Почему более продолжительный сон в выходные дни может затруднить засыпание в будние дни
Повышенная продолжительность сна может сместить ваши биологические часы и снизить потребность во сне перед сном. Узнайте, что является распространенным явлением, что можно попробовать и когда симптомы нарушений сна требуют консультации врача.
