إذا كنت تعاني من الحمى ، فهل يجب عليك استخدام منشفة ساخنة أم باردة؟ آثار الكمادات الساخنة والباردة

الكمادات الساخنة والباردة هي تقنيات بسيطة للمساعدة في علاج نزلات البرد والكدمات. تعمل الكمادات الباردة على تقليل الدورة الدموية وتشديد المسام ومنع فقدان الحرارة.

إذا كنت تعاني من الحمى ، فهل يجب عليك استخدام منشفة ساخنة أو باردة هو سؤال نراه غالبًا يظهر في مجموعات. إذن ما هي فوائد الكمادات الساخنة والباردة؟ إذا كنت تعاني من الحمى ، فيجب عليك استخدامها بشكل صحيح. لكي يكون لعملية الكمادات الساخنة والباردة أفضل تأثير ، يجب على الممارس الرجوع إلى طريقة التنفيذ بعناية. يرجى الرجوع إلى المقالة التالية من قائمة العلامات الأعراض لمزيد من المعلومات.

معلومات للأشخاص الذين يعانون من الحمى أو أعراض البرد

الحمى هي عندما تكون درجة حرارة الجسم المحيطية أعلى من 37 درجة مئوية مع زيادة في خلايا الدم البيضاء في الدم ، فإن الحمى هي استجابة الجسم عندما يكون هناك غزو لكائنات دقيقة في الجسم أو ينتج الجسم آثارًا ضارة من تلقاء نفسه. المرض- العامل المسبب. الحمى هي أحد الأعراض السريرية التي تساعد في تشخيص المرض القادم. ومع ذلك ، عندما تكون الحمى شديدة وطويلة الأمد ، فإنها ستسبب التعب واضطرابات الكهارل وحتى التشنجات عند الأطفال الصغار.

الحمى التي تزيد عن 38.5 درجة مئوية تسبب الصداع والتعب

عندما تزيد الحمى عن 38.5 درجة مئوية ، متجاوزة عتبة الجسم ، يمكن أن تسبب مشاعر مزعجة مثل التعب ، والغثيان ، وضعف العضلات ، والصداع ، ... الحاجة إلى استخدام الأدوية الخافضة للحرارة. أو الطريقة غير الدوائية هي خلع ملابسك ، والاستلقاء في غرفة باردة ، وإضافة ما يكفي من 2 لتر من الماء يوميًا. خاصة لتقليل الحمى بسرعة وفعالية ، استخدم طريقة الضغط ، فهل يجب أن يكون الجو حارًا أم باردًا؟

عندما تصاب بالحمى ، هل يجب أن تضع منشفة ساخنة أم باردة؟

غالبًا ما يستخدم الكثير من الأشخاص طريقة تقليل الحمى عن طريق استخدام المناشف الباردة ، وهو ما يبدو معقولًا ، لكن هذه الطريقة غير فعالة حقًا. بدلاً من ذلك ، يمكنك وضع منشفة دافئة عند الإصابة بالحمى ، وهذه إحدى الطرق التي تعتمد على مبدأ التأثيرات الخارجية للمساعدة في خفض درجة حرارة الجسم. لمعرفة متى يجب تطبيق الحمى بمنشفة ساخنة أو باردة ، نحتاج إلى فهم الطبيعة والاختلاف بين الكمادات الساخنة والباردة ، وعلى وجه التحديد:

• الضغط الساخن: يسخن الجسم ويزيد الدورة الدموية ويقلل من الحمى بشكل فعال.
• الضغط البارد: يساعد على تقليل الدورة الدموية ، وشد المسام ، ومنع فقدان حرارة الجسم.

إذا كنت تعاني من الحمى ، فهل يجب عليك استخدام منشفة ساخنة أم باردة؟

تعليمات حول كيفية وضع الكمادات الساخنة عند الإصابة بالحمى

يمكن أن يساعد الماء الدافئ في تقليل الحمى بشكل أسرع ، مما يقلل درجة حرارة الجسم بمقدار 1-2 درجة مئوية ، وإليك كيفية استخدام الماء الدافئ بشكل صحيح ، ويمكن للقراء الرجوع والمتابعة.

أنت بحاجة للتحضير

• ميزان حرارة .
• 3 مناشف متوسطة الحجم بامتصاص جيد للماء.
• امزج حوضًا من الماء الدافئ ، ويمكنك اختبار دفء الماء عن طريق غمس كوعك في وعاء الماء ، عندما تشعر وكأنك في الحمام.
• اخلع ملابسك.
• استرح في غرفة جيدة التهوية ، بعيدًا عن التيارات الهوائية.

كيفية تنفيذ

اغمس منشفة في حوض من الماء واعصرها وامسح بها في الفخذ والإبط والظهر وباطن اليدين. يمكنك وضع المنشفة على الإبطين والأربية والجبهة لزيادة التأثير. عندما تبرد المنشفة ، اغمسها مرة أخرى في الماء وكرر هذا الإجراء حتى يبرد الجسم.

تعليمات لتطبيق الحرارة بمنشفة بسهولة

بعض الملاحظات في عملية عمل ضغط ساخن

مبدأ الضغط الساخن يتبخر ، الماء في مكان التطبيق سوف يتبخر بواسطة درجة حرارة الجسم ، الماء المتبخر سيساعد الجسم على تقليل الحرارة وبالتالي تقليل الحمى بشكل فعال. لذلك ، فإن دمجه مع ضغط بارد لمسح الجسم سيساعد في تقليل الحمى بشكل أسرع.

بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن نلاحظ:

• إطلاقا لا تستخدم البرد عند إصابتك بالحمى.
• إذا كان الماء باردًا ، أضف المزيد من الماء الساخن أو استبدله بحوض من الماء الدافئ ، افحص درجة الحرارة ثم امسح جسمك.
• بعد 15 - 30 دقيقة ، قم بقياس درجة حرارة الجسم مرة أخرى ، وتوقف عن التطبيق عندما تكون درجة الحرارة أقل من 37.5 درجة مئوية.
• عند التقديم ، من الضروري المسح بلطف ، وتجنب الفرك ، مما يسبب الألم والاحمرار.
• إذا استمرت الحمى في الانخفاض ، يمكن استخدام الأدوية الخافضة للحمى. تناول الدواء حسب توجيهات الطبيب.
• اشرب الكثير من الماء لتعويض السوائل المفقودة.
• تكون درجة حرارة الكمادة أقل من درجة حرارة الجسم في وقت الحمى بنحو 1-2 درجة مئوية. على سبيل المثال ، إذا كانت درجة حرارة الجسم 40 درجة مئوية ، فإن الماء الدافئ هو 38 درجة مئوية.

تعليمات لرعاية مرضى الحمى

في هذه المرحلة ، يجب أن نكون قد أجبنا على السؤال عما إذا كان ينبغي أن نضع منشفة ساخنة أو باردة إذا كنا نعاني من الحمى. إلى جانب طريقة الضغط الساخن ، نحتاج إلى ملاحظة بعض الأشياء لخفض الحمى بشكل أسرع والتأكد من أن صحتنا لا تتغير بشكل سيء:

• ارتدِ ملابس باردة: عندما تصاب بالحمى ، يجب أن ترخي ملابسك ، وارتداء ملابس فضفاضة ومريحة فقط لمساعدة جسمك على البرودة بشكل أسرع.
• شرب كمية كافية من الماء: عندما ترتفع درجة حرارة الجسم ، تحفز منطقة ما تحت المهاد القدرة على التهدئة عن طريق التعرق عبر الجلد. هذا يجعلنا نشعر بالجفاف ، ولتعويض ذلك ، نحتاج إلى إضافة المزيد من الماء. بالإضافة إلى الماء ، أضف العصائر والمرق والزبادي. 
• الراحة العلمية: خذ وقتًا للراحة في أماكن جيدة التهوية بعيدًا عن الرياح حتى تتعافى صحتك بسرعة. راقب درجة حرارة جسمك بميزان حرارة كل 4 ساعات.
• تناول الأدوية الخافضة للحمى: يمكنك تناول الأدوية الخافضة للحمى عندما تكون درجة الحرارة أعلى من 38.5 درجة مئوية. قد يكون الدواء المفضل هو الباراسيتامول في شكل حبوب. الجرعة الموصى بها هي قرص واحد في كل مرة يتم تناولها بعد الوجبات. 

أضف كمية كافية من الماء لموازنة كمية الماء التي يفرزها العرق

كيفية الوقاية من نزلات البرد والحمى عند البالغين

للبقاء بصحة جيدة وآمن ولم نعد نتساءل عما إذا كان يجب أن نضع منشفة ساخنة أو باردة في حالة الإصابة بالحمى ، يجب أن نمنعها من البداية من خلال تطبيق العادات المعيشية التالية:

• اغسل يديك بالصابون أو المطهر كثيرًا بعد استخدام المرحاض ، قبل الأكل أو لمس الأشياء أو لمسها
• أضف ما يكفي من العناصر الغذائية ، وخاصة الأطعمة الغنية بفيتامين ج لزيادة المقاومة.
• ممارسة الرياضة وممارسة الرياضة.
• جهز عبوة ساخنة جاهزة للاستخدام في أي وقت.
• التطعيمات الكاملة حسب توصيات وزارة الصحة.
• لا تشارك أشياء مثل المناشف وزجاجات المياه والأكواب مع الآخرين.

تمرن لتحسين المقاومة

أعلاه إجابات الحمى يجب أن تستخدم المناشف الساخنة أو الباردة. من خلال هذا ، يمكننا أن نرى أن الضغط الساخن هو أحد الحلول للمساعدة في تقليل الحمى بسرعة وضمان السلامة عند القيام به بشكل صحيح. بعد التقديم ، ولكن درجة الحرارة لا تزال مرتفعة ، يجب عليك الذهاب إلى أقرب منشأة طبية لفحصها ووصفها من قبل الطبيب.