O corpo humano só pode funcionar corretamente quando é suplementado com os nutrientes necessários. No entanto, em grupos de mães e bebês, espalharam-se rumores de que "a vitamina A causa defeitos congênitos" deixando muitas mães perplexas. Então, qual é o problema com isso?
As mulheres grávidas durante a gravidez precisam de duas vezes mais nutrientes que as pessoas normais para fornecer o desenvolvimento de seus bebês. No entanto, como suplementar os nutrientes depende da condição e das necessidades do corpo. No artigo abaixo, vamos descobrir se a vitamina A causa defeitos congênitos e como suplementar a vitamina A corretamente!
O papel da vitamina A na gravidez
A vitamina A é o mineral mais importante, desempenhando um papel importante no desenvolvimento da gravidez. Graças à vitamina A, a mãe e o bebê terão grandes benefícios, como:
A vitamina A estimula o sistema imunológico da mãe a trabalhar de forma mais eficaz
A vitamina A está causando defeitos congênitos verdadeiro ou falso?
A vitamina A, se tomada de forma inadequada, pode aumentar o risco de defeitos congênitos. Esta alegação foi publicada na revista Pubmed de que: Mulheres grávidas que consomem mais de 10.000 mcg/dia têm maior probabilidade de dar à luz bebês com defeitos congênitos, como:
Assim, pode-se ver que o uso de vitamina A em excesso da dose necessária pode causar defeitos congênitos no feto.
Como detectar gestantes com excesso de vitamina A?
Assim como a deficiência de vitamina A, o excesso de vitamina A no organismo também se manifesta com sintomas específicos. Se suspeitar que tem excesso desta substância, pode basear-se nos seguintes fatores:
A queda de cabelo é o primeiro sinal de alerta de excesso de vitamina A
Consequências quando as mães grávidas têm muita vitamina A
O excesso de vitamina A é realmente algo com o qual as mulheres grávidas precisam se preocupar. A razão é que esse fenômeno pode causar muitas consequências imprevisíveis, como:
Como tratar o excesso de vitamina A?
O tratamento do excesso de vitamina A será facilmente sanado quando detectado precocemente. Portanto, quando você estiver sofrendo dos sintomas acima, deve aplicar os seguintes métodos para limitar o risco de excesso de vitamina A. Especificamente:
A vitamina A causa defeitos congênitos se for excessiva
Como suplementar adequadamente a vitamina A?
Suplementos de vitamina A são muito bons, mas ainda precisam seguir uma certa proporção. Se você ainda está se perguntando, pode consultar as seguintes diretrizes para suplementação segura de vitamina A:
Controle de dosagem adequado
As mulheres grávidas devem consumir apenas 800mcg de vitamina A/dia. Ao mesmo tempo, não é recomendado adicionar uma grande quantidade de uma só vez, mas deve-se dividir em várias pequenas refeições ao longo do dia através de alimentos como: Batata-doce, fígado bovino, cenoura, couve, laranja amarela escura, espinafre, melancia, ...
Suplemento na hora certa
Embora comprimidos orais e alimentos funcionais sejam muito bons, eles só devem ser usados quando diagnosticados com deficiência de vitamina A. O ideal é que as gestantes tomem conforme prescrito pelo médico e bebam após as refeições, pois esse nutriente é altamente solúvel em gordura.
Não combine muitos medicamentos com vitamina A
A vitamina A pode interagir com drogas que reduzem a absorção ou aumentam o efeito de drogas como colestiramina, neomicina, isotretinoína, parafina líquida. Nesse momento, os medicamentos acima podem perder sua eficácia no tratamento da doença ou a gestante pode ser envenenada, levando a vômitos, coma, diarreia ou natimorto.
Portanto, as mulheres grávidas devem informar o médico sobre os medicamentos que estão tomando e evitar o uso da combinação dos medicamentos acima com a vitamina A.
O artigo acima deve ter trazido aos leitores conhecimentos úteis sobre a suplementação de vitamina A. Na verdade, a vitamina A causa malformações fetais que só aparecem quando as gestantes tomam uma overdose, causando um desequilíbrio de nutrientes no organismo.
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