Welke dag om seks te hebben om zwanger te worden? Tips om je kansen om zwanger te worden te vergroten

Seks hebben op welke dag om zwanger te worden is een punt van grote zorg voor veel paren. Volgens deskundigen is het mogelijk om te vertrouwen op het tijdstip van de eisprong bij vrouwen om de beste tijd te kiezen om seks te hebben voor een grote kans op conceptie. Dus hoe laat is dat? En wat te doen om de kans op zwangerschap te vergroten? Laten we erachter komen via het volgende artikel van Doctor Ho Ngoc Loi!

Mannen maken zich vaak zorgen over penisproblemen? Bekijk de onderstaande video om de mannelijke penis beter te begrijpen!

inhoud

• Wat is de gemakkelijkste dag om seks te hebben om zwanger te worden?
• Hoe de dag van de eisprong te berekenen om gemakkelijk zwanger te worden?
• Enkele tips om je kansen om zwanger te worden te vergroten

Wat is de gemakkelijkste dag om seks te hebben om zwanger te worden?

Het antwoord van experts op de vraag wanneer je seks moet hebben om zwanger te worden, is op het moment van de eisprong van een vrouw. Dit is de ideale tijd voor sperma en ei om elkaar te ontmoeten en te bevruchten als geslachtsgemeenschap plaatsvindt.

Volgens studies kan sperma 5-6 dagen in de baarmoeder leven. Ondertussen overleeft het ei slechts ongeveer 24 uur na de eisprong. Als er gedurende deze tijd geen sperma verschijnt, wordt het ei uitgescheiden en wordt het voorbereid op de volgende menstruatiecyclus .

Seks hebben op het moment van de eisprong maakt het gemakkelijker om zwanger te worden

Dienovereenkomstig duurt de beste periode voor geslachtsgemeenschap om zwanger te worden 6 dagen per menstruatiecyclus. Dat is 6 dagen rond de eisprong. Daarom, om seks te hebben voor een hoge vruchtbaarheid, moet je het exacte tijdstip van de eisprong bepalen.

Koppels mogen echter niet slechts één keer seks hebben. U moet meerdere keren seks hebben rond de tijd van de eisprong om de meest effectieve conceptie te krijgen. Dus hoe het tijdstip van de eisprong te bepalen? Blijf op de hoogte voor meer informatie hieronder!

Ovulatie is de beste tijd voor sperma en ei om elkaar te ontmoeten om zwanger te worden

Hoe de dag van de eisprong te berekenen om gemakkelijk zwanger te worden?

Gebaseerd op menstruatiecyclus

De meest gebruikelijke manier om de eisprong bij vrouwen te berekenen, is gebaseerd op de menstruatiecyclus. Omdat de menstruatiecyclus het tijdstip van de eisprong in elke persoon zal bepalen. Normaal gesproken varieert de menstruatiecyclus van een vrouw van 26 tot 32 dagen. De menstruatiecyclus wordt geteld vanaf de eerste dag tot de laatste dag van de cyclus, voordat een nieuwe menstruatie begint. Voor mensen met een regelmatige en onregelmatige menstruatiecyclus is de berekening van de eisprong ook anders.

Zie ook: Hoeveel dagen duurt de normale menstruatiecyclus?

Hoe de ovulatiedag te berekenen voor mensen met een regelmatige menstruatiecyclus?

Voor mensen met een regelmatige menstruatiecyclus wordt de dag van de eisprong berekend met de formule: Ovulatiedag = aantal dagen van de menstruatiecyclus – 14. Bij een menstruatiecyclus van 28 dagen is de dag van de eisprong bijvoorbeeld 28-14 = 14 Evenzo is met deze berekening de ovulatiedag van een menstruatiecyclus van 30 dagen de 16e dag van de menstruatiecyclus.

Hoe de ovulatie te berekenen voor mensen met onregelmatige menstruatie

De menstruatiecyclus van een vrouw kan door veel factoren variëren. Daarom zal de berekening van de ovulatie ook anders zijn voor degenen met een onregelmatige menstruatiecyclus. Vrouwen moeten hun menstruatiecyclus gedurende ten minste 6 maanden bijhouden en registreren.

Bepaal vervolgens de duur van de kortste en langste cyclus. Dit helpt vrouwen precies te weten hoe lang hun menstruatiecyclus duurt. Van daaruit kunt u de ovulatiedatum berekenen. specifiek:

• Trek 18 van het aantal dagen van de kortste menstruatiecyclus af en het resultaat is de eerste dag van de eisprong, wat ook de beste tijd is om zwanger te worden. Uw kortste menstruatiecyclus duurt bijvoorbeeld 26 dagen, waarbij u 26 - 18 = 8 neemt. De 8e dag van de menstruatiecyclus is dus de eerste dag van de meest vruchtbare periode.
• Trek van het aantal dagen van de langste menstruatiecyclus 11. Het resultaat is de laatste dag van de eisprong - de beste tijd om zwanger te worden. Uw langste menstruatiecyclus is bijvoorbeeld 30 dagen, waarbij u 30 - 11 = 19 neemt. De 19e dag van de menstruatiecyclus is dus de laatste dag van de meest vruchtbare periode.

Uit de bovenstaande resultaten blijkt dat de ideale tijd voor een paar om seks te hebben van de 8e tot de 19e dag van de menstruatiecyclus is. Deze periode helpt om de kans op zwangerschap te vergroten.

Bereken de datum van de eisprong op basis van de menstruatiecyclus om te weten wanneer je seks moet hebben op de gemakkelijkste dag om zwanger te worden

Op basis van baarmoederhalsslijm

Baarmoederhalsslijm kan ook de vraag beantwoorden wanneer je seks moet hebben om zwanger te worden . Omdat de dag van de eisprong ook kan worden berekend door het slijm dat in de baarmoederhals wordt uitgescheiden te controleren. Voor, tijdens en na de eisprong verandert baarmoederhalsslijm van kleur naar textuur. Vrouwen kunnen op deze verandering vertrouwen om te voorspellen wanneer ze ovuleren. Van daaruit is het mogelijk om te weten wanneer seks gemakkelijk is om zwanger te raken. Detail:

• Na de menstruatiecyclus: Op dit moment is de vagina droog, de hoeveelheid slijm is op het laagste niveau met donkergele of witte, enigszins plakkerige substantie.
• Wanneer je op het punt staat te ovuleren: De vagina is vochtig en produceert meer slijm, de kleur is meestal roomwit.
• Ovulatietijd: De hoeveelheid slijm is het hoogst, wit als eiwit. Dit is het moment waarop seks de meeste kans heeft om zwanger te worden.
• Na de eisprong: De hoeveelheid baarmoederhalsslijm neemt geleidelijk af en wordt dikker.

Observeer de aard en kleur van vaginaal slijm om te weten wanneer je ovuleert

Gebaseerd op lichaamstemperatuur

De hormonale veranderingen die gepaard gaan met de ovulatie hebben ook invloed op de basale lichaamstemperatuur. Dienovereenkomstig zal de lichaamstemperatuur van een vrouw hoger zijn dan normaal wanneer het tijd is om te ovuleren. Daarom kunnen vrouwen op deze functie vertrouwen om de dag van de eisprong te bepalen. De berekening is als volgt:

• Gebruik een thermometer om op een vast tijdstip van de dag je temperatuur te meten. Het is het beste om 's ochtends wakker te worden. Doe het continu gedurende 6 dagen en noteer de resultaten voor follow-up.
• Als je een temperatuurstijging van 0,4 - 0,8 graden Celsius ziet, dan is de kans groot dat je in de komende 12-14 uur een eisprong hebt.

Let op bij het gebruik van de methode om de dag van de eisprong te berekenen op basis van lichaamstemperatuur:

• Een digitale thermometer moet worden gebruikt in plaats van een traditionele kwikthermometer. Omdat digitale thermometers nauwkeurigere resultaten geven. En de kleinste temperatuurveranderingen kunnen worden gemeten.
• De lichaamstemperatuur kan veranderen door vele andere factoren. Bijvoorbeeld: koorts, angst, overmatige stress, slecht slapen, alcohol drinken... Daarom zal de berekening van de ovulatiedag op basis van de lichaamstemperatuur in deze gevallen geen nauwkeurige resultaten opleveren.

Je kunt de eisprong ook voorspellen op basis van lichaamstemperatuur

Gebaseerd op ovulatieteststrips

Met behulp van ovulatieteststrips kan de dag van de eisprong eenvoudig en snel worden berekend. Voor de meest nauwkeurige resultaten moet u de ovulatietest gebruiken op de 11e tot 16e dag van uw menstruatiecyclus. Het gebruik van een ovulatieteststrip is vergelijkbaar met het gebruik van een zwangerschapstest. En de manier om het resultaat te lezen is:

• Als de strip 1 lijn vertoont, is het niet de tijd van de eisprong.
• Op de strip staan ​​2 gelijke lijnen, je staat op het punt om te ovuleren.
• De strook vertoont 2 lijnen, de onderste lijn is donkerder dan de bovenste lijn, het tijdstip van de eisprong is nabij. Het ei zal in de komende 12-24 uur worden vrijgegeven.

Gebruik teststrips om de ovulatie eenvoudig en snel te berekenen

Naast de bovenstaande manieren, kunt u vertrouwen op de volgende lichaamskenmerken om de dag van de eisprong te berekenen:

• De seksuele behoeften van vrouwen zijn hoger dan normaal.
• Gevoel van beklemming op de borst.
• De baarmoederhals is verwijd en zachter.
• Gevoel van een opgeblazen gevoel, winderigheid, kan doffe pijn in de buik lijken.

Enkele tips om je kansen om zwanger te worden te vergroten

Het berekenen van de ovulatie voor seks is een gemakkelijke manier om zwanger te raken die veel paren toepassen. Voor de beste resultaten moet u echter een gezonde, wetenschappelijke levensstijl hebben. Hier zijn een paar dingen waar u rekening mee moet houden om uw kansen om zwanger te worden te vergroten:

• Pre-huwelijkse gezondheidscontrole om er zeker van te zijn dat het paar een goede reproductieve gezondheid heeft. Vooral vroege opsporing van afwijkingen voor tijdige behandeling.
• Heb 2-3 keer per week regelmatig seks rond de tijd van de eisprong om een ​​hoog conceptiepercentage te hebben.
• Heb regelmatig seks op het moment van de eisprong om de kans op bevruchting te vergroten
• Mannen moeten het gebruik van stimulerende middelen beperken om de beste spermakwaliteit te verhogen.
• Blijf niet te laat op, beperk stress, angst of overwerk.
• Verhoog de toevoeging van voedingsrijke voedingsmiddelen in de dagelijkse voeding.

Zie ook: Voedingsmiddelen die de vruchtbaarheid verhogen

Dus je weet al wanneer je seks moet hebben om zwanger te worden , toch? Ovulatietijd is de "gouden" tijd voor conceptie om de hoogste resultaten te bereiken. U kunt vertrouwen op de bovenstaande manieren om de eisprong te bepalen om de beste tijd om seks te hebben te berekenen. En vergeet niet om een ​​gezonde, wetenschappelijke levensstijl op te bouwen om je kansen om zwanger te worden te vergroten!