Responda a pergunta: Grávida pode comer berinjela?

Em nosso país, a berinjela é o prato preferido de muita gente, mas as grávidas podem comê-la? Vamos descobrir através deste artigo de hoje!

Atualmente, existem muitos rumores de que comer berinjela durante a gravidez afetará negativamente a saúde da mãe e do bebê. Então, quão verdadeiro é esse boato? Você pode comer berinjela? Todas serão respondidas na leitura abaixo, você não deve perder.

Aprenda sobre berinjela

O nome científico da berinjela é Solanum torum, o nome comum em inglês é berinjela tailandesa. Esta é uma pequena árvore com folhas e espinhos partidos. As flores lilás são brancas quando desabrocham, os frutos frescos também são brancos, mas quando maduros vão gradualmente ficando amarelos.

Na composição da berinjela contém muitos nutrientes essenciais para o corpo, como ferro, proteínas , magnésio, zinco, potássio, vitamina A, vitamina B1, vitamina B2 , vitamina C, etc. Segundo a medicina oriental, a berinjela tem propriedades de soldagem. gosto deve ter o efeito de anti-inflamatório, hemolítico, único sistema, diurético, laxante, tratamento de baixa toxicidade, exceto para caroços no abdômen, tuberculose, etc.

O repolho contém muitos nutrientes necessários ao corpo

As mulheres grávidas podem comer berinjela?

A berinjela contém um teor de solanina tóxica 5 a 10 vezes superior ao limite seguro, especialmente a berinjela crua. Portanto, às vezes, comer berinjela corre o risco de envenenamento. O envenenamento por solanina na berinjela é frequentemente acompanhado por sintomas como diarréia, náusea, alucinações, etc. Esses sinais aparecerão após cerca de 8 a 12 horas após a ingestão de berinjela contendo solanina.

Durante a gravidez, a dieta da mãe desempenha um papel muito importante no desenvolvimento do feto. Portanto, embora de acordo com especialistas em nutrição, a berinjela é um alimento que as mulheres grávidas podem comer. Mas absolutamente não coma muito e só deve optar por usar tomates maduros.

Coisas a observar quando as mulheres grávidas comem berinjela salgada

Para garantir a segurança da gravidez, ao comer berinjela salgada, as mulheres grávidas devem observar os seguintes pontos importantes:

• As mulheres grávidas podem comer completamente berinjela salgada, mas devem escolher cuidadosamente os tomates salgados maduros, evitando comer berinjela salgada. Além disso, as mulheres grávidas não devem comer esse alimento com frequência porque está frio, tornando o corpo fácil de tossir e pegar resfriado.
• Para garantir a higiene e a segurança dos alimentos, as gestantes devem fazer o seu próprio café em conserva em casa e usar potes de vidro, louça e porcelana para guardar em vez de plásticos.
• As mulheres grávidas não devem comer berinjela salgada à noite porque pode causar inchaço e distensão abdominal, levando a dificuldade para dormir e não dormir bem. Além disso, as mulheres grávidas não devem comer muito sal em uma refeição, pois isso causará distúrbios no sistema digestivo .
• Ao comer berinjela salgada, se parecer amarga, a mãe não deve continuar a usá-la, mas jogá-la fora imediatamente. Como esse gosto amargo pode ser a toxina contida na berinjela, quanto mais amarga, maior será a toxina.
• De acordo com a experiência, as mulheres grávidas devem remover as sementes ao comer berinjela salgada porque as sementes de tomate salgadas são consideradas o agente causador de candidíase em bebês. Portanto, é melhor que as mulheres grávidas ainda limitem o consumo de café salgado durante a gravidez.

Lembre-se de algumas notas ao comer berinjela salgada para evitar afetar a saúde das mulheres grávidas

Alguns outros alimentos que as mulheres grávidas precisam prestar atenção

Não apenas berinjela em conserva, mas as mães grávidas também devem limitar os alimentos que afetam negativamente a saúde da mãe e do bebê, como:

• Brotos de bambu azedos: Os brotos de bambu contêm glicosídeos. Essa toxina, quando combinada com enzimas digestivas no estômago, liberará ácido cianídrico, causando intoxicação e vômitos em mulheres grávidas.
• Nem chua: Este é um prato fermentado de carne crua, por isso é fácil obter listeria ou bactéria E.coli. Esta condição é uma das causas de diarréia, as mulheres grávidas devem evitar o uso deste alimento.
• Picles: Como os tomates em conserva, os picles em conserva terão uma conversão de nitrato em nitrito. Os nitritos reagem com os aminoácidos dos alimentos no estômago para formar nitrosaminas - substâncias cancerígenas. 
• Mamão verde: Ao comer a seiva de um mamão verde, faz com que o útero da gestante se contraia muito, o que pode facilmente causar aborto espontâneo, aborto espontâneo ou sangramento vaginal.
• Abacaxi: Contém substâncias que amolecem o útero, estimulam as contrações uterinas e produzem substâncias que causam aborto espontâneo.
• Espinafre: As mães grávidas, com feto fraco ou com histórico de aborto espontâneo, parto prematuro, etc., devem limitar sua ingestão para evitar o consumo desse vegetal, principalmente nos primeiros 3 meses de gravidez.

Além da berinjela, grávidas precisam tomar cuidado com outros alimentos para proteger a saúde

Espero que as informações acima tenham respondido à pergunta " As mulheres grávidas podem comer berinjela ?". Este é um prato delicioso, mas também contém muitos efeitos nocivos. Portanto, as grávidas devem ter muito cuidado ao usar berinjela em suas refeições!