Pentru copii si sugari, vitamina K joaca un rol deosebit de important in prevenirea si controlul sangerarii, si anume hemoragia cerebrala si meningococica. În același timp, se pot combina cu calciul pentru a ajuta la întărirea oaselor. Cu toate acestea, atunci când este absorbit în exces, poate provoca toxicitate pentru vitamina K.
Otrăvirea cu vitamina K este foarte periculoasă deoarece poate provoca hemoliză, icter și paralizie cerebrală... Manifestările frecvente ale intoxicației cu vitamina K includ: paloare, transpirație, dificultăți de respirație, mărire a ficatului și rigiditate musculară, edem, respirație neregulată, scăderea activității, pleoapele umflate . Alăturați-vă SignsSymptomsList pentru a afla imediat despre otrăvirea cu vitamina K și vitamina K!
Ce este vitamina K?
Vitamina K este un nutrient care aduce o contribuție importantă la sistemul enzimatic hepatic, ajutând la sintetizarea factorilor de coagulare precum protrombina (factorul II) și factori precum VII, IX și X, care sunt elemente ale grupului de vitamine solubili în grăsime, similară ca structură și extrem de importantă în coagularea sângelui.
Vitamina K este, de asemenea, un nutrient care susține metabolismul osos și metabolismul calciului în sistemul vascular. Dacă organismului îi lipsește vitamina K, sângele nu se va coagula, ceea ce duce la sângerare care nu se oprește dacă este rănit poate duce la moarte.
Vitamina K nutrient joacă un rol important în organism
Clasificarea vitaminei K
Există două tipuri de vitamina K care există în mod natural: vitamina K1, cunoscută și sub numele de filochinonă, care se găsește în alimentele naturale și vitamina K2, cunoscută și sub numele de menachinonă, care este făcută din bacterii benefice care există în intestine.
Există, de asemenea, trei forme sintetice cunoscute de vitamina K: vitamina K3, vitamina K4 și vitamina K5. În special în vitamina K1 și vitamina K2 forma naturală nu este toxică, dar în formă sintetică vitamina K3 este toxică.
Vitamina K se găsește adesea în alimente precum broccoli, țelină, spanac, sparanghel, castraveți, busuioc, ulei de măsline, pătrunjel, cuișoare, ouă, fructe uscate...
Vitamina K există în două forme, naturală și sintetică
Cum este otrăvirea cu vitamina K?
Deși joacă un rol important în organism, absorbția excesivă a vitaminei K va provoca simptome de toxicitate a vitaminei K, cum ar fi:
- Icter: Vitamina K este solubilă în grăsimi, deci este stocată în mare parte în ficat și țesuturile adipoase. Absorbția unei cantități mari de vitamina K va face ficatul să nu se poată metaboliza complet, reducând astfel capacitatea de a excreta și metaboliza nutrienții, crescând incidența icterului.
- Anemia hemolitică: Multe studii arată că otrăvirea cu vitamina K, în special aportul excesiv de vitamina K3, va fi principala cauză a anemiei hemolitice. Deoarece rata de distrugere a globulelor roșii este mai rapidă decât rata de creare, celulele din organism nu sunt furnizate cu suficient oxigen, provocând simptome de amețeală și lipsă de energie.
- Afectează funcția renală: Vitamina K ajută organismul să promoveze coagularea sângelui, astfel încât pentru persoanele cu insuficiență renală acută și cronică , atunci când organismul absoarbe prea multă vitamina K, aceasta va duce la otrăvire. revenirea la procesul de dializă.
În plus, efectele secundare ale otrăvirii includ manifestări precum ficatul mărit, paloare, dificultăți de respirație, transpirație, rigiditate musculară, edem ...
Pentru copii și sugari, vitamina K joacă un rol extrem de important în prevenirea hemoragiilor, în special a sângerării creierului și a meningelor. În plus, se pot combina cu calciul pentru a ajuta la întărirea oaselor. Cu toate acestea, otrăvirea cu vitamina K este, de asemenea, foarte periculoasă, deoarece poate provoca hemoliză, icter și paralizie cerebrală ... Tipul de vitamina K folosit în mod obișnuit pentru sugari este vitamina K1 care este derivată în mod natural din alimente. Injectarea vitaminei K pentru bebeluși imediat după naștere deoarece această vitamină este greu de metabolizat în placentă, așa că nou-născuții trebuie să fie injectați pentru a preveni hemoragia cerebrală.
Câteva măsuri pentru tratarea intoxicării cu vitamina K
Pentru a evita afectarea sănătății și pentru a evita riscurile de intoxicație cu vitamina K, ar trebui să urmați cu seriozitate unele dintre următoarele măsuri:
- Nu mai lua suplimente de vitamina K.
- În cazul în care absorbiți vitamina K peste nevoile organismului, ceea ce duce la otrăvire, primul lucru de făcut este să încetați să luați suplimente de vitamina K. De asemenea, mergeți rapid la cea mai apropiată unitate medicală pentru sfaturi și diagnosticare adecvate.
- Ajustați-vă dieta cu alimente bogate în vitamina K.
- Când ești diagnosticat cu conținut excesiv de vitamina K în corpul tău, ar trebui să ajustați prompt cantitatea acestui nutrient din dieta dumneavoastră zilnică, să combinați mai multe grupuri de vitamine și nutrienți pentru a evita să vă concentrați prea mult pe alimentele bogate în vitamine.
- Adaugă alimente bogate în grăsimi nesaturate.
Pentru că vitamina K aparține grupului de vitamine liposolubile (grăsimi nesaturate). Prin urmare, furnizarea mai multor grăsimi nesaturate (ar trebui să fie grăsimi sănătoase) va converti excesul de vitamina K stocat în organism.
Vă rugăm să consultați medicul înainte de a lua comprimate suplimentare de vitamina K
Suplimentarea vitaminei K pentru organism este necesară, dar alegeți metode sigure, cum ar fi absorbția vitaminei K din alimente. În plus, nu utilizați în mod arbitrar suplimente de vitamina K fără prescripție medicală, ceea ce va crește riscul de intoxicație cu vitamina K !