Diet untuk orang yang mengalami regurgitasi injap mitral
Pemakanan yang betul membantu mengelakkan komplikasi daripada penyakit injap jantung. Artikel berikut akan mencadangkan anda diet untuk orang yang mengalami regurgitasi injap mitral
Diet untuk orang yang mengalami regurgitasi injap mitral
Regurgitasi injap jantung adalah penyakit kardiovaskular yang sangat menjejaskan kesihatan manusia. Sekiranya tidak dirawat dengan betul, ia boleh menyebabkan kegagalan jantung. Sebagai tambahan kepada penggunaan langkah-langkah perubatan, diet juga memainkan peranan penting dalam rawatan penyakit ini. Oleh itu, artikel itu akan mencadangkan anda diet untuk orang yang mengalami prolaps injap mitral. Jom rujuk offline!
kandungan
Apakah regurgitasi mitral?
Regurgitasi mitral, juga dikenali sebagai kegagalan injap mitral, adalah salah satu penyakit kardiovaskular yang paling biasa . Biasanya, injap mitral akan menyambungkan ventrikel kiri dan atrium kiri, membolehkan darah mengalir. Tetapi bagi orang yang mengalami regurgitasi mitral, injap terbuka dan tidak boleh ditutup rapat.
Sehingga menjejaskan pergerakan aliran darah dalam jantung ke bahagian badan yang lain. Secara khusus, darah yang dipam jantung ke seluruh badan direfluks kembali melalui injap jantung yang terbuka. Gejala regurgitasi mitral sering muncul sebagai keletihan, sesak nafas, edema pada bahagian bawah kaki ...
Diet untuk orang yang mengalami regurgitasi injap mitral
Bergantung kepada tahap regurgitasi injap, pesakit akan mengalami gejala yang berbeza, terdapat 4 tahap regurgitasi mitral seperti berikut.
Regurgitasi injap mitral
Ini adalah keadaan paling sederhana pembukaan injap, yang tidak perlu dibetulkan dengan segera. Tetapi jika anda mempunyai simptom seperti sakit dada, keletihan, anda perlu berjumpa doktor untuk mendapatkan rawatan.
Regurgitasi injap mitral 2/4
Pada peringkat ini, injap telah mula menjadi lebih teruk daripada regurgitasi mitral 1/4. Oleh itu, pesakit perlu mendapatkan rawatan segera bagi mengelakkan penyakit menjadi lebih teruk.
Regurgitasi injap mitral
Orang yang mengalami regurgitasi mitral 3/4 bermakna injap rosak teruk dan perlu dirawat segera. Pada tahap ini, pesakit sering mengalami simptom angina, batuk kering, jantung berdebar-debar, dan lain-lain. Khususnya, mereka perlu diperiksa secara berkala dan kerap untuk mengawal penyakit ini. Dari situ, langkah rawatan yang sesuai dan tepat pada masanya boleh diambil.
Regurgitasi injap mitral 4/4
Ini adalah regurgitasi injap paling teruk yang boleh membahayakan nyawa pesakit pada bila-bila masa. Dalam kes ini, pesakit memerlukan penggantian injap jantung dan rawatan yang agresif.
Gambar penyakit jantung dengan prolaps injap mitral
Namun, selain rawatan mengikut arahan doktor, pemakanan juga amat penting. Diet yang munasabah untuk orang yang mengalami regurgitasi mitral akan membantu penyakit ini menjadi lebih mudah untuk dirawat. Jangan langkau ke bahagian seterusnya untuk memahami isu ini dengan lebih baik.
Diet untuk orang yang mengalami regurgitasi injap mitral
Apakah yang perlu dimakan oleh orang yang mengalami prolaps injap mitral?
Apa yang perlu dimakan dengan penyakit jantung injap mungkin menjadi persoalan ramai di antara anda. Jom rujuk kumpulan makanan yang bagus untuk penyakit injap jantung di bawah.
Kacang dan biji
Masukkan bijirin penuh seperti beras perang, beras perang, beras biasa, oat, rai, barli. Ini adalah kumpulan makanan pertama yang perlu anda tambahkan pada hidangan harian anda. Kerana ia mengandungi sejumlah besar antioksidan, vitamin B dan serat.
Ini semua adalah nutrien yang baik untuk jantung, membantu mengurangkan kolesterol jahat dalam darah. Ini membantu mencegah aterosklerosis. Banyak kajian telah menunjukkan bahawa suplemen bijirin penuh mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular sebanyak 22%. Jumlah bijirin yang anda perlukan untuk dimuatkan ke dalam badan setiap hari adalah kira-kira 90 gram.
Melengkapkan dengan kekacang seperti kacang, kacang merah, lentil, kacang hijau, kacang soya... Ini adalah kumpulan makanan yang sangat diperlukan dalam hidangan harian pesakit dengan penyakit jantung injap. Kacang ini mengandungi sejumlah besar kanji tahan. Bahan ini membantu mengurangkan trigliserida dan paras kolesterol dalam darah, seterusnya membantu menjaga kesihatan jantung.
Aneka sayur
Tambah sayur-sayuran berdaun hijau seperti bayam, kangkung, sayur kolard, brokoli... Ini semua adalah sayur-sayuran yang mengandungi sejumlah besar vitamin K untuk membantu jantung bekerja dengan lebih cekap.
Selain itu, ia juga mengandungi mineral dan antioksidan yang baik untuk tubuh. Menurut kajian, makan sayur-sayuran hijau mengurangkan risiko penyakit jantung sebanyak 16%. Pemakanan untuk orang yang mengalami prolaps injap mitral seharusnya tidak kekurangan makanan ini.
Tambah buah beri yang sihat seperti strawberi, avokado, raspberi, pisang, vietnam... Buah-buahan ini mengandungi sejumlah besar antioksidan, terutamanya membantu mengurangkan risiko penyakit jantung. Walau bagaimanapun, anda hanya perlu menambah buah-buahan segar dan elakkan makanan yang diproses.
Tambah sekumpulan kacang yang menyihatkan jantung seperti walnut dan badam. Nutrien seperti serat, lemak tak tepu, magnesium, dan mangan semuanya sangat baik untuk prestasi kardiovaskular. Malah, orang yang makan kacang ini selalunya mempunyai risiko penyakit jantung yang lebih rendah.
Makanan tambahan yang kaya dengan omega-3
Tambah kumpulan ikan berlemak yang mengandungi banyak omega-3 seperti salmon, makarel, sardin, tuna... Kerana omega-3 adalah nutrien yang sangat baik untuk aktiviti kardiovaskular. Selain makan ikan segar, anda juga boleh menambah khasiat ini dengan menggunakan minyak ikan.
Di samping itu, menambah yogurt dan susu skim akan membantu anda mengelakkan komplikasi kardiovaskular.
Makanan yang baik untuk mereka yang mengalami regurgitasi injap mitral
Orang yang mengalami regurgitasi mitral tidak boleh makan apa-apa?
Sebagai tambahan kepada makanan yang perlu ditambah ke dalam diet harian anda, anda perlu mengehadkan kumpulan makanan berikut.
Makanan berkanji
Kumpulan makanan mengandungi karbohidrat halus seperti roti, gula, dan pemanis. Ini adalah makanan yang pesakit dengan penyakit jantung injap perlu hadkan terlebih dahulu. Kerana makanan ini telah diproses dan kehilangan khasiat yang baik untuk kesihatan. Sebaliknya, terdapat lemak trans, gula kimia yang tidak baik untuk kesihatan jantung.
Bangun ketat
Kumpulan perangsang seperti kopi, bir, alkohol, tembakau... Kerana perangsang adalah punca utama serangan jantung dan strok. Penggunaan bahan-bahan ini akan meningkatkan risiko aterosklerosis, kegagalan jantung, aritmia. Ini akan menjadikan pembukaan injap lebih teruk, menjejaskan kesihatan. Anda harus menghapuskan makanan ini daripada diet untuk orang yang mengalami regurgitasi mitral .
Lemak daripada haiwan
Kumpulan lemak larut seperti lemak haiwan, susu keju, minyak kelapa, makanan dalam tin, makanan diproses seperti sosej, ikan dalam tin... Ini adalah bahan yang meningkatkan kolesterol darah, meningkatkan risiko aterosklerosis membawa kepada kegagalan jantung dan strok. Itu akan menjadikan injap anda prolaps lebih teruk.
Minuman ringan dan minuman berkarbonat
Jangan gunakan minuman ringan atau minuman berkarbonat. Minuman ini sangat mudah menyebabkan penambahan berat badan, yang akan memberi lebih tekanan pada jantung.
Hadkan makanan masin
Hadkan pengambilan garam kerana makan terlalu banyak akan meningkatkan risiko tekanan darah tinggi. Ini akan meningkatkan tekanan pada aktiviti jantung, yang tidak baik untuk pesakit yang mengalami regurgitasi injap mitral. Oleh itu, pesakit dengan penyakit jantung injap hanya perlu makan makanan ringan. Menurut kajian, anda perlu mengambil 2-4 gram garam dalam sehari.
Pesakit dengan regurgitasi mitral tidak boleh menggunakan perangsang
Di atas adalah semua perkara yang perlu diberi perhatian tentang pemakanan untuk orang yang mengalami prolaps injap mitral . Semoga maklumat ini dapat membantu anda mendapatkan diet yang betul. Sebagai tambahan kepada diet, anda boleh ambil perhatian bahawa anda harus menggabungkan dengan rawatan doktor anda untuk mendapatkan jantung yang sihat.
Setiap degupan jantung adalah keharmonian kecergasan yang halus, tetapi bagi mereka yang mengalami prolaps injap mitral, gula dalam darah dan tekanan darah bukan sekadar nombor pada papan pemuka, ia adalah Faktor yang menjejaskan kesihatan kardiovaskular secara langsung. Dalam perjalanan penjagaan kesihatan mereka, pemakanan memainkan peranan yang tidak dapat dinafikan, bukan sahaja mengurangkan risiko tetapi juga menyokong rawatan dan mengekalkan kehidupan yang sihat.