Wielkie cielęta i fakty, o których nie wszyscy wiedzą

Duże cielęta to jeden z nierzadkich warunków powiększania łydek. Tak jak są ludzie z cienkimi narządami, są ludzie z cienkimi narządami. Łydki każdego będą różnej wielkości. Więc kiedy cielęta są duże, jak powinniśmy wyglądać bardziej estetycznie? Poniższy artykuł poprowadzi Cię do zapoznania się z najskuteczniejszymi sposobami.

zawartość

• Koncepcja łydki
• Schorzenia mięśni łydek
• Metody sprawdzania mięśni nóg
• Czym są duże cielęta?
• Normalne wskaźniki wielkości łydki
• Zróżnicować duże umięśnione łydki i przerost łydek
• Przyczyny fizjologicznie dużych cieląt
• Zalety i wady dużych cieląt
• Duży mięsień łydki, co robić?

Koncepcja łydki

Zanim poznamy zawartość dużych cieląt , powinniśmy wiedzieć, czym są cielęta. Łydki to obszar masy mięśniowej z tyłu podudzia. Składa się z następujących mięśni:

• Mięsień bliźniaczy nóg. Jest to większy mięsień łydki, który tworzy widoczne wybrzuszenie pod skórą. Mięśnie te mają dwie części lub dwie głowy, które razem tworzą romb łydki.
• Mięsień płaszczkowaty to mniejszy mięsień płaski. Znajduje się poniżej mięśnia łydki.

Zarówno łydki, jak i podeszwy kurczą się i łączą u podstawy łydki. Miękka tkanka łączna w dolnej części mięśni łydek łączy się ze ścięgnem Achillesa. Ścięgno Achillesa wbije się w kość pięty. Podczas chodzenia, biegania lub skakania mięśnie łydek podciągają piętę do góry, aby umożliwić ruch do przodu.

Obraz symuluje mięśnie łydek

Schorzenia mięśni łydek

Cielęta mogą powodować następujące zaburzenia:

• Nadwyrężenie łydek: Rozciągnięcie mięśnia łydki poza jego normalną długość prowadzi do naderwania niektórych włókien mięśniowych łydki. Uszkodzenie łydki może mieć zakres od łagodnego (łagodny ból) do ciężkiego (całkowite naderwanie mięśnia łydki).
• Napięte mięśnie łydek: Napięcie mięśni łydek jest często określane jako naciągnięty mięsień łydki. Skurcz to rozciąganie mięśnia łydki poza jego granice.
• Naderwanie mięśni łydki: Wszystkie szczepy łydek powodują zerwanie niektórych włókien mięśniowych. Poważniejsze urazy mogą prowadzić do częściowego lub całkowitego naderwania mięśnia łydki.
• Naderwanie mięśnia łydki: Całkowite naderwanie mięśnia łydki, powodujące silny ból i niezdolność do chodzenia. Mięsień łydki może zapaść się w guzek lub kulę, co można zobaczyć i wyczuć przez skórę.

Naderwanie łydek to jeden z najczęstszych problemów łydek

Metody sprawdzania mięśni nóg

Niektóre metody badania i badania mięśni łydek obejmują:

• Rezonans magnetyczny (skan MRI) okolicy łydki.
• Tomografia komputerowa (skan tomografii komputerowej): skanuje obszar łydki i inne pobliskie struktury,
• USG mięśni łydek: Pozwala na zbadanie mięśni łydek, ścięgien i sąsiednich stawów.

Czym są duże cielęta?

Wielu naukowców uważa, że ​​wielkość mięśni łydek w dużej mierze zależy od genetyki. Jednak to nie powstrzymało mężczyzn przed podwajaniem codziennych treningów. Lub gorączkowo przeszukuj internet w poszukiwaniu „jak uzyskać większe cielęta”.

>> Zobacz więcej: Co musisz wiedzieć o zespole bólu mięśni

Podczas gdy większość kobiet boi się dużych łydek ze względu na mięśnie . Ponieważ mięśnie łydek, gdy są duże, sprawią, że twoje ciało będzie wyglądać szorstko. Jest to poważna wada, tracąca estetyczne piękno kobiet.

Duże łydki z powodu mięśni są częstą przypadłością

Mięśnie łydki to stan, w którym obszar łydek jest duży, ma więcej mięśni i gęstość niż przeciętny człowiek. Oznacza to, że od urodzenia osoba ma duże nogi. Dlatego zmniejszenie jej nie jest łatwe, ponieważ zadecydowały czynniki genetyczne,

Atopowy mięsień łydki to choroba przekazywana z pokolenia na pokolenie. Ta sytuacja jest najbardziej widoczna, gdy w Twojej rodzinie jest wielu krewnych, którzy posiadają cielęta z dużą ilością mięśni. Jednocześnie gęstość mięśni jest jędrna i sztywna.

Normalne wskaźniki wielkości łydki

Aby wiedzieć, czy cielę jest duże, czy nie, musimy porównać je z normalnym indeksem, który jest oceniany zgodnie z międzynarodowymi standardami. Standardowy wietnamski obwód uda waha się od 40 do 50 cm. To około 1/3 długości minus 5-10cm. W związku z tym obwód łydki będzie o około 20 cm mniejszy niż obwód uda.

Normalne cielęta vs duże cielęta z powodu mięśni

Tak więc standardowy pomiar łydek kobiet będzie wynosić od 25 do 30 cm. Jeśli przekracza tę liczbę, nazywa się to umięśnionymi łydkami . Posiadanie zbyt dużej, szorstkiej nogi spowoduje utratę równowagi nóg. Jednocześnie sprawia, że ​​kobiety nie czują się pewnie w modnych ubraniach, które słabo im się podobają.

Zróżnicować duże umięśnione łydki i przerost łydek

Musimy odróżnić umięśnione łydki od przerostu łydek. W większości przypadków fizjologicznego powiększenia łydek nie będziemy odczuwać bólu. Jednocześnie gęstość mięśni łydek będzie jędrna, w kolorze skóry. Jeśli mięsień łydki jest duży z powodu choroby, ma następujące cechy:

• Ból łydki.
• Przerywany ból.
• Drętwienie stóp.
• Nieprawidłowa temperatura łydki. Na przykład cieplej lub zimniej.
• Skóra na łydce jest przebarwiona w porównaniu ze skórą normalną. Może być niebieskofioletowy, blady lub zarumieniony.
• Gęstość mięśni nie jest jędrna, ale papkowata.

Niektóre stany, które powodują patologiczne powiększenie łydek obejmują:

• Obrzęk nóg spowodowany niewydolnością nerek, niewydolnością wątroby, niewydolnością serca .
• Niedożywienie powoduje niedobór białka.
• Zespół nerczycowy.
• Zakrzepowe zapalenie żył nóg.
• Zespół przedziału w urazach tkanek miękkich.
• Zapalenie mięśnia łydki.
• Obrzęk łap słonia w filarioza.
• Otyłość …

Obraz obrzęku nóg w niewydolności serca

Przyczyny fizjologicznie dużych cieląt

Oto kilka powodów, dla których mięśnie nóg stają się fizjologicznie powiększone:

• Przyczyna jest genetyczna. W tym czasie cielęta będą duże od urodzenia.
• Niezdrowy tryb życia. W tym czasie mięśnie i tłuszcz będą skoncentrowane w pośladkach, udach i łydkach.
• Ćwicz złą metodę. Niewłaściwa praktyka sprawi, że cielęta będą nienormalnie duże, obrzydliwe i brzydkie.
• Używaj kosmetyków zawierających estrogen. Takich jak żywność, żywność funkcjonalna, olej smarowy, olej woskowy itp.

>> Zobacz więcej: Zespół bólu nóg: przyczyny, diagnoza i leczenie

Zalety i wady dużych cieląt

Zalety

Jedno z badań z udziałem 6265 osób wykazało, że osoby z większymi łydkami mają mniejsze ryzyko udaru. Niezależnie od wieku, płci, wskaźnika masy ciała i innych naczyniowych czynników ryzyka. Im większe są łydki danej osoby, tym mniej tłuszczu w tętnicach znanego jako płytka nazębna.

Zmniejsza to ryzyko zwężenia, choroby tętnic szyjnych i udaru mózgu . Naukowcy podejrzewają, że może to być spowodowane tym, że duże cielęta dają organizmowi inne miejsce do przechowywania tłuszczu. Również mniej prawdopodobne, aby powodować problemy z krążeniem.

Wiele badań pokazuje, że im mniejsze łydki danej osoby, tym wyższe tętno spoczynkowe. Utrzymujące się tętno spoczynkowe powyżej 100 uderzeń na minutę zwiększa ryzyko śmierci niezależnie od sprawności fizycznej. Biegacze długodystansowi i inni sportowcy często mają niższe tętno spoczynkowe. Dlatego mają większe cielęta.

>> Zobacz więcej: Zapalenie ścięgna Achillesa

Jednak zbyt niskie tętno spoczynkowe może powodować skłonność do omdlenia. W tym czasie nawet najsilniejsze nogi nie pomogą ci wstać. Będziesz bardzo łatwo upaść, zachwiać się z powodu niedostatecznego krążenia krwi w mózgu.

Wada

Duże cielęta mogą zwiększać ryzyko stłuszczenia wątroby z powodu gromadzenia się tłuszczu w wątrobie. Ponadto masa mięśniowa łydki jest zbyt duża, co powoduje nieproporcjonalność nóg. Dzięki temu Twoje nogi stają się bardziej szorstkie, wyglądają bardzo nieestetycznie. Specjalnie dla kobiet.

Poza tym zbyt duże cielę może spowodować duże cielę. Wywiera duży nacisk na kości w nogach. Stamtąd może wystąpić szereg konsekwencji zdrowotnych. Najczęstsze choroby to zapalenie stawów, choroba zwyrodnieniowa stawów, osteoporoza, niewydolność żylna kończyn dolnych itp.

Masywne cielęta zwiększają ryzyko niewydolności żylnej kończyn dolnych

Wiele osób często się zastanawia: czy wchodzenie po schodach powiększa cielęta? Czy jazda na rowerze powiększa Twoje uda? A może skakanka powiększa cielęta? Czy chodzenie powiększa cielęta? Oto wyjaśnienie:

Duża łydka oznacza dużą wagę. Będzie przeszkodą dla człowieka, gdy będzie się poruszał, biegał, skakał. Osoby z dużymi łydkami prawie nie będą miały możliwości uprawiania sportów wymagających elastyczności nóg. Takich jak piłka nożna, siatkówka, skok wzwyż, skok w dal itp.

Duży mięsień łydki, co robić?

Metody zachowawcze i interna

Dzięki tej metodzie bardzo trudno jest zmniejszyć łydki. Głównym celem jest dobranie odpowiednich ubrań, które sprawią, że Twój wygląd będzie bardziej widoczny. Składać się z:

• Noś skarpetki na nogi.
• Noś długie, ciemne spodnie. W tym czasie Twoje cielęta będą wyglądały na mniejsze i bardziej zwarte.
• Unikaj noszenia wysokich obcasów, szortów i krótkich spódnic.
• Dieta bogata w witaminy i błonnik. Ogranicz żywność, która jest zbyt bogata w białko i tłuszcz.
• Zwiększaj pokarmy bogate w wapń, aby zapobiec osteoporozie.
• Ćwicz wzmacniające mięśnie łydek. Sprawia, że ​​nogi stają się jędrniejsze, bardziej elastyczne. Na przykład skakanka, bieganie, fitness itp.
• Niektóre ćwiczenia jogi mogą pomóc wyszczuplić nogi.
• Regularnie masuj stopy, moczyć stopy w ciepłej słonej wodzie.
• Nie nadużywaj suplementów budujących mięśnie dla kulturystów.

Metoda jogi na szczuplejsze łydki

Metoda chirurgiczna

Jeśli łydki są powiększone, ponieważ mięśnie są przerośnięte i przeszkadzają w codziennych czynnościach, zalecane jest podejście chirurgiczne. Lekarze specjaliści wykonają operację usunięcia zbędnej masy mięśniowej.

Twój lekarz może również zalecić operację łydki

Chcąc jednak zastosować tę metodę, należy udać się do placówek specjalizujących się w Chirurgii Mięśniowo - Kości - Stawów. Tutaj lekarze z wieloletnim doświadczeniem udzielą Ci najbardziej odpowiedniej porady. Nie bądź chciwy na tanie, chodzenie do placówek o gorszej reputacji doprowadzi do utraty pieniędzy i niepełnosprawności. Może nawet niepełnosprawny.

Dzięki informacjom, które dostarczył artykuł, mam nadzieję, że czytelnicy lepiej zrozumieją stan dużych cieląt . Ogólnie ten stan jest w większości łagodny. To po prostu brzydkie. Metody konserwacji mają najwyższy priorytet. Operacja jest zalecana tylko w przypadkach, gdy łydka jest zbyt duża i wpływa na codzienne czynności.