Dor de estômago deve comer mamão ou não?

A dor de estômago é um dos problemas de saúde mais comuns e frustrantes para muitas pessoas. No processo de tratar e cuidar da saúde do estômago, a alimentação é um fator importante que precisa ser cuidado. Então, dor de estômago deve comer mamão?

O artigo fornecerá informações úteis sobre o uso do mamão para a saúde do estômago. Ao mesmo tempo, também dão dicas e sugestões de nutricionistas para te ajudar a fazer a melhor e mais acertada escolha. Se você está interessado neste campo, leia o artigo para obter mais informações e conhecimentos úteis!

O que é dor de estômago?

A dor de estômago é uma condição médica comum, quando as lesões da mucosa estão inflamadas ou profundamente ulceradas, causando desconforto e dor para o paciente. Essa condição afeta negativamente a saúde e a qualidade de vida do paciente.

A dor de estômago pode ser um sintoma de muitas doenças, como gastrite, úlcera péptica, câncer de estômago, ocorrendo frequentemente no epigástrio. 

Causas de dor de estômago

Causas comuns de dor de estômago incluem:

• Infecção por Helicobacter pylori: Este é um tipo de bactéria capaz de viver na mucosa gástrica, resistente ao ambiente ácido do estômago.
• Hábitos alimentares desequilibrados: Pular refeições, comer na hora errada, ter o hábito de comer à noite.
• Comer muita comida picante, quente ou gordurosa.
• Abuso de álcool, cerveja, café.
• Fumar: O tabaco contém substâncias que destroem o revestimento do estômago.
• Estresse e pressão: Quando o corpo está estressado, as atividades digestivas não são priorizadas, levando assim a má digestão, estagnação alimentar por muito tempo, causando doenças.
• A doença do refluxo biliar ou a anemia perniciosa podem causar dor de estômago.
• Abuso de antibióticos.
• Gastrite autoimune.

A infecção por Helicobacter pylori pode causar dor de estômago

Sintomas de dor de estômago

Os seguintes sintomas podem ajudá-lo a reconhecer facilmente a dor de estômago:

• Dor abdominal epigástrica: Este é o sintoma mais comum e reconhecível. Os pacientes muitas vezes sentem dor em queimação no epigástrio e, às vezes, aperto no peito. No entanto, esse sintoma também pode ser confundido com algumas outras doenças da respectiva região. O paciente também pode ter dor no meio do abdômen ou no lado esquerdo.
• Náusea: quando o revestimento do estômago é danificado, o estômago fica irritado e o paciente sente náuseas e desconforto.
• Azia : algumas causas de aumento da secreção gástrica perturbam o equilíbrio do pH do estômago, causando esofagite de refluxo e levando a azia.
• Anorexia: Quando o estômago não completa seu trabalho, a pessoa não sente fome e leva a uma sensação de perda de apetite. Isso leva a uma falta de energia para o corpo e pode ser debilitante ao longo do tempo.
• Sangramento gastrointestinal: Em caso de úlcera péptica grave, ocorrerá sangramento no estômago. Os sintomas incluem vômitos com sangue fresco ou fezes cor de café. Este é um sinal de alerta da gravidade de uma dor de estômago e não deve ser ignorado.

Dor de estômago causa desconforto para pacientes

Você deve comer mamão se tiver dor de estômago?

Benefícios do mamão para dor de estômago

De acordo com os estudos mais recentes, o mamão contém muitos nutrientes saudáveis, como proteínas, antioxidantes, calorias, fibras e uma variedade de vitaminas e minerais, como vitaminas A, C, E, K, zinco, ferro, cálcio ... sistema digestivo, especialmente problemas relacionados ao estômago. Os benefícios do mamão para dor de estômago incluem:

• O mamão contém uma variedade de vitaminas A, C, E, K ... para ajudar a fortalecer a resistência, reduzir a resposta inflamatória, apoiar a cicatrização de lesões no estômago e prevenir a propagação de úlceras.
• A papaína e a enzima quimopapaína são dois ingredientes ativos do mamão que ajudam a equilibrar o funcionamento do sistema digestivo, reduzem a pressão e se recuperam de danos mais rapidamente, ajudando assim a aliviar a dor e curar dores de estômago de forma mais eficaz. .
• O licopeno no mamão ajuda a prevenir o crescimento de células cancerígenas e, ao mesmo tempo, o alto teor de antioxidantes aumenta a capacidade anti-inflamatória e promove o mecanismo de autocura do corpo de úlceras mucosas. Protege o estômago de patógenos.

Você deve comer mamão maduro ou verde se estiver com dor de estômago?

Para aproveitar os benefícios para a saúde do mamão e aliviar a dor de estômago, os nutricionistas recomendam o uso de mamão maduro para obter o melhor efeito. Como o mamão maduro tem uma textura macia e fácil de digerir, ele não exerce muita pressão sobre a atividade digestiva do estômago, reduz a irritação nas úlceras e minimiza os danos no estômago.

Enquanto isso, você deve evitar o uso de mamão verde se tiver dor de estômago, pois o conteúdo de papaína e resina no mamão verde é bastante alto, o que pode corroer a camada mucosa, causando a disseminação de úlceras, aumentando o risco de úlceras . e piorar a dor.

Mamão maduro é bom para pessoas com dor de estômago

Maneiras de comer mamão bom para pessoas com dor de estômago

Algumas maneiras eficazes de comer mamão

Partes da planta do mamão, como frutas, flores e folhas, podem ser usadas para tratar dores de estômago. No entanto, para aproveitar ao máximo o mamão maduro, você pode aplicar os seguintes métodos simples de processamento:

• Coma mamão maduro diretamente;
• Faça um smoothie de mamão;
• Mamão cozido com sementes de chia;
• Combine suco de mamão, suco de maçã e caldo de cana;
• O chá de mamão combina maçã vermelha e semente de lótus;
• Existem também alguns outros pratos feitos de mamão, como: Salada de mamão, mamão em conserva agridoce.

Nota ao usar mamão para pessoas com dor de estômago

O mamão é muito benéfico para a saúde do estômago, mas o uso correto também é muito importante para auxiliar no tratamento de doenças, por isso vale ressaltar:

• Deve comer mamão após a refeição principal 15-20 minutos, evite comer mamão com o estômago vazio para evitar causar irritação.
• Comer apenas 1-2 pedaços de mamão maduro pode ajudar a aumentar a capacidade antibacteriana, reduzir a dor e a queimação, espasmos no epigástrio, além de ajudar a prevenir e tratar a constipação.
• Pessoas sensíveis às enzimas digestivas do mamão devem limitar o uso de mamão fresco e processá-lo em muitos outros pratos, como sopa, smoothie, salada, em vez de comê-lo fresco.
• A pele e as sementes do mamão devem ser removidas antes de comer ou processar.
• Deve comprar mamão maduro em locais idôneos, garantir o fornecimento de mamão de qualidade, limpar e garantir a segurança alimentar.

Acima estão todas as informações necessárias, bem como notas ao usar mamão para pessoas com dor de estômago . Espero que ajude os leitores a entender um pouco melhor para que possam ser altamente eficazes no processo de tratamento.