Dlaczego dużo pocę się na twarzy? Jak zapobiegać nadmiernemu poceniu się twarzy

Obecnie wiele osób odczuwa dyskomfort i kłopoty z powodu nadmiernej potliwości i zadaje sobie pytanie, dlaczego twarz bardzo się poci. Jest to częsty stan u 2-3% światowej populacji i częściej występuje u nastolatków, ponieważ jest to wiek, w którym są oni zwykle bardziej aktywni.

Dlaczego więc twarz bardzo się poci? Czy ten stan można leczyć, kontrolować lub nie, jak zapobiegać nadmiernemu poceniu się twarzy. Poznajmy problemy nadmiernej potliwości twarzy z SignsSymptomsList z poniższego artykułu!

Główna budowa i funkcja gruczołów potowych

Pot to rozcieńczony roztwór elektrolitu składający się w 99% z wody, reszta to chlorek sodu, potas, wapń, magnez, mocznik...

Gruczoły potowe mają zwiniętą strukturę rurową, która pomaga regulować temperaturę ciała. Istnieją dwa różne rodzaje gruczołów potowych w ciele:

• Gruczoły ekrynowe (pot wodny): Występuje na większości ciała z wyjątkiem błon śluzowych, wydzielanych bezpośrednio na powierzchni skóry. Ten rodzaj potu jest lekki, bezzapachowy, ilość wydalanego potu różni się w zależności od rasy, płci, klimatu, ubioru... Główną rolą gruczołów potowych wodnych jest obniżanie temperatury ciała, Odtruwanie i utrzymywanie równowagi pH skóry.
• Gruczoły apokrynowe (tłusty pot): Pojawiają się w obszarach zawierających wiele mieszków włosowych, takich jak pachy, pachwiny, skóra głowy, odbyt, narządy płciowe... Gruczoły apokrynowe zwykle reagują na bodźce emocjonalne, takie jak strach, niepokój, podekscytowanie...

Budowa gruczołów potowych

Główną funkcją gruczołów potowych jest utrzymywanie temperatury ciała na poziomie około 36,5 do 37 stopni C. Gdy temperatura ciała wzrasta, pot jest wydzielany w celu ochłodzenia ciała, obniżenia temperatury ciała i utrzymania temperatury ciała w granicach fizjologicznych.

Dlaczego dużo pocę się na twarzy?

Pocenie się jest normalną reakcją na zmiany warunków wewnętrznych lub zewnętrznych organizmu. Te reakcje mogą wystąpić, gdy jesteś aktywny, kiedy zmieniają się twoje emocje lub gdy temperatura ciała wzrasta z powodu choroby lub fizjologii. W tym czasie ciało będzie się pocić, aby ochłodzić ciało i obniżyć jego temperaturę. 

Ponadto, gdy zmieniasz emocje, takie jak wstyd, złość, strach, emocja lub niepokój, gruczoły potowe również zwiększają aktywność, zwiększa się wydzielanie z powodu bodźca, którego nie można zatrzymać. Zjawisko to często występuje w okolicach pach, stóp, zwłaszcza w okolicy twarzy.

Wiele osób zastanawia się, dlaczego dużo poci się na twarzy?

Przyczyny nadmiernej potliwości twarzy

Wiele osób nie wie, co powoduje nadmierne pocenie się twarzy. Oto kilka przyczyn nadmiernej potliwości na twarzy.

Z powodu pierwotnej nadmiernej potliwości

Nadmierna potliwość twarzy spowodowana pierwotną nadmierną potliwością jest problemem medycznym, który powoduje, że pocisz się bardziej niż zwykle. Pierwotna nadmierna potliwość zwykle występuje tylko w określonym obszarze, takim jak głowa i twarz.

Niektóre badania wykazały, że nadmierne pocenie się twarzy może być spowodowane genetycznym problemem układu nerwowego lub inną przyczyną uszkodzenia nerwów. Chociaż choroba ta nie zagraża życiu, niesie ze sobą wiele dyskomfortu i niedogodności w życiu codziennym chorego.

Nadmierne pocenie się twarzy spowodowane działaniami niepożądanymi leków

Istnieje wiele leków stosowanych w leczeniu problemów neuropsychiatrycznych, które mogą powodować pocenie się. Ponadto istnieje wiele innych leków, takich jak antybiotyki lub niektóre formy doustnych suplementów, które również mogą powodować zwiększone pocenie się. Nadużywanie narkotyków może również powodować nadmierne pocenie się twarzy.

Pocenie się spowodowane zmianami hormonalnymi w organizmie

Zmiany hormonalne mogą również powodować zwiększone pocenie się. Istnieją badania, które wykazały, że kobiety w ciąży lub w okresie menopauzy często doświadczają pocenia się w okolicy głowy i twarzy. Nadczynność tarczycy jest również problemem medycznym, który powoduje zmiany poziomu hormonów w organizmie, co z kolei powoduje, że ludzie bardziej pocą się na twarzy, a nawet na całym ciele.

Osoby z chorobami układu krążenia

Choroby układu krążenia mogą również powodować nadmierne pocenie się twarzy. Powodem jest to, że organizm cierpiący na choroby serca jest stale poddawany stresowi. Osoby, które często obficie pocą się na twarzy, są bardziej narażone na udar niż w populacji ogólnej. Takiemu nagłemu poceniu się często towarzyszą takie objawy, jak zawroty głowy, ból w klatce piersiowej lub duszność.

Istnieje wiele przyczyn nadmiernej potliwości na twarzy

Jak zapobiegać nadmiernemu poceniu się twarzy

Nadmierna potliwość powoduje wiele niedogodności w codziennym życiu osób cierpiących na nią. Oto kilka sposobów zapobiegania poceniu się twarzy:

Użyj miękkiego ręcznika, aby wchłonąć pot

Weź ze sobą czysty ręcznik, aby wytrzeć pot. Chociaż nie jest to środek, który działa dla wszystkich i może być stosowany we wszystkich sytuacjach, może być również pomocny. Jeśli przebywasz w gorącym miejscu, niezbędne będzie użycie chłodnego ręcznika do ochłodzenia. 

Zmiany stylu życia, aby zapobiec nadmiernemu poceniu się twarzy

Zdrowie może znaleźć odzwierciedlenie w stylu życia. Zanim uciekniesz się do interwencji fizycznych, spróbuj zmienić swój styl życia, aby poprawić pocenie się twarzy. Można rozważyć kilka sposobów:

• Pij wystarczającą ilość  wody każdego dnia : Jeśli nie jesteś wystarczająco nawodniony, twoje ciało będzie miało trudności z obniżeniem temperatury ciała.
• Ogranicz produkty zawierające kofeinę: Kofeina powoduje wydzielanie adrenaliny, co oznacza, że ​​pobudza układ współczulny do zwiększonej potliwości.
• Ogranicz alkohol: Alkohol przyspieszy tętno i rozszerzy naczynia krwionośne. To podnosi temperaturę ciała i powoduje, że pocisz się bardziej niż zwykle.
• Jedz więcej zielonych warzyw: Zielone warzywa wspierają zrównoważony układ trawienny podczas aktywności, zmniejszając w ten sposób pocenie się.
• Uzyskaj więcej witamin: Uzyskanie wystarczającej ilości witamin pomaga organizmowi zwiększyć aktywność metaboliczną i poprawić połączenia sygnalizacyjne między nerwami. Dzięki temu ma również działanie ograniczające pocenie się.
• Ogranicz pikantne potrawy: Gorące, pikantne potrawy zwiększają temperaturę ciała, co z kolei powoduje większą potliwość.

Zmiany stylu życia w celu zmniejszenia pocenia się twarzy

Mamy nadzieję, że dzięki powyższemu artykułowi SignsSymptomsList możesz zdobyć więcej wiedzy na temat zdrowia i zrozumieć, co powoduje nadmierne pocenie się twarzy , jak zapobiegać nadmiernemu poceniu się twarzy. Dziękujemy za śledzenie powyższego artykułu, życzymy zawsze zdrowia i bezpieczeństwa.