酒後低血糖——極度危險的現象

如今，許多人在喝醉後會出現低血糖，但他們並不知道，這使得這種情況變得嚴重，有時甚至危及生命。那麼，是什麼原因導致這種情況以及如何解決呢？

如今，許多人在喝醉後會出現低血糖，但不知道這會使這種情況變得嚴重，有時甚至會直接危及生命。那麼，是什麼原因導致這種情況以及如何解決呢？

醉酒低血糖——極其危險的情況

酒後低血糖的原因

酒後低血糖可完全發生在2種情況下：酒後反應性低血糖和酒後空腹低血糖。

當你喝酒時，你會喝含糖的軟飲料，這會導致它們比只喝軟飲料或喝酒時分泌更多的胰島素。最終的結果是，飲酒約 3-4 小時後，您的血糖就會降低。為了能夠限制這種情況，喝酒時不宜喝軟飲料或喝酒時多吃食物，而不僅僅是喝“素”酒。

飲酒後空腹低血糖：可能會發生完全低血糖，因為飲用低濃度酒精（約45mg/dl）時會導致非常低的血糖，因為酒精會阻礙肝臟中的糖異生。為了能夠盡快處理這種情況，建議喝糖水或吃米飯來快速補充糖原儲備，直到重新開始製造新葡萄糖的過程。在喝酒的過程中也要吃米飯，不能只喝酒。

當你喝酒時，你會喝含糖的軟飲料，這會導致它們比你只喝軟飲料或喝酒時分泌更多的胰島素。

飲酒注意事項 切記避免低血糖

因為酒精會降低血糖，所以飲酒時需要注意以下幾點：

藥物無效時不要飲酒

• 最好喝葡萄酒：葡萄酒的主要優點是穩定血脂和保護心血管系統。因此，可以喝威士忌、杜松子酒、朗姆酒等一些酒類，而不是喝酒精度數高的酒。
• 每天晚上最多只能喝 1-2 小杯葡萄酒。如果您必須喝酒，進食和飲酒將有助於您避免飯後血糖下降。同時，如果您已經喝酒，就不要喝軟飲料，反之亦然。這將幫助您極其有效地限制醉酒並降低酒後血糖。
• 如果運動時出汗多，需要補充水分，絕對不要用含酒精的飲料補充水分。在這種情況下飲用酒精、啤酒或含酒精的飲料是劇毒且危險的。
• 服藥時不要喝酒，任何藥物都不會起作用。特別是，如果您患有糖尿病，則更可取，因為它們會使病情變得越來越危險。

我們仍然知道醉酒和降低血糖是極其危險的，但生活中有時我們無法否認這一點。因此，掌握以上規則，才能保護您的健康！