Orang yang mempunyai pendakap gigi perlu menjalani diet yang agak ketat untuk memastikan keberkesanan rawatan. Oleh itu, apa yang dimakan oleh orang yang mempunyai pendakap gigi dan apa yang tidak boleh dimakan adalah perkara yang sangat membimbangkan. Artikel berikut oleh doktor Kim Thach Thanh Truc akan menjawab soalan anda.
kandungan
Kepentingan diet untuk orang yang mempunyai pendakap gigi
Sebelum mempelajari apa yang orang yang mempunyai pendakap gigi makan dan apa yang tidak boleh dimakan. Kemudian kita juga perlu mengetahui mengapa perlu mematuhi diet ketika pendakap gigi. Orang yang mempunyai pendakap gigi akan mempunyai sekatan tertentu terhadap makan dan minum. Ini adalah perkara penting yang perlu mereka ikuti untuk memastikan rawatan pendakap gigi terpantas.
Selepas pendakap, pendakap dan wayar akan membuatkan pendakap orang berasa agak tidak selesa dan terjerat pada peringkat awal. Akibatnya, mereka akan mengalami kesukaran untuk makan, mengunyah dan berkomunikasi. Di samping itu, wayar lengkung boleh menjejaskan kurungan selepas pendakap menyebabkan kesakitan. Pada peringkat awal tidak biasa, orang yang memakai pendakap gigi mungkin mengalami sakit gigi dan sakit yang membosankan. Bila dah terbiasa, anda akan rasa lebih selesa pakai pendakap gigi. Mengunyah juga menjadi lebih mudah.
Lihat lagi: Pendakap porselin: Faedah, nota dan kos
Diet sangat penting untuk orang yang mempunyai pendakap gigi untuk mendapatkan hasil yang baik
Bergantung pada lokasi setiap orang serta sensitiviti gigi, sesetengah orang akan berasa sedikit sakit dan kebas selepas memakai pendakap gigi. Namun, ada juga yang mempunyai pendakap gigi tetapi tidak mengalami kesakitan ini.
Selepas pendakap gigi, gigi dan rahang akan menjadi sangat lemah kerana kurungan dan wayar dipasang pada gigi untuk menarik dan menggerakkan gigi. Oleh itu, jika anda tidak menjaga gigi dan mengikuti diet anda dengan betul, ia boleh menjejaskan keberkesanan rawatan. Ini mungkin memerlukan pendakap gigi dari awal dan memanjangkan masa serta meningkatkan kos rawatan.
Lihat juga: Semua tentang prosedur pendakap gigi yang perlu anda ketahui
Apa yang orang dengan pendakap gigi makan untuk kebaikan?
Orang yang mempunyai pendakap gigi disyorkan untuk makan makanan yang lembut dan kecil.
Orang yang mempunyai pendakap gigi harus makan yogurt
Yogurt ialah makanan berprotein tinggi yang boleh anda makan apabila anda mula-mula mendapat pendakap gigi. Yogurt boleh memberikan anda rasa sejuk untuk gigi yang sakit. Kesan ini akan terasa hebat pada gigi dan gusi.
Orang yang mempunyai pendakap gigi harus makan yogurt rendah lemak untuk mendapatkan diet yang seimbang. Walau bagaimanapun, kini di pasaran sering kandungan gula untuk membuat yogurt rendah lemak rasa lebih baik.
Orang yang mempunyai pendakap gigi harus makan sup
Sup dikenali sebagai makanan yang lembut dan sesuai untuk dimakan oleh mereka yang mempunyai pendakap gigi. Sup datang dalam pelbagai jenis, semua sup kaya dengan vitamin dan mineral. Sup juga merupakan sumber cecair dan kolagen yang sangat baik . Kolagen bagus untuk gusi dan mengekalkan kulit muda dan segar.
Orang yang mempunyai pendakap gigi harus makan makanan lembut seperti sup
Telur adalah makanan yang baik yang harus dimakan oleh orang yang mempunyai pendakap gigi
Telur bukan sahaja sihat tetapi juga mudah dihadam dan tidak memerlukan tekanan mengunyah yang banyak. Anda boleh makan telur pada bila-bila masa sepanjang hari kerana ia lembut, penuh rasa dan boleh dimakan dengan banyak hidangan utama.
Anda juga boleh memasak telur dengan pelbagai cara. Sama ada goreng atau rebus, ia masih sangat baik. Anda juga boleh menghidangkan telur dengan makanan lembut lain seperti keju, tomato atau alpukat.
Smoothies (smoothies)
Smoothie adalah salah satu makanan terbaik untuk dimakan semasa memakai pendakap gigi. Memandangkan smoothie boleh dibuat dengan pelbagai bahan yang berbeza, ia tidak akan membosankan. Anda boleh menambah buah-buahan, sayur-sayuran dan pelbagai jus untuk menyesuaikan rasa.
Jika anda mengalami sakit gigi akibat pendakap gigi, buat smoothie dengan aiskrim. Suhu sejuk smoothie akan mengurangkan kesakitan dan bengkak pada minggu pertama memulakan pendakap gigi atau ortodontik.
Smoothie buah-buahan yang harus dimakan oleh orang yang mempunyai pendakap gigi
Selain itu, orang yang mempunyai pendakap gigi juga boleh makan makanan seperti:
Apa yang tidak boleh dimakan oleh orang yang mempunyai pendakap gigi?
Makanan yang perlu dielakkan semasa pendakap gigi juga perlu dijaga. Orang yang mempunyai pendakap gigi perlu mengelak daripada makan makanan yang terlalu panas atau terlalu sejuk. Mengelakkan makanan berikut akan membantu anda mencapai kesan pendakap terbaik dengan cepat:
Orang yang mempunyai pendakap gigi harus mengelakkan makanan yang terlalu panas atau terlalu sejuk seperti aiskrim
Nota makan dan minum semasa memakai pendakap gigi
Selain makanan yang harus dimakan dan dielakkan oleh orang yang mempunyai pendakap gigi, anda juga perlu memberi perhatian kepada beberapa nota berikut:
Anda harus memotong makanan menjadi kepingan kecil
Memotong makanan menjadi kepingan kecil membantu mengurangkan tekanan mengunyah gigi. Pada masa yang sama, ia juga mengehadkan kesan pada kurungan, mengelakkan situasi longgar yang menjejaskan proses pendakap.
Hadkan makanan yang menggigit
Orang yang mempunyai pendakap gigi harus menghapuskan makanan yang memerlukan gigitan yang berlebihan. Pada peringkat ini, akar gigi bergerak dan tidak benar-benar stabil. Daya menggigit dalam pelbagai arah boleh menyebabkan gigi bergeser.
Makan dengan perlahan dan perlahan
Makan dan minum perlahan-lahan untuk mengurangkan tekanan pada lapisan mulut anda. Dari situ, sedikit sebanyak mengurangkan risiko haba. Selain itu, makan secara perlahan juga membantu rahang tidak perlu bekerja terlalu banyak. Ia juga membantu mengurangkan risiko penyakit gastrousus.
Minum air yang banyak
Minum banyak air akan membantu mengelakkan mulut anda daripada kering dan menggalakkan metabolisme. Walau bagaimanapun, anda harus mengehadkan minum air sejuk ais. Terutama elakkan mengunyah ais kerana ia akan menjejaskan rangka gigi dan menjadikan gigi sensitif .
Lihat lagi: Pendakap gigi lutsinar dan maklumat yang perlu anda ketahui
Di atas ialah artikel oleh doktor Kim Thach Thanh Truc tentang makanan yang dimakan oleh orang yang mempunyai pendakap gigi . Semoga melalui artikel di atas, anda mempunyai beberapa maklumat yang berguna untuk mengekalkan pemakanan anda semasa pendakap gigi. Apabila anda mempunyai sebarang pertanyaan, anda boleh melawat doktor gigi anda untuk mendapatkan nasihat.
Gigi bengkok dan gigitan terbalik adalah keadaan yang membuatkan ramai orang berasa sedar diri dan menjejaskan estetika serta fungsi mengunyah. Nasib baik, sains dan teknologi telah mencapai kemajuan besar dalam bidang pergigian, membolehkan gigi yang tidak sejajar dibetulkan dengan cepat dan berkesan menggunakan pendakap gigi. Walau bagaimanapun, proses rawatan pendakap gigi juga memerlukan penjagaan dan pematuhan dengan arahan doktor gigi. Salah satu isu yang sering dibimbangkan oleh pengidap pendakap gigi ialah pemakanan - terutamanya makanan yang patut dan tidak boleh dimakan semasa memakai pendakap gigi.
Apa yang perlu dimakan oleh orang yang mempunyai pendakap gigi? Beberapa isu yang perlu diingat semasa memilih makanan? Ketahui dengan doktor Kim Thach Thanh Truc melalui artikel berikut
Artikel tentang cara memilih bentuk dan warna gigi yang sesuai untuk wajah dan personaliti untuk memastikan estetika dan tidak menjejaskan fungsi mengunyah
Artikel Doktor Truong My Linh menjawab soalan tentang kesan pendakap dan maklumat yang berkaitan dengan prosedur pendakap.
