Een goede gezichtsmassage is een van de effectieve methoden om een stralende, jeugdige huid en een glanzende, gezonde huid te behouden. Niet iedereen weet echter hoe het gezicht goed moet worden gemasseerd om het beste effect te bereiken.
Laten we via dit artikel eens kijken wat gezichtsmassage met zich meebrengt en waarom het nodig is om het gezicht goed te masseren!
Wat is masseren?
Massage is een algemene term die verwijst naar het masseren en het uitvoeren van lichte strijkingen of diepe druk op de huid, spieren, pezen en ligamenten. Dit is een methode van ontspanning en krachttraining op basis van mechanische bewegingen. Deze bewegingen werken in op het lichaam om pijn, vermoeidheid en stress te verlichten, evenals schoonheid.
Massage bestaat al heel lang en wordt in veel landen over de hele wereld in de volksmond toegepast. De oude Grieken gebruikten massage vaak als geneeswijze. Hippocrates, de vader van de geneeskunde, gebruikte kruiden met oliën voor massage en acupressuur. In Japan is massage ontwikkeld in de richting van diagnose en behandeling genaamd Shiatsu.
Massage heeft veel positieve effecten op de gezondheid, is al lang in de geneeskunde verschenen.
Zweedse massage is een vorm van zachte massage, waarbij gebruik wordt gemaakt van lange halen en masserende bewegingen, diepe cirkelvormige bewegingen, tikken,... Diepe massage is een massagetechniek die langzame, sterkere massagebewegingen gebruikt om diepe lagen van spieren en bindweefsel te bereiken. Zo kan deze massage de schade veroorzaakt door trauma verminderen. Triggerpointmassage is een massagemethode die zich richt op gebieden met spierspanning die worden veroorzaakt door overmatig gebruik of letsel. In het kort de belangrijkste bewegingen bij massage zoals drukken, kneden, masseren, trillen, drukken...
Voor gezichtsmassage gebruiken we lichte bewegingen op de huid om versteviging, verslapping, veroudering, ...
Waarom is het belangrijk om het gezicht goed te masseren?
Gezichtsmassage anti-aging of huidverstrakking is geen moeilijke methode, maar integendeel, het is vrij eenvoudig om te doen. Het is echter niet omdat gezichtsmassage eenvoudig is dat het willekeurig en zonder de juiste methode wordt gedaan. Want als we het gezicht op de verkeerde manier masseren, kunnen de voor- en nadelen schadelijk zijn, waardoor de huid kan verslappen, meer rimpels verschijnen, een slappe huid, elasticiteit verliezen, een slechtere huidpigmentatie. U moet dus de juiste manipulatie onthouden bij het masseren van uw gezicht om het beste effect te bereiken.
Wat zijn de voordelen van een goede gezichtsmassage?
Verminder stress, maak rimpels glad
De tijd zorgt ervoor dat elk orgaan in ons lichaam geleidelijk veroudert, ook onze huid. Daarnaast is het vaak ervaren van stress en vermoeidheid ook de oorzaak van veel rimpels op de huid en kraaienpootjes. Een goede en regelmatige gezichtsmassage helpt ons om ons geen zorgen meer te maken over de tijdsmarkeringen die op het gezicht verschijnen.
Verhoog de bloedcirculatie
Gezichtsmassage is als het masseren van andere delen van het lichaam. We moeten de juiste gezichtsmassagetechniek gebruiken. De massagemanipulaties moeten regelmatig en zacht zijn, het doel is om de bloedcirculatie te verhogen en voedingsstoffen voor de huid uit te wisselen. Gebieden zoals voorhoofd, wenkbrauwen, ogen, mond, we moeten ons concentreren op masseren, omdat dit het gebied is dat het meest vatbaar is voor veroudering. De zachte massage om de bloedcirculatie te verhogen om de huidcellen op de beste manier te voeden. Een kleine maar zeer belangrijke opmerking is om voor de massage je gezicht en handen te reinigen.
Verhoog de productie van collageen en anti-aging
Gezichtsbehandelingen met massagemethoden bevorderen de productie van collageen en anti-veroudering. Dit is een natuurlijke en effectieve methode, die de bloedcirculatie verhoogt en de huid gezond, glad en elastisch maakt. Een goede gezichtsmassage helpt veroudering tegen te gaan, een jeugdige, gladde en glanzende gezichtshuid te krijgen.
Een goede gezichtsmassage helpt de tekenen van huidveroudering tegen te gaan.
Betere opname van voedingsstoffen
Om ervoor te zorgen dat de huid de voedingsstoffen op de beste manier opneemt, moeten we de huid grondig reinigen en zachtjes masseren bij het aanbrengen van de crème, zodat de crème diep in de huid kan doordringen. Alleen door het goed te doen, kunnen we een stralende huid krijgen. De juiste manipulaties zorgen ervoor dat de voedingsstoffen diep in de huid doordringen, zodat het de veroudering en beschadigde conditie van de huid zal verbeteren.
Reinigt de poriën
Bij het goed masseren van de gezichtshuid worden de poriën vergroot, waardoor ook de vuilvlekken van diep van binnen worden gereinigd, waardoor grote poriën worden overwonnen . Als gevolg hiervan wordt de huid gladder en stralender. Het huidverouderingsproces vertraagt ook, verhoogt de elasticiteit van de huid, de huid wordt gezond en stevig.
Opmerking om het gezicht goed te masseren
De gezichtshuid is heel bijzonder, ze heeft een zorgvuldige en zachte verzorging nodig. Gebruik tijdens het masseren uw vingertoppen om zachtjes in een cirkel te bewegen. De misvatting van veel mensen is dat hoe sterker de druk, hoe duidelijker het gevoel en effect. Als de massage krachtig is, is het niet alleen niet goed, maar heeft het ook het tegenovergestelde effect, de spieren zullen verslappen en na verloop van tijd zal de huid verslappen en rimpelen. Daarom is het noodzakelijk om aandacht te besteden aan zachte en flexibele massage voor de beste opname van voedingsstoffen.
Het is noodzakelijk om het gezicht zachtjes te masseren om te voorkomen dat de huid gaat hangen.
Verschillende huidtypes hebben verschillende massagemethoden nodig om effectief te zijn. Voor de droge huid en de normale huid is de massagetijd ongeveer 20 minuten per dag. U hoeft slechts ongeveer 10 minuten per dag te besteden aan het masseren van uw gezicht als u een vette en acne-gevoelige huid heeft.
Bij een acnegevoelige huid zachtjes inmasseren. Als we te veel kracht uitoefenen of te lang masseren, beschadigt dit de huid en kan het zelfs acne lijken.
Bij het masseren van het gezicht moet dit worden gecombineerd met goede vochtinbrengende crèmes om de effectiviteit te vergroten.
Wanneer is het beste moment van de dag voor gezichtsmassage? Experts raden aan dat de ochtend na het ontwaken en de avond voor het slapengaan de twee beste tijden zijn voor massage. Als u wakker wordt, masseert u uw gezicht goed om de bloedvaten onder de huid goed te laten circuleren, wat leidt tot het vertragen van het huidverouderingsproces, de huid wordt frisser en gladder.
Hierboven staat het antwoord op de vraag waarom gezichtsmassage nodig is en wat de voordelen van gezichtsmassage zijn. Ik hoop dat je de meest geschikte methode hebt gevonden om voor je huid te zorgen.
Zoete aardappelen hebben veel goede effecten voor het lichaam, zoals het opruimen van warmte, het reinigen van het bloed, het verwijderen van gifstoffen in het lichaam, dus het wordt veel gebruikt in de dagelijkse maaltijden van elk gezin. Zoete aardappelen worden aanbevolen voor vrouwen na de bevalling, maar kunnen vrouwen na een keizersnede zoete aardappelen eten, laten we eens kijken.
Soorten struma zijn manifestaties van schildklieraandoeningen, hebben verschillende oorzaken en aard. Afhankelijk van het type struma dat de patiënt heeft, zijn er verschillende behandelingen of zelfs helemaal geen behandeling.
Vaseline en Nivea zijn al lang een stevige muur op de schoonheidsmarkt in Vietnam. In het artikel van vandaag worden Nivea en Vaseline bodylotion met u vergeleken om te zien welke beter is!
Golf is een sport waar veel mensen van houden. Als u echter niet oppast, veroorzaakt golfen verwondingen aan het lichaam, meestal de pijn in de rechterrib bij het golfen.
Het gebruik van Yumangel F, ook wel Y-vormig maagmedicijn genoemd, wordt niet door iedereen goed begrepen, als je niet weet hoe je het moet gebruiken kunnen er veel ongewenste bijwerkingen optreden.
Niet-kleincellige longkanker is een van de meest voorkomende vormen van longkanker. Als het niet snel wordt behandeld, kan dit tot veel levensbedreigende aandoeningen leiden. Meer informatie over deze ziekte, de oorzaken, symptomen en behandeling.
Ongemak in het lichaam is een gevoel van rusteloosheid, spanning, vermoeidheid van het lichaam zonder de voor de hand liggende oorzaak te kennen. Door meer te weten te komen over de oorzaken, tekenen en manieren om het optreden van deze aandoening te beperken, kunnen we proactiever worden in de gezondheidszorg.
Mannelijke papajabloemen zijn erg populair in landelijke gebieden en worden beschouwd als een waardevol geneeskrachtig kruid waar onze voorouders al sinds de oudheid in geloofden om ziekten te behandelen. Wanneer mannelijke papajabloemen op de verkeerde manier worden gebruikt, bestaat echter ook het risico dat er ongewenste gifstoffen in het lichaam terechtkomen. Laten we dit samen met ons leren!
Een sexy lichaam met een strakke taille en aantrekkelijke rondingen is altijd de droom van vrouwen. Het is echter niet eenvoudig om deze schoonheid te bezitten. Daarom werd de oefening om de mierentaille strakker te maken geboren en werd het een geweldige oplossing om je te helpen snel je droomtaille terug te krijgen.
Keloid-littekens op de lippen zijn erg moeilijk permanent te behandelen, vooral degenen die al lang bestaan, wat ongemak en schaamte veroorzaakt bij het communiceren. Bovendien zorgen keloïde littekens op de lippen er ook voor dat de lippen uit balans raken, waardoor het moeilijk wordt om te eten en de mond te bewegen.
