Fosfofobia, cunoscută și sub numele de Phasmophobia, este frica, panica și obsesia față de existența sau prezența unei fantome (care este periculoasă pentru oameni). Deci, există vreo modalitate de a nu mai fi frică de fantome pentru a te ajuta să te bucuri de viață chiar și atunci când ești singur acasă sau în locuri pustii?
Phasmophobia este una dintre frica intensă de fantome, atunci când ai acest sindrom, problemele spirituale, fantomele sau groaza pot crește frica. Uneori, obsesia din cap agravează situația.
Lucruri de știut despre frica de fantome
Pentru cei mai mulți oameni, teama de fantome dispare în momentul în care ajung la adolescență. Cu toate acestea, în multe cazuri, frica încă rămâne și poate deveni chiar o fobie cronică care debilită grav organismul.
De ce ți-e frică de fantome?
Majoritatea oamenilor nu pot găsi nicio fobie care să ne facă să avem frică în etapele vieții. Unii subiecți suferă de frică de fantome în principal din cauza factorilor genetici sau uneori din cauza anxietății psihologice și formării de fobii.
În plus, frica de fantome poate apărea și atunci când trebuie să fii martor sau să experimentezi traume care afectează creierul. De cele mai multe ori, atunci când oamenii cresc, își vor reduce treptat sentimentele de frică pentru că în această etapă încep să învețe să facă față, nu să evite.
Frica de fantome este cauzată de genetică sau de anxietate excesivă
Manifestări ale fricii de fantome
Când îți este frică de fantome, în capul tău, vei gândi și imagina mereu tot ce există în jurul vieții. Doar un mic zgomot te face nervos, poți chiar să-ți imaginezi o forță supranaturală care te conduce. Sau simt că o umbră sau respirația cuiva plutește, privesc.
Aceste sentimente de frică au un impact semnificativ asupra vieții tale. Când situația interferează cu activitățile personale, nu veți îndrăzni să mergeți noaptea la baie sau să vă întoarceți, să aveți probleme cu adormirea sau să dormiți neliniștit de frică.
De ce ești obsedat de frici?
Uneori, frica ta nu vine dintr-o cauză specifică, ci din multe efecte diferite și, prin urmare, duce la agorafobie. Potrivit cercetărilor experților, atunci când frica ta de frică apare în timpul zilei, când vine vorba de noapte, vei avea adesea coșmaruri.
De atunci, a afectat capacitatea motrică a creierului și a obosit corpul la trezire. Aceste fobii creează traume psihologice care fac ca frica să crească și să se scufunde mai adânc.
Frica crește treptat și apoi devine o fobie traumatică
Simptome comune ale fricii de fantome
Pentru a putea rezolva din timp problemele sindromului fantomă, trebuie să cunoașteți semnele pentru a identifica persoanele care trăiesc în frică. Specific:
- Întotdeauna ai impresia că ești atacat psihologic.
- Dificultate și teamă atunci când dormi singur.
- Nu îndrăzni să mergi la toaletă în fiecare noapte.
- Simt ca o fobie a abandonului , frica de a fi singur.
- Somn neregulat și fusuri orare încurcate.
- Capacitate redusă de a studia și de a lucra.
Atacurile de panică sunt un simptom că suferiți de fobii. De acolo, întrerupeți și trebuie să trăiți într-o frică nefondată. În același timp, majoritatea simptomelor sunt diagnosticate atunci când este detectată slăbiciune.
Prin urmare, psihoterapia, cum ar fi ritualurile de alungare a spiritelor rele, ca o modalitate de a calma mintea. Cu toate acestea, dacă abuzați de ea prea mult, există un risc mare de a dezvolta tulburare obsesiv-compulsivă.
Frica de fantome când nu îndrăznești să dormi singur
Efectele fricii de fantome
Nu doar că ți-e frică de fiecare dată când au loc festivaluri fantomă, dar poate apărea oricând, mai ales când corpul nu este bine. Dacă întâmpinați una sau toate dintre următoarele, sunteți sigur că vă este frică de fantome:
- Frica de abandon, teama de a dormi singur : poate provoca disconfort și anxietate atunci când ești singur acasă. Este și mai dificil noaptea pentru că tu crezi că fantomelor le este frică de lumină. Prin urmare, atunci când dormi singur într-o anumită cameră, frica crește și bântuie psihicul pe termen mai lung.
- Frica de locuri întunecate din propria ta casă: Uneori, în locuri întunecate apar multe statui foarte ciudate. Cu toate acestea, acest lucru va fi normal dacă sunteți tânăr sau de vârstă în creștere.
- Fobie psihologică atunci când vezi o groază: frica va apărea când îți amintești o amintire proastă, fie că este vorba despre o imagine dintr-un ziar sau un serial TV. Ți-e frică de filmele detective cu multe detalii dramatice, gore,...
- Aruncă-te și întoarce-te în fiecare noapte: senzația de a avea probleme cu somnul obosește corpul și îți crește frica, ceea ce face din ce în ce mai dificil să adormi.
Recent, informații detaliate despre fobii au fost compilate și evaluate de către SignsSymptomsList. Sperăm că, prin articolul de mai sus, vă poate ajuta să înțelegeți mai bine această situație. În același timp, învață cum să gestionezi frica pentru a-ți controla mintea și a-ți îmbunătăți mai eficient psihologia.