Sindromul fricii de alții care te privesc: Manifestări și tratament

Frica ca alții să se vadă pe sine este considerată a fi legată de experiențele negative din trecut sau de o istorie a familiei.

Frica ca ceilalți să se vadă pe ei înșiși este o boală psihologică comună la mulți vietnamezi când au întotdeauna un sentiment de obsesie, panică, chiar și frică extremă atunci când văd ochii privindu-i. Aceasta este o problemă care necesită intervenție timpurie pentru a îmbunătăți viața psihică a bolnavilor. , consultați articolul de mai jos pentru a afla despre acest sindrom.

Ce este frica ca alții să te privească?

Sindromul fricii de alții care se uită la tine, cunoscut și sub denumirea de sindromul scopofobie, este descris de sentimentul de frică atunci când cineva se uită la ei, acesta este un sindrom clasificat ca tulburare de anxietate și fobie socială și este menționat încă din 400 de ani . BC dar nu există o confirmare specifică a manifestărilor.

Persoanele cu acest sindrom vor fi întotdeauna într-o stare de panică, anxietate atunci când știu că cineva îi privește, sau chiar doar o privire în ochii lor, dar totuși au senzația că sunt vorbiți în jos, sunt priviți,... Poate străinii vor găsi că este absurd, dar pacientul însuși nu își poate controla acțiunile și va fi direct afectat de viața lor spirituală.

Semne pentru a recunoaște sindromul fricii celorlalți care te privesc

Manifestările sindromului scopofobie vor avea multe semne diferite în funcție de severitatea bolii la fiecare persoană și vor crește în timp dacă nu sunt tratate devreme, dacă severitatea este severă, vor apărea sentimente.senzație de panică, stres extrem la aglomerație, locuri mari,...

Persoanele cu sindromul fricii de ceilalți se uită la ei vor limita și mediul cu care intră în contact, evită întotdeauna comunicarea și mai ales evită întotdeauna ochii care se uită la ei, nu vor să se întâlnească și să comunice cu alte persoane.persoană necunoscută etc. Acest lucru va afecta direct sănătatea mintală și relațiile sociale ale pacientului.

Simptomele tipice ale sindromului scopofobie includ:

  • Te simți anxioasă, speriată când alții te privesc, vrei doar să fugi de acei ochi.
  • Încearcă să eviți să cazi în locuri aglomerate de teamă ca alții să te privească.
  • Când comunicați, aveți tendința de a privi în jos, nu de a privi direct în ochii celeilalte persoane.
  • Nu suportă să fac o prezentare, să prezinte o anumită problemă în fața clasei sau a companiei.
  • Dacă știi că cineva se uită la tine, te vei simți jenat, înroșit, cu respirația scurtă, încordat, nervos, tremurător , vei dori să fugi.
  • Eritrofobia se caracterizează prin înroșire excesivă cauzată de sentimente de frică.

Sindromul fricii de alții care se uită la tine te face să nu fii încrezător să vorbești în public

Cum să îmbunătățești teama celorlalți care te privesc?

Pentru a minimiza teama de fobie a celorlalți, pacienții trebuie să fie intervenți și tratați cât mai curând posibil înainte ca boala să se agraveze, tratamentul putând fi prelungit în funcție de severitatea bolii, mai jos sunt 3 direcții pentru a ajuta pacienții să devină mai încrezător, îmbunătățiți abilitățile de comunicare în fața oamenilor.

Sindromul fricii de alții care te privesc: Manifestări și tratament Cum pot să-mi reduc teama că alții mă privesc?

Interventie de la un psihiatru

Psihoterapia este o măsură indispensabilă în afecțiunile care tind să fie neurologice, medicul curant va ajuta pacientul să depășească frica explicând temeinic care este sursa fricii pacientului, deoarece De ce apare acest sentiment și unde să depășească simptomele, pacientul. va ști ce trebuie să facă pentru a deveni mai încrezător și cum să învețe să înfrunte oamenii din jurul lui.

Tratament medicamentos

Medicamentul nu are sens, va trata rădăcina acestei boli psihologice, dar va ajuta pacientul să fie mai stabil mental, să reducă stresul și anxietatea. Cu toate acestea, pentru a utiliza medicamentul, pacienții trebuie să se consulte cu specialiști pentru a evita efectele secundare nedorite, în plus, este, de asemenea, necesar să existe o combinație de multe alte metode pentru a ghida tratamentul spre cel mai bun efect.

Practicați meditația pentru a vă menține mintea liniștită

  • Practicarea yoga sau meditația este o modalitate de a crește rezistența mentală  aleasă de mulți oameni pentru a elimina aspectele negative din viață.
  • A crea încredere în sine, a crede în propria ta prezență în viață este cel mai minunat lucru, nu ar trebui să te gândești la trecutul doare, ci trebuie să-l folosești ca motivație pentru lucrurile bune care urmează. .
  • Învață cum să-ți faci prieteni, să vorbești cu tine însuți, să exersezi participând în comunități la scară mică sau mare, programe de voluntariat pentru a crește interacțiunea socială etc.
  • Discutați și mențineți controale regulate cu un psiholog până când este complet bine, nu vă lăsați stresați etc.
  • Dacă te simți speriat, liniștește-te inspirând adânc și expirând încet când stai într-un loc aglomerat.

Sindromul fricii de alții care te privesc: Manifestări și tratament Yoga este o modalitate de a absorbi energia negativă

Teama ca ceilalți să se vadă pe ei înșiși este o boală psihologică comună la mulți oameni din ziua de azi, pentru rezultate mai bune ale tratamentului, familia ar trebui să acorde atenție pacientului și ar trebui să-l ducă la unități de tratament.psihologie cât mai curând posibil.


Pot femeile după cezariană să mănânce cartofi dulci?

Pot femeile după cezariană să mănânce cartofi dulci?

Cartofii dulci au multe efecte bune pentru organism, cum ar fi curățarea căldurii, curățarea sângelui, eliminarea toxinelor din organism, așa că este utilizat pe scară largă în mesele zilnice ale fiecărei familii. Cartofii dulci sunt recomandați femeilor postpartum, dar femeile după cezariană pot mânca cartofi dulci, să aflăm.

Cele mai comune tipuri de gușă - Semne și tratament

Cele mai comune tipuri de gușă - Semne și tratament

Tipurile de gușă sunt manifestări ale bolii tiroidiene, au cauze și natură diferite. În funcție de tipul de gușă pe care îl are pacientul, există diferite tratamente, sau chiar niciun tratament.

Comparație Nivea vs Vaseline Body Lotion: Care este mai bine?

Comparație Nivea vs Vaseline Body Lotion: Care este mai bine?

Vaselina și Nivea au fost mult timp un zid solid pe piața frumuseții din Vietnam. Articolul de azi va compara cu tine lotiunea de corp Nivea si vaselina pentru a vedea care este mai buna!

Ce să faci când joci golf cu dureri în flancul drept?

Ce să faci când joci golf cu dureri în flancul drept?

Golful este un sport iubit de mulți oameni. Cu toate acestea, dacă nu ești atent, jocul de golf va cauza leziuni ale corpului, de obicei dureri la coasta dreaptă când joci golf.

Utilizări ale Yumangel F, este eficient?

Utilizări ale Yumangel F, este eficient?

Utilizarea Yumangel F, cunoscută și sub numele de medicament pentru stomac în formă de Y, nu este bine înțeleasă de toată lumea, dacă nu știi cum să-l folosești, pot exista multe efecte secundare nedorite.

Ce este cancerul pulmonar fără celule mici și manifestările sale precoce?

Ce este cancerul pulmonar fără celule mici și manifestările sale precoce?

Cancerul pulmonar fără celule mici este unul dintre cele mai frecvente tipuri de cancer pulmonar. Dacă nu este tratată prompt, poate duce la multe afecțiuni care pun viața în pericol. Aflați despre această boală, cauzele, simptomele și tratamentul ei.

Cauzele disconfortului în organism și modalități de a-l limita

Cauzele disconfortului în organism și modalități de a-l limita

Disconfortul în organism este o senzație de neliniște, tensiune, oboseală a corpului fără a se cunoaște cauza evidentă. Aflarea despre cauzele, semnele și modalitățile de a limita apariția acestei afecțiuni ne va ajuta să fim mai proactivi în îngrijirea sănătății.

Efecte secundare și otrăvire cu flori de papaya masculine

Efecte secundare și otrăvire cu flori de papaya masculine

Florile masculine de papaya sunt foarte populare în zonele rurale și sunt considerate o plantă medicinală valoroasă în care strămoșii noștri au crezut încă din cele mai vechi timpuri pentru a trata bolile. Cu toate acestea, atunci când se folosesc florile masculine de papaya în mod greșit, există și riscul de a provoca toxine nedorite organismului. Să învățăm despre asta împreună cu noi!

Exerciții pentru a strânge talia furnicii: secretul pentru a deține un bust dublu standard într-un timp scurt

Exerciții pentru a strânge talia furnicii: secretul pentru a deține un bust dublu standard într-un timp scurt

Un corp sexy cu o talie de furnică și curbe atractive este întotdeauna visul femeilor. Cu toate acestea, să poți deține această frumusețe nu este ușor. Prin urmare, exercițiul de strângere a taliei furnicilor a luat naștere și a devenit o soluție grozavă pentru a vă ajuta să vă recuperați în curând talia visată.

Cum să tratezi eficient cicatricile cheloide de pe buze

Cum să tratezi eficient cicatricile cheloide de pe buze

Cicatricile cheloide de pe buze sunt foarte greu de tratat permanent, mai ales cele care există de mult timp, provocând disconfort și jenă la comunicare. În plus, cicatricile cheloide de pe buze fac, de asemenea, buzele dezechilibrate, ceea ce face dificilă mâncarea și mișcarea gurii.