11 причин боли в пятке, о которых нужно знать

Боль в пятке обычно поражает нижнюю или заднюю часть пятки. Это состояние вызывает дискомфорт и влияет на повседневную деятельность человека. Причина боли в пятке может быть более опасной, чем вы думаете, поэтому вам нужно тщательно выяснить, чтобы вы могли быстро вылечить ее при появлении признаков.

Когда у вас болит пятка, вы не только чувствуете дискомфорт, но и имеете много ограничений в движении. Пятка - это часть тела, которая поддерживает все тело, поэтому она может болеть, если слишком долго стоять или слишком много бегать. Однако причина боли в пятке не всегда так проста.

Двумя наиболее частыми причинами боли в пятке являются подошвенный фасциит и ахиллово тендинит. Однако есть много других причин боли в пятке, о которых вы не знаете.

Вот 11 причин боли в пятке, на которые следует обратить внимание, чтобы как можно скорее обратиться к врачу и получить правильное лечение.

1. Подошвенный фасциит.

Подошвенный фасциит - это раздражение и воспаление полосы ткани, которая образует свод стопы и соединяет пяточную кость с основанием пальца ноги. Это заболевание вызывает сильную боль или резкую боль в пятке. Боль обычно возникает, когда вы начинаете ходить после периода отдыха. Например, вы можете почувствовать боль в пятке, когда делаете первые шаги утром или когда встаете после долгого сидения.

Затяжной подошвенный фасциит может привести к пяточной шпоре. В редких случаях подошвенная мышца может разорваться и вызвать внезапную боль в пятке. Помимо боли в пятке, вы также можете почувствовать отек и синяк.

2. Тендинит ахиллова сухожилия - причина боли в пятке.

Тендинит ахиллова сухожилия или тендинит ахиллова сухожилия - это воспаление большого сухожилия в задней части пяточной кости. Это заболевание вызывает тугие или жгучие боли, расположенные над пяточной костью. Некоторые другие распространенные симптомы тендинита ахиллова сухожилия - легкая припухлость вокруг сухожилия, а также скованность в пятке и голени каждое утро.

Наиболее частой причиной ахиллова тендинита является перебор с такими занятиями, как бег трусцой или отказ от разминки икры перед тренировкой. Остеоартрит из-за ношения неподходящей обуви или из-за артрита также может привести к тендиниту ахиллова сухожилия. В редких случаях вы можете разорвать ахиллово сухожилие во время интенсивных физических нагрузок, например, игры в баскетбол или теннис.

3. Синдром запястного канала.

Синдром запястного канала - это состояние, при котором сдавливается большой нерв в задней части стопы. Этот синдром может быть причиной боли в пятке. Боль или жжение при синдроме тарзального канала обычно ощущается в пятке, но иногда может распространяться на подошвы стоп и около пальцев ног. Вы также можете испытывать симптомы, похожие на синдром запястного канала, такие как онемение, покалывание или боль, усиливающаяся ночью.

4. Усталостный перелом

Усталостные переломы стопы и пятки часто встречаются у спортсменов или тех, кто много бегает. Постоянное давление на пяточную кость с течением времени может привести к ее поломке и вызвать боль в пятке. Факторы, которые также могут увеличить риск усталостного перелома:

• Нерегулярные менструации
• Низкая костная масса (остеопороз)
• Имеете расстройство пищевого поведения, такое как анорексия или булимия.

При усталостном переломе боль в пятке будет постепенно усиливаться при выполнении упражнений и улучшаться при отдыхе. Помимо боли в пяточной кости, вы также можете испытывать отек или чувствительность в пораженной области.

5. Пятка в синяке.

Ушибы пятки - еще одна причина боли в пятке, которую вы можете испытывать. Ушиб пятки вызовет резкую боль в этой области. Синяки на пятках часто возникают в результате травм после падения или выполнения тяжелых упражнений.

6. Атрофия подушечки стопы.

У пожилых людей жировой слой, смягчающий пятку, может атрофироваться или разорваться. Эта набивка также истончается из-за травмы. Если у вас атрофия подушечки стопы, вы можете почувствовать резкую боль в середине пятки, которая часто усиливается при выполнении упражнений с отягощением. Это состояние может потенциально повлиять на обе ноги, вызывая боль в правой и левой пятке.

В отличие от подошвенного фасциита, боль в пятке в этом случае обычно не появляется по утрам, а усиливается по мере того, как вы ведете активный образ жизни в течение дня.

7. Болезнь Хаглунда - причина боли в пятке.

Болезнь Хаглунда возникает, когда опухшая часть кости в задней части пятки трется о слишком жесткую обувь. Причина появления этой шишки до сих пор неясна. Однако эксперты считают, что причиной может быть растяжение ахиллова сухожилия, высокий свод стопы, генетика, ношение тесной или неподходящей обуви.

Боль при этом заболевании обычно возникает за пяткой и может вызывать хромоту, а также признаки воспаления, такие как отек, тепло и покраснение. Когда мягкие ткани вокруг шишки на тыльной стороне пятки становятся раздраженными, у вас может развиться бурсит.

8. Подтаранный синовит.

Подтаранный синовит также известен как синдром предплюсны. Sinus tarsi - это название пространства между лодыжкой и пяточной костью. Это пространство хоть и небольшое, но содержит некоторые связки, а также жировую ткань, сухожилия, нервы и кровеносные сосуды. Этот синдром вызывает частое вращение голеностопного сустава наружу.

Когда у вас подтаранный бурсит, вы можете испытывать боль во время физических нагрузок, ощущение расслабленности в лодыжке и трудности при ходьбе по неровной поверхности.

9. Причины боли в пятке: папулы.

Папулы - болезненные, желтоватые или телесные шишки на пятках. Это состояние вызвано тем, что жир глубоко в коже толкает пяточную капсулу вверх. Папулы обычно доброкачественные и вызывают боль менее чем в 10% случаев.

10. Остеомиелит пятки.

Иногда пяточные шпоры, также известные как инфекции костей, могут вызывать боль в пятке. Однако боль в этом случае обычно не такая сильная или уменьшенная, как боль от других причин. Помимо боли в пятке, при остеомиелите может развиться лихорадка.

11. Опухоль пяточной кости является причиной боли в пятке.

Вы можете испытывать боль при образовании шишки в пяточной кости. Эта боль часто бывает глубокой, стойкой и усиливается ночью. Вам необходимо обратиться к врачу, если вы не уверены, что вызывает симптомы боли в пятке, или не знаете, как уменьшить боль.

Вам следует обратиться к врачу, если вы испытываете следующие симптомы:

• Боль длится более нескольких дней
• Задняя часть ноги опухла или изменила цвет
• У вас болит правая или левая пятка, и вы не можете комфортно ходить на пораженной пятке.
• Есть признаки инфекции, лихорадка, красная или теплая кожа.
• Боль в пятке, возникающая ночью или во время отдыха

Помимо перечисленных выше причин боли в пятке, вы также можете испытывать эту неприятную боль по другим причинам:

• Заболевания нервов: радикулопатия - это состояние, при котором нерв в нижней части спины раздражается и может вызвать боль в икроножных мышцах. Боль распространяется на пятку и вызывает боль здесь. Кроме того, периферический неврит, вызванный диабетом, злоупотреблением алкоголем или дефицитом витаминов, также может вызывать боль в ступнях и пятках.

• Кожные проблемы : кожные проблемы, такие как инфекции спины или лодыжек, подошвенные бородавки, диабетические язвы или грибковые инфекции стоп, могут вызывать дискомфорт на пятках или подошвах ног.

• Системное заболевание : системные воспалительные заболевания, такие как гранулематоз (саркоидоз), ревматоидный артрит или реактивный артрит, могут вызывать боль в пятке. Обычно могут наблюдаться дополнительные симптомы, такие как жар, сыпь, боль в суставах и воспаление.