Como a acupressão cura a constipação?

A constipação tem causas patológicas ou devido ao estilo de vida, exercício, nutrição... não com moderação. Na verdade, esse sintoma é muitas vezes desconfortável para o paciente. Portanto, os métodos de laxante, conveniente, estimulante da motilidade intestinal ... estão cada vez mais interessados. Em particular, o tratamento de acupressão para a constipação é gradualmente reconhecido e popularizado pelas pessoas. Aqui, o artigo do médico de medicina tradicional Pham Le Phuong Mai enviará aos leitores um tratamento de acupressão simples, mas eficaz, para a constipação.

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• Visão geral da constipação
• Eficácia da acupressão para tratar a constipação
• Como tratar a constipação por acupressão
• Nota, tabu quando acupressão
• Outros métodos tradicionais de tratamento da constipação

Visão geral da constipação

De acordo com a medicina moderna

De acordo com a literatura, um sujeito é considerado constipado quando há sinais como: evacuar menos de 3 vezes/semana, ou a natureza das fezes ser seca, grande, dura, difícil de empurrar, etc. dor regional. abdome inferior.1

Geralmente por vários motivos:

• Estilo de vida: falta de fibras, beber menos água, hábito de “jejuar” ao ir ao banheiro, sedentarismo,...
• Gestantes ou puérperas, idosos, pessoas após lesão medular, acidente vascular cerebral...
• Efeitos colaterais de medicamentos (laxantes, protetores gástricos contendo alumínio, medicamentos contendo ferro) …
• Patologia: distúrbios gastrointestinais, sistema nervoso central, danos no metabolismo endócrino, ...

De acordo com a medicina tradicional

De acordo com a medicina oriental, a constipação é frequentemente causada por:

• Corrimento vaginal: comum em mulheres após o parto muitas vezes, idosos... neste momento, os músculos estão flácidos e o tônus ​​​​muscular é reduzido. Ou doença de longo prazo, Pi Vi funciona mal e causa doenças.
• Estagnação do ar: muitas vezes devido à ocupação, hábitos sedentários ou mudança de postura, etc.
• Danos no sangue: a anemia faz com que o novo fluido diminua, dificuldade na defecação.2

De acordo com a medicina oriental, a constipação é causada por muitas causas

Orientação geral do tratamento

• Melhore o estilo de vida e a nutrição: beba bastante água e adicione fibras (20-35g/dia) de vegetais, grãos,... e limite o uso de estimulantes e alimentos condimentados...
• Exercite-se e exercite-se de forma sensata, tente criar um hábito e um reflexo para evacuar a tempo.
• Os laxantes incluem: medicamentos para aumentar o volume das fezes, medicamentos para aumentar a permeabilidade à água, estimular os movimentos intestinais, bombas anais com lubrificantes...
• Aplicando tratamentos de medicina tradicional para ajudar laxante, conveniente, benéfico para Pi, gás útil, qi ... como nutrir a vida, acupuntura , acupuntura auricular, massagem de acupressão para tratar a constipação ...

Em particular, devemos combinar vários métodos de tratamento da constipação para aumentar os benefícios a serem alcançados, sob a orientação de um médico.

Adicionar bastante fibra e água é uma maneira eficaz de prevenir e tratar a constipação

Eficácia da acupressão para tratar a constipação

No passado, as pessoas consideravam a acupressão como uma maneira de apoiar o sangue e o qi para funcionar sem problemas, aliviar a estagnação dos meridianos, romper laços, limpar o calor, laxantes e facilitar a circulação. Além disso, a terapia também ajuda o esfíncter a movimentar e absorver melhor a essência dos alimentos, mantendo a função das vísceras no organismo.

Atualmente, muitos estudos documentaram os benefícios da acupressão para a constipação em pessoas de todas as idades. Especialmente para a constipação crônica, ao tratar, além da medicação, o médico instruirá o paciente mais sobre a terapia de massagem de acupressão. Esta técnica cria pressão das mãos sobre o abdômen para promover a digestão, estimular o peristaltismo intestinal, melhorar as contrações intestinais, aumentar a circulação para nutrir os órgãos, relaxar os nervos, combater a inflamação... também mais confortável. Além disso, esses movimentos também ajudam na digestão, reduzem sintomas como falta de apetite, inchaço, arrotos, indigestão ...

Como tratar a constipação por acupressão

Indicações e contra-indicações da acupressão

Indicações : A maioria dos casos de problemas de constipação devido a muitas causas, como localização geográfica, má circulação sanguínea, ocupação, estilo de vida...2

Contra -indicações :

• A constipação é causada por uma doença cirúrgica, como obstrução intestinal...2 ou uma emergência com risco de vida, como sangramento intenso, trauma grave, letargia, falta de alerta...
• A área do corpo onde a técnica é realizada apresenta feridas abertas, chagas, tumores, furúnculos, etc., ou o paciente está em estado de embriaguez, plenitude, fome, fadiga, etc.
• As mulheres grávidas não devem fazer acupressão no abdômen, devem ser consultadas por um médico com cuidado.

Pontos de acupressão em acupressão para curar a constipação

Aqui estão algumas posições de acupressão para apoiar a digestão, especialmente adequadas para acupressão para tratar a constipação , laxante, limpar os movimentos intestinais, estimular a circulação sanguínea nos intestinos...

• Ponto de acupuntura Thien Khu: Meça horizontalmente em ambos os lados do umbigo, 2 cun de cada lado (ou cerca de 3 cm).3
• O ponto Qi Hai está localizado na linha vertical que passa pelo umbigo, 1,5 cun (cerca de 2 cm) abaixo do umbigo
• O ponto Shen ausente foi determinado estar localizado bem na área do umbigo.
• Ponto central: do umbigo medido em linha reta até 4 cun.
• Ponto Tuc Tam Ly: da concavidade externa do osso do joelho, meça até 3 cuns, 1 dedo da crista da tíbia para fora.

Além disso, dependendo do tipo de doença, o médico pode adicionar vários pontos de acupuntura, como:

• Bo Pi Vi: Pi du, Vi du, Dai Dai du…
• Suplemento pobre de Yang Qi: Quan Nguyen, Quy Lai…4
• Complementando Yin, Suplementando Sangue: Tam Am Giao, Thai Khe, Cach Du, Cao Hoang...4

Alguns pontos de acupuntura ajudam laxantes, facilitam os movimentos intestinais, estimulam a digestão, etc.

Quanto tempo é o tratamento?

Com os pontos de acupressão mencionados acima, o médico ou o paciente podem fazê-lo sozinho:

• Primeiro, o paciente relaxa o abdômen, assim como o corpo, relaxa a mente, não deve ser estressado.
• Esfregue as mãos para aquecer, pode usar óleos essenciais para aquecer o abdômen, reduzir o atrito...
• Em seguida, use a força do dedo (geralmente o polegar) para realizar a manipulação, pressionando, ... em cada ponto de acupuntura.
• Deve ser combinado com a massagem do abdómen no sentido dos ponteiros do relógio, para obter mais benefícios.

Conforme recomendado, cada ponto de acupuntura pode ser pressionado por cerca de 1 a 2 minutos de cada vez e depois mudar para outro ponto de acupuntura. Em seguida, repita as posições, por um total de 15 a 20 minutos. Se os resultados desejados não forem alcançados, você pode fazer mais 2-3 vezes ao dia ou estender o curso para 20 dias. Além disso, para constipação crônica, o médico pode prescrever mais 2-3 cursos de tratamento.

Nota, tabu quando acupressão

No processo de manipulação, deve usar força suave, aumentar gradualmente, não deve ser áspero, usar força muito repentinamente. Isso pode levar a danos à pele ou órgãos internos. Além disso, também precisamos tentar determinar o ponto de acupuntura correto para evitar riscos indesejados.

Preste atenção para monitorar a reação e o estado do paciente, ajuste imediatamente os movimentos apropriados.

Deve ser coordenado com respiração regular, respiração rítmica.

Outros métodos tradicionais de tratamento da constipação

Acupuntura, Acupuntura

Por muito tempo, o método de usar agulhas em pontos de acupuntura foi reconhecido para apoiar o tratamento da constipação. Selecione o mesmo ponto de acupuntura acima, cerca de 30 minutos por dia, com duração de 15 a 20 dias. Além disso, o médico pode prescrever terapia de acupuntura auricular, dependendo do tipo de doença:

Constipação por muito tempo com sintomas reduzidos de novos fluidos (boca e garganta secas, feridas na boca, língua vermelha, etc.):

• Descrição: Células cardíacas, nervos vegetais…
• Nutritivo: Do ​​que Mon, Pi, Can…

Constipação devido a danos no sangue:

• Descrição: Colégio, Escola Primária
• Acupuntura: Pi Can

Constipação devido ao mau hálito com sintomas de músculos flácidos, falta de apetite, inchaço, digestão lenta...

• Descrição: Universidade, área do abdômen
• Afrodisíaco: Simpático2

Veja também : Você sabe por que a acupuntura pode curar doenças?

Massagem

Muitos estudos mostraram benefícios ao combinar massagem com acupressão para constipação . Além disso, o sujeito é capaz de realizar esses movimentos simples por conta própria. Primeiramente, o paciente escolhe a posição mais confortável (sentado, supino, ...) para relaxar. Em seguida, feche as mãos para aquecer gradualmente e massageie o abdômen no sentido horário. Isso afetará o epigástrio, ao redor do umbigo, abdome inferior… por cerca de 5 minutos. Para aumentar a eficiência, devemos usar óleo quente para massagear tanto para reduzir o atrito quanto para aquecer o abdômen, suavizar os músculos, beneficiar o sistema digestivo...5

Combinar massagem com acupressão para constipação é mais eficaz.

Remédio

Ao nosso redor, existem muitas ervas que são usadas há muito tempo para tratar a constipação, como espinafre , mamão , gergelim preto , folhas de búfalo , ruibarbo ...

De fato, a terapia de acupressão para constipação traz muitas vantagens e benefícios para as pessoas. No entanto, como a acupressão quase só ajuda a reduzir os sintomas, com doenças graves e prolongadas, os médicos combinam muitos outros métodos, além de tratar a causa, se houver.