Jeśli masz gorączkę, powinieneś przyłożyć gorący lub zimny ręcznik? Efekty gorących i zimnych okładów

Gorące i zimne okłady to proste techniki pomagające leczyć przeziębienia i siniaki. Zimny ​​​​kompres działa zmniejszając krążenie krwi, zwężając pory, zapobiegając utracie ciepła.

Jeśli masz gorączkę, czy powinieneś zastosować gorący lub zimny ręcznik, to pytanie często pojawia się w grupach. Jakie są więc zalety gorących i zimnych okładów? Jeśli masz gorączkę, powinieneś zastosować go prawidłowo. Aby proces gorących i zimnych okładów przyniósł jak najlepsze efekty, praktykujący powinien dokładnie zapoznać się ze sposobem wykonania. Więcej informacjimożna znaleźć w następującym artykule SignsSymptomsList .

Informacja dla osób z gorączką lub objawami przeziębienia

Gorączka występuje wtedy, gdy temperatura obwodowa organizmu przekracza 37oC wraz ze wzrostem liczby białych krwinek we krwi, wówczas gorączka jest reakcją organizmu na inwazję mikroorganizmów do organizmu lub organizm sam wywołuje szkodliwe skutki. czynnik sprawczy. Gorączka jest objawem klinicznym, który pomaga zdiagnozować zbliżającą się chorobę. Jednak wysoka i długotrwała gorączka powoduje zmęczenie, zaburzenia elektrolitowe, a nawet drgawki u małych dzieci.

Gorączka powyżej 38,5°C powoduje bóle głowy i zmęczenie

W przypadku gorączki powyżej 38,5oC, przekraczającej próg organizmu, może to powodować nieprzyjemne odczucia, takie jak zmęczenie, nudności, osłabienie mięśni, ból głowy,… konieczność stosowania leków przeciwgorączkowych. Lub metodą nielekową jest zdjęcie ubrania, położenie się w chłodnym pokoju, dodanie wystarczającej ilości 2 litrów wody dziennie. Szczególnie w celu szybkiego i skutecznego obniżenia gorączki stosuj metodę kompresów, czyli czy ma być ciepło czy zimno?

Kiedy masz gorączkę, powinieneś przyłożyć gorący lub zimny ręcznik?

Wiele osób często stosuje metodę obniżania gorączki poprzez przykładanie zimnych ręczników, co brzmi rozsądnie, ale tak naprawdę jest to metoda nieskuteczna. Zamiast tego możesz przyłożyć ciepły ręcznik, gdy masz gorączkę, jest to jedna z metod opartych na zasadzie wpływów zewnętrznych, aby pomóc obniżyć temperaturę ciała. Aby wiedzieć, kiedy należy zastosować gorący lub zimny ręcznik na gorączkę, musimy zrozumieć naturę i różnicę między gorącymi i zimnymi okładami, w szczególności:

• Gorący kompres: rozgrzewa ciało, poprawia krążenie krwi, skutecznie obniża gorączkę.
• Zimny ​​​​kompres: pomaga zmniejszyć krążenie krwi, zwęża pory, zapobiega utracie ciepła ciała.

Jeśli masz gorączkę, powinieneś przyłożyć gorący lub zimny ręcznik?

Instrukcje, jak stosować gorący kompres, gdy masz gorączkę

Ciepła woda może pomóc szybciej obniżyć gorączkę, obniżając temperaturę ciała o 1-2 stopnie C. Czytelnicy mogą zapoznać się z poniższymi wskazówkami, jak prawidłowo stosować ciepło.

Musisz się przygotować

• Termometr .
• 3 średniej wielkości ręczniki o dobrej absorpcji wody.
• Wymieszaj miskę z ciepłą wodą, możesz sprawdzić ciepło wody, zanurzając łokieć w misce z wodą, kiedy czujesz się jak pod prysznicem.
• Rozbieraj się.
• Odpoczywaj w dobrze wentylowanym pomieszczeniu, z dala od przeciągów.

Jak wystąpić

Zanurz ręcznik w misce z wodą, wykręć go i wytrzyj pachwiny, pachy, plecy, podeszwy stóp i dłonie. Ręcznik można nałożyć na pachy, pachwiny i czoło dla zwiększenia efektu. Gdy ręcznik ostygnie, zanurz go z powrotem w wodzie i powtarzaj tę czynność, aż ciało ostygnie.

Instrukcje łatwego stosowania ciepła ręcznikiem

Kilka uwag w trakcie robienia gorącego kompresu

Zasada działania gorących okładów polega na odparowaniu, woda w miejscu aplikacji odparuje pod wpływem temperatury ciała, odparowana woda pomoże organizmowi zredukować ciepło tym samym skutecznie obniżając gorączkę. Dlatego w połączeniu z chłodnym kompresem do wycierania ciała pomoże szybciej obniżyć gorączkę.

Ponadto powinniśmy zwrócić uwagę na:

• Absolutnie nie stosuj zimna, gdy masz gorączkę.
• Jeśli woda jest zimna, dodaj więcej gorącej wody lub zastąp ją miską z ciepłą wodą, sprawdź temperaturę, a następnie wytrzyj ciało.
• Po 15 - 30 minutach ponownie zmierzyć temperaturę ciała, zaprzestać stosowania, gdy temperatura spadnie poniżej 37,5oC.
• Podczas aplikacji należy delikatnie wycierać, unikać pocierania, powodującego ból i zaczerwienienie.
• Jeśli gorączka nadal nie spada, można zastosować lek przeciwgorączkowy. Przyjmuj lek zgodnie z zaleceniami lekarza.
• Pij dużo wody, aby uzupełnić utracone płyny.
• Temperatura okładu jest o około 1-2oC niższa od temperatury ciała w czasie gorączki. Na przykład, jeśli temperatura ciała wynosi 40oC, ciepła woda ma 38oC.

Instrukcje opieki nad chorym z gorączką

W tym momencie z pewnością odpowiedzieliśmy sobie już na pytanie, czy w przypadku gorączki powinniśmy przyłożyć gorący, czy zimny ręcznik. Poza metodą gorących okładów warto zwrócić uwagę na kilka rzeczy, które pozwolą szybciej obniżyć gorączkę i zadbać o to, by nasze zdrowie nie zmieniło się źle:

• Noś fajne ubrania: Kiedy masz gorączkę, powinieneś poluzować ubranie, nosić tylko luźne i wygodne ubrania, aby pomóc ciału szybciej się schłodzić.
• Pij wystarczającą ilość wody: Kiedy temperatura ciała wzrasta, podwzgórze stymuluje zdolność do ochłodzenia poprzez pocenie się przez skórę. To sprawia, że ​​jesteśmy odwodnieni, aby to zrekompensować, musimy dodać więcej wody. Oprócz wody dodaj soki, buliony i jogurty. 
• Odpoczynek naukowy: Poświęć trochę czasu na odpoczynek w wentylowanych pomieszczeniach, z dala od wiatru, aby szybko odzyskać zdrowie. Monitoruj temperaturę ciała za pomocą termometru co 4 godziny.
• Zażyj lek obniżający gorączkę: Możesz przyjmować lek obniżający gorączkę, gdy temperatura jest wyższa niż 38,5oC. Lekiem z wyboru może być Paracetamol w postaci tabletek. Zalecane dawkowanie to 1 tabletka jednorazowo przyjmowana po posiłku. 

Dodaj tyle wody, aby zrównoważyć ilość wody wydzielanej przez pot

Jak zapobiegać przeziębieniom i gorączce u dorosłych

Aby być zdrowym i bezpiecznym i nie zastanawiać się już, czy w przypadku gorączki przyłożyć gorący czy zimny ręcznik, powinniśmy zapobiegać jej od samego początku, stosując następujące nawyki życiowe:

• Często myj ręce mydłem lub środkiem dezynfekującym po skorzystaniu z toalety, przed jedzeniem, dotykaniem lub dotykaniem przedmiotów
• Dodaj wystarczającą ilość składników odżywczych, zwłaszcza pokarmów bogatych w witaminę C, aby zwiększyć odporność.
• Ćwicz, uprawiaj sport, aby ćwiczyć.
• Miej gorący okład gotowy do użycia w dowolnym momencie.
• Uzupełnij szczepienia zgodnie z zaleceniami Ministerstwa Zdrowia.
• Nie udostępniaj innych przedmiotów, takich jak ręczniki, butelki z wodą, kubki.

Ćwicz, aby poprawić odporność

Powyżej znajdują się odpowiedzi na gorączkę należy stosować gorące lub zimne ręczniki. Dzięki temu możemy zobaczyć, że gorący kompres jest jednym z rozwiązań, które pomagają szybko obniżyć gorączkę i zapewniają bezpieczeństwo, jeśli są wykonywane prawidłowo. Po aplikacji, ale temperatura nadal jest wysoka, należy udać się do najbliższej placówki medycznej w celu zbadania i przepisania przez lekarza.