

Jawapan pakar mengenai persoalan bila melakukan hubungan seks untuk hamil adalah pada masa ovulasi wanita. Ini adalah masa yang sesuai untuk sperma dan telur bertemu dan bersenyawa jika hubungan seksual berlaku.

Menurut kajian, sperma boleh hidup dalam rahim selama 5-6 hari. Sementara itu, telur hanya bertahan selama kira-kira 24 jam selepas ovulasi. Pada masa ini, jika sperma tidak muncul, telur akan dikumuhkan dan bersedia untuk kitaran haid seterusnya .

Melakukan hubungan seks pada masa ovulasi memudahkan untuk hamil

Sehubungan itu, tempoh terbaik untuk persetubuhan untuk hamil adalah selama 6 hari dalam setiap kitaran haid. Iaitu 6 hari sekitar masa ovulasi. Oleh itu, untuk melakukan hubungan seks untuk kesuburan yang tinggi, anda perlu menentukan masa ovulasi yang tepat.

Walau bagaimanapun, pasangan tidak sepatutnya melakukan hubungan seks sekali sahaja. Anda harus melakukan hubungan seks beberapa kali sekitar masa ovulasi untuk mendapatkan konsep yang paling berkesan. Jadi bagaimana untuk menentukan masa ovulasi? Sila nantikan maklumat lanjut di bawah!

Ovulasi adalah masa terbaik untuk sperma dan telur bertemu untuk hamil

Cara mengira hari ovulasi untuk hamil dengan mudah

Berdasarkan kitaran haid

Cara yang paling biasa untuk mengira ovulasi pada wanita adalah berdasarkan kitaran haid. Kerana kitaran haid akan menentukan masa ovulasi pada setiap orang. Kebiasaannya, kitaran haid wanita adalah antara 26 hingga 32 hari. Kitaran haid dikira dari hari pertama hingga hari terakhir kitaran, sebelum permulaan haid baru. Bagi mereka yang mempunyai kitaran haid yang teratur dan tidak teratur, pengiraan ovulasi juga berbeza.

Lihat juga: Berapa hari kitaran haid normal?

Bagaimana untuk mengira hari ovulasi untuk orang yang mempunyai kitaran haid yang tetap

Bagi orang yang mempunyai kitaran haid yang tetap, hari ovulasi dikira dengan formula: Hari ovulasi = Bilangan hari kitaran haid – 14. Contohnya, dengan kitaran haid 28 hari, hari ovulasi = 28-14 = 14 Begitu juga, dengan pengiraan ini, hari ovulasi bagi kitaran haid 30 hari ialah hari ke-16 kitaran haid.

Bagaimana untuk mengira ovulasi untuk orang yang mempunyai haid tidak teratur

Kitaran haid wanita boleh berbeza-beza disebabkan oleh banyak faktor. Oleh itu, bagi mereka yang mempunyai kitaran haid tidak teratur, pengiraan ovulasi juga akan berbeza. Wanita perlu mengesan dan merekodkan kitaran haid sekurang-kurangnya 6 bulan.

Kemudian tentukan tempoh kitaran terpendek dan terpanjang. Ini membantu wanita mengetahui dengan tepat berapa lama kitaran haid mereka berlangsung. Dari situ, anda boleh mengira tarikh ovulasi. Secara khusus:

• Kurangkan 18 daripada bilangan hari kitaran haid terpendek. Hasilnya adalah hari pertama ovulasi, yang juga merupakan masa terbaik untuk hamil. Sebagai contoh, kitaran haid terpendek anda ialah 26 hari, mengambil 26 - 18 = 8. Oleh itu, hari ke-8 kitaran haid adalah hari pertama tempoh paling subur.
• Kurangkan 11 daripada bilangan hari kitaran haid yang paling lama. Hasilnya ialah hari terakhir ovulasi – masa terbaik untuk hamil. Sebagai contoh, kitaran haid anda yang paling lama ialah 30 hari, mengambil 30 - 11 = 19. Oleh itu, hari ke-19 kitaran haid adalah hari terakhir dalam tempoh paling subur.

Daripada keputusan di atas, dapat dilihat bahawa masa yang sesuai untuk pasangan melakukan hubungan seks adalah dari hari ke-8 hingga ke-19 kitaran haid. Tempoh ini membantu meningkatkan peluang kehamilan.

Kira tarikh ovulasi berdasarkan kitaran haid untuk mengetahui masa untuk melakukan hubungan seks pada hari paling mudah untuk hamil

Berdasarkan lendir serviks

Lendir serviks juga boleh menjawab persoalan bila hendak melakukan hubungan seks untuk hamil . Kerana hari ovulasi juga boleh dikira dengan memeriksa lendir yang dirembeskan dalam serviks. Sebelum, semasa, dan selepas ovulasi, lendir serviks berubah dari warna kepada tekstur. Wanita boleh bergantung pada perubahan ini untuk meramalkan bila mereka ovulasi. Dari situ, adalah mungkin untuk mengetahui bila seks mudah hamil. Butiran:

• Selepas kitaran haid: Pada masa ini, faraj kering, jumlah lendir berada pada tahap paling rendah dengan bahan kuning tua atau putih, sedikit melekit.
• Apabila anda hampir ovulasi: Faraj lembap dan mengeluarkan lebih banyak lendir, warna biasanya putih berkrim.
• Masa ovulasi: Jumlah lendir paling tinggi, putih seperti putih telur. Inilah masanya seks berkemungkinan besar untuk hamil.
• Selepas ovulasi: Jumlah lendir serviks secara beransur-ansur berkurangan dan menjadi lebih tebal.

Perhatikan sifat dan warna lendir faraj untuk mengetahui bila anda mengalami ovulasi

Berdasarkan suhu badan

Perubahan hormon yang datang dengan ovulasi juga mempengaruhi suhu badan basal. Sehubungan itu, suhu badan wanita akan lebih tinggi daripada biasa apabila tiba masa untuk ovulasi. Oleh itu, wanita boleh bergantung pada ciri ini untuk menentukan hari ovulasi. Pengiraan adalah seperti berikut:

• Gunakan termometer untuk mengambil suhu anda pada masa yang tetap dalam sehari. Adalah lebih baik untuk bangun pada waktu pagi. Lakukan secara berterusan selama 6 hari dan rekod keputusan untuk tindakan susulan.
• Jika anda melihat peningkatan suhu 0.4 - 0.8 darjah Celsius, maka berkemungkinan anda akan mengalami ovulasi dalam masa 12-14 jam akan datang.

Perhatikan apabila menggunakan kaedah untuk mengira hari ovulasi berdasarkan suhu badan:

• Termometer digital harus digunakan dan bukannya termometer merkuri tradisional. Kerana termometer digital memberikan hasil yang lebih tepat. Dan perubahan suhu terkecil boleh diukur.
• Suhu badan boleh berubah disebabkan oleh banyak faktor lain. Sebagai contoh: demam, kebimbangan, tekanan berlebihan, tidur yang kurang baik, minum alkohol... Oleh itu, pengiraan hari ovulasi berdasarkan suhu badan dalam kes ini tidak akan memberikan hasil yang tepat.

Anda juga boleh meramalkan ovulasi berdasarkan suhu badan

Berdasarkan jalur ujian ovulasi

Menggunakan jalur ujian ovulasi boleh mengira hari ovulasi dengan mudah dan cepat. Untuk keputusan yang paling tepat, anda harus menggunakan ujian ovulasi pada hari ke-11 hingga ke-16 kitaran haid anda. Menggunakan jalur ujian ovulasi adalah serupa dengan menggunakan ujian kehamilan. Dan cara untuk membaca hasilnya ialah:

• Jika jalur menunjukkan 1 garis, ia bukan masa ovulasi.
• Jalur menunjukkan 2 garisan yang sama, anda akan mengalami ovulasi.
• Jalur menunjukkan 2 garis, garis bawah lebih gelap daripada garis atas, masa ovulasi sudah dekat. Telur akan dikeluarkan dalam masa 12-24 jam akan datang.

Gunakan jalur ujian untuk mengira ovulasi mudah dan cepat

Sebagai tambahan kepada cara di atas, anda boleh bergantung pada tanda-tanda badan berikut untuk mengira hari ovulasi:

• Keperluan seksual wanita lebih tinggi daripada biasa.
• Rasa sesak di dada.
• Serviks diluaskan dan lebih lembut.
• Rasa kembung perut, kembung perut, mungkin kelihatan sakit membosankan di perut.

Beberapa petua untuk meningkatkan peluang anda untuk hamil

Mengira ovulasi untuk seks adalah cara mudah untuk hamil yang digunakan oleh ramai pasangan. Walau bagaimanapun, untuk hasil yang terbaik, anda harus mempunyai gaya hidup saintifik yang sihat. Berikut adalah beberapa perkara yang perlu anda ingat untuk meningkatkan peluang anda untuk hamil:

• Pemeriksaan kesihatan sebelum berkahwin untuk memastikan pasangan mempunyai kesihatan reproduktif yang baik. Terutamanya pengesanan awal keabnormalan untuk rawatan tepat pada masanya.
• Lakukan hubungan seks secara teratur 2-3 kali seminggu sekitar masa ovulasi untuk mempunyai kadar konsep yang tinggi.
• Lakukan hubungan seks secara teratur pada masa ovulasi untuk meningkatkan peluang pembuahan
• Lelaki harus mengehadkan penggunaan perangsang untuk meningkatkan kualiti sperma yang terbaik .
• Jangan berjaga terlalu lewat, hadkan tekanan, kebimbangan atau terlalu banyak kerja.
• Banyakkan penambahan makanan yang kaya dengan nutrien dalam diet harian.

Lihat juga: Makanan yang meningkatkan kesuburan

Jadi anda sudah tahu bila untuk melakukan hubungan seks untuk hamil , bukan? Masa ovulasi adalah masa "keemasan" untuk konsepsi untuk mencapai hasil tertinggi. Anda boleh bergantung pada cara di atas untuk menentukan ovulasi untuk mengira masa terbaik untuk melakukan hubungan seks. Dan jangan lupa untuk membina gaya hidup yang sihat dan saintifik untuk meningkatkan peluang anda untuk hamil!