В какой день заниматься сексом, чтобы забеременеть? Советы, которые увеличат ваши шансы забеременеть

Заниматься сексом, в какой день забеременеть, волнует многих пар. По мнению специалистов, на время овуляции у женщин можно опираться при выборе наилучшего времени для занятия сексом с высокой вероятностью зачатия. Так который час? И что делать, чтобы увеличить шансы на беременность? Давайте узнаем это из следующей статьи доктора Хо Нгок Лой!

Мужчин часто беспокоят проблемы с пенисом? Пожалуйста, посмотрите видео ниже, чтобы лучше понять мужской пенис!

содержание

• В какой день легче всего заняться сексом, чтобы забеременеть?
• Как рассчитать день овуляции, чтобы легко забеременеть
• Несколько советов, которые увеличат ваши шансы забеременеть

В какой день легче всего заняться сексом, чтобы забеременеть?

Ответ специалистов на вопрос, когда заниматься сексом, чтобы забеременеть, – в момент овуляции женщины. Это идеальное время для встречи сперматозоида и яйцеклетки и оплодотворения в случае полового акта.

Согласно исследованиям, сперматозоиды могут жить в матке 5-6 дней. Между тем, яйцеклетка выживает только около 24 часов после овуляции. За это время, если сперматозоиды не появятся, яйцеклетка выделится и подготовится к следующему менструальному циклу .

Секс во время овуляции облегчает беременность

Соответственно, лучший период для полового акта, чтобы забеременеть, длится 6 дней в каждом менструальном цикле. То есть 6 дней примерно во время овуляции. Поэтому, чтобы заняться сексом на высокую фертильность, нужно определить точное время овуляции.

Однако пары не должны заниматься сексом только один раз. Вы должны заниматься сексом несколько раз во время овуляции, чтобы получить наиболее эффективное зачатие. Итак, как определить время овуляции? Пожалуйста, следите за обновлениями для получения дополнительной информации ниже!

Овуляция — лучшее время для встречи сперматозоида и яйцеклетки для зачатия

Как рассчитать день овуляции, чтобы легко забеременеть

На основании менструального цикла

Наиболее распространенный способ расчета овуляции у женщин основан на менструальном цикле. Потому что менструальный цикл будет определять время овуляции у каждого человека. В норме менструальный цикл женщины составляет от 26 до 32 дней. Менструальный цикл считается с первого дня до последнего дня цикла, до начала новой менструации. Для людей с регулярным и нерегулярным менструальным циклом расчет овуляции также отличается.

Читайте также: Сколько дней в норме менструальный цикл?

Как рассчитать день овуляции для людей с регулярным менструальным циклом

Для людей с регулярным менструальным циклом день овуляции рассчитывается по формуле: День овуляции = Количество дней менструального цикла – 14. Например, при 28-дневном менструальном цикле день овуляции = 28-14 = 14 Аналогичным образом, при таком расчете днем ​​овуляции 30-дневного менструального цикла является 16-й день менструального цикла.

Как рассчитать овуляцию для людей с нерегулярными менструациями

Менструальный цикл женщины может варьироваться в зависимости от многих факторов. Поэтому для тех, у кого нерегулярный менструальный цикл, расчет овуляции тоже будет другим. Женщинам необходимо отслеживать и записывать свой менструальный цикл в течение как минимум 6 месяцев.

Затем определяют продолжительность самого короткого и самого длинного цикла. Это помогает женщинам точно знать, как долго длится их менструальный цикл. Оттуда вы можете рассчитать дату овуляции. Конкретно:

• От количества дней самого короткого менструального цикла отнимите 18. В результате получится первый день овуляции, который также является лучшим временем для зачатия. Например, ваш самый короткий менструальный цикл составляет 26 дней, принимая 26 - 18 = 8. Таким образом, 8-й день менструального цикла является первым днем ​​наиболее плодородного периода.
• От количества дней самого длинного менструального цикла отнимите 11. Получится последний день овуляции – лучшее время для зачатия. Например, ваш самый длинный менструальный цикл составляет 30 дней, принимая 30 - 11 = 19. Таким образом, 19-й день менструального цикла является последним днем ​​наиболее плодородного периода.

Из вышеприведенных результатов видно, что идеальное время для секса пары – с 8-го по 19-й день менструального цикла. Этот период способствует увеличению шансов на беременность.

Рассчитайте дату овуляции на основе менструального цикла, чтобы узнать, когда заниматься сексом в самый легкий день, чтобы забеременеть

На основе цервикальной слизи

Цервикальная слизь также может дать ответ на вопрос , когда заниматься сексом, чтобы забеременеть . Потому что день овуляции также можно рассчитать, проверив слизь, выделяемую в шейке матки. До, во время и после овуляции цервикальная слизь меняет цвет на текстуру. Женщины могут полагаться на это изменение, чтобы предсказать, когда у них будет овуляция. Отсюда можно узнать, когда при сексе легко забеременеть. Деталь:

• После менструального цикла: В это время влагалище сухое, количество слизи на минимальном уровне с темно-желтым или белым слегка липким веществом.
• Когда вы приближаетесь к овуляции: влагалище влажное и выделяет больше слизи, цвет обычно кремово-белый.
• Время овуляции: максимальное количество слизи, белая, как яичный белок. Это время, когда секс наиболее вероятно для зачатия.
• После овуляции: количество цервикальной слизи постепенно уменьшается и становится более густой.

Наблюдайте за характером и цветом вагинальной слизи, чтобы знать, когда у вас овуляция.

На основе температуры тела

Гормональные изменения, происходящие при овуляции, также влияют на базальную температуру тела. Соответственно, температура тела женщины будет выше нормы, когда придет время овуляции. Поэтому женщины могут полагаться на эту особенность для определения дня овуляции. Расчет следующий:

• Используйте термометр для измерения температуры в определенное время суток. Лучше всего просыпаться утром. Делайте это непрерывно в течение 6 дней и записывайте результаты для последующего наблюдения.
• Если вы видите повышение температуры на 0,4 – 0,8 градуса по Цельсию, то вполне вероятно, что в ближайшие 12–14 часов у вас будет овуляция.

Обратите внимание при использовании метода расчета дня овуляции по температуре тела:

• Вместо традиционного ртутного термометра следует использовать цифровой термометр. Потому что цифровые термометры дают более точные результаты. И малейшие изменения температуры могут быть измерены.
• Температура тела может меняться из-за многих других факторов. Например: лихорадка, беспокойство, чрезмерное напряжение, плохой сон, употребление алкоголя... Поэтому расчет дня овуляции по температуре тела в этих случаях не даст точных результатов.

Вы также можете предсказать овуляцию по температуре тела.

На основе тест-полосок на овуляцию

С помощью тест-полосок на овуляцию можно просто и быстро рассчитать день овуляции. Для получения наиболее точных результатов следует использовать тест на овуляцию с 11 по 16 день менструального цикла. Использование тест-полоски на овуляцию похоже на использование теста на беременность. И способ прочитать результат:

• Если полоска показывает 1 линию, это не время овуляции.
• Полоска показывает 2 равные линии, у вас скоро овуляция.
• На полоске видно 2 линии, нижняя линия темнее верхней, время овуляции близко. Яйцо выйдет в ближайшие 12-24 часа.

Используйте тест-полоски для простого и быстрого расчета овуляции

Помимо вышеперечисленных способов, для расчета дня овуляции можно опираться на следующие признаки организма:

• Сексуальные потребности женщин выше, чем обычно.
• Ощущение стеснения в груди.
• Шейка матки раскрыта и мягче.
• Ощущение вздутия живота, метеоризм, могут появиться тупые боли в животе.

Несколько советов, которые увеличат ваши шансы забеременеть

Расчет овуляции для секса — простой способ забеременеть, который применяют многие пары. Однако для достижения наилучших результатов вы должны вести здоровый, научный образ жизни. Вот несколько вещей, которые вы должны иметь в виду, чтобы увеличить свои шансы забеременеть:

• Проверка здоровья перед свадьбой, чтобы убедиться, что пара имеет хорошее репродуктивное здоровье. Особенно раннее выявление отклонений для своевременного лечения.
• Регулярно занимайтесь сексом 2-3 раза в неделю во время овуляции, чтобы иметь высокий уровень зачатия.
• Занимайтесь регулярным сексом во время овуляции, чтобы увеличить шансы на зачатие.
• Мужчинам следует ограничить использование стимуляторов для повышения качества спермы .
• Не ложитесь спать слишком поздно, ограничьте стресс, беспокойство или переутомление.
• Увеличьте добавление продуктов, богатых питательными веществами, в ежедневный рацион.

См. также: Продукты, повышающие фертильность

Итак, вы уже знаете, когда заниматься сексом, чтобы забеременеть , верно? Время овуляции – «золотое» время зачатия для достижения наивысших результатов. Вы можете положиться на приведенные выше способы определения овуляции, чтобы рассчитать лучшее время для секса. И не забывайте вести здоровый, научный образ жизни, чтобы увеличить свои шансы забеременеть!