التواء السبابة هو حالة يتم فيها شد الأربطة في هذا الإصبع أو تمزقها. يسبب ألم وتيبس وتورم في السبابة. اتبع المقالة التالية لمعرفة كيفية علاج هذه الحالة والوقاية منها.
في حالة التواء السبابة ، غالبًا ما يشعر المريض بألم شديد ، ويكون الإصبع منتفخًا ومضيقًا. عادة ، يمكن للناس أن يعالجوا التواء الأصبع بأنفسهم في المنزل لأعراض التواء خفيف. ومع ذلك ، إذا استمر الالتواء أو أصبح شديدًا ، يجب على المريض مراجعة الطبيب للحصول على المشورة بشأن العلاج المناسب.
سيشعر الأشخاص الذين لوى إصبع السبابة بألم شديد ، والإصبع منتفخ ومضيق
الطرق المستخدمة لعلاج التواء السبابة
الهدف الرئيسي عند علاج التواء السبابة هو تقليل التورم والألم. في الوقت نفسه ، فهي تساعد المريض على العودة إلى النشاط بأمان في أسرع وقت ممكن.
يتكون العلاج الأولي من أربع خطوات: الراحة ، والثلج ، والضغط ، ورفع اليد المصابة.
يمكن للمريض أيضًا استخدام جبيرة لتثبيت السبابة الملتوية والإصبع الأوسط. يعتمد طول الجبيرة على حالة الإصابة. لا تجبير لفترة طويلة لأن ذلك قد يتسبب في تصلب الأصابع.
قم بتجبير إصبعك السبابة لمنع المزيد من الضرر والمساعدة في تقليل التورم والالتهاب
بالإضافة إلى ذلك ، يجب ألا يعود المريض إلى الأنشطة في وقت قريب جدًا. لأن هذا يمكن أن يجعل الإصابة أسوأ وحتى يؤدي إلى ضرر دائم مثل التهاب المفاصل وشلل السبابة ...
يمكنك تحسين حالة إصبعك السبابة ببعض التمارين مثل الضغط بالكرة وتمديد الإصبع. يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي في تحريك المفاصل المتيبسة بشكل أفضل.
للحالات الشديدة لالتواء إصبع السبابة ، يمكن تطبيق العلاجات الطبية التالية:
ما هي المدة التي يستغرقها إصبع السبابة الملتوي للشفاء؟
عادةً ما يكون التواء إصبع السبابة غير خطير ويمكن علاجه بالعلاجات المنزلية. يستغرق شفاء رباط السبابة حوالي 2-10 أسابيع. لذلك ، يمكن أن تستمر أعراض الالتواء لهذه الفترة الزمنية وتتحسن تدريجيًا.
في بعض حالات الالتواء الشديدة ، قد تتكرر الأعراض ويكون مفصل السبابة غير مستقر. يمكن أن يؤدي حتى إلى التهاب المفاصل أو التهاب الأربطة التي تتصل بالعظام. في هذه الحالة ، يحتاج المريض إلى مزيد من الوقت لتحسين وعلاج الإصابة. يعتمد وقت الشفاء من الالتواء على شدة ورعاية المريض.
يستغرق شفاء رباط السبابة حوالي 2-10 أسابيع
الوقاية من التواء السبابة
لا يمكن الوقاية من جميع أسباب التواء السبابة. خاصة بالنسبة للمرضى الذين يمارسون الرياضة أو يقومون بوظائف تتلامس مع الأصابع في كثير من الأحيان. ومع ذلك ، فإن استخدام جبيرة أو ضغط السبابة يمكن أن يمنع إصابات الالتواء.
إذا كان المريض يعاني من صعوبة في المشي أو الحفاظ على التوازن ، فيمكن استخدام الأجهزة المساعدة لتجنب خطر السقوط. لأن الإصابات الناتجة عن السقوط في اليد أو دعم الذراع عند السقوط يمكن أن تؤدي أيضًا إلى الالتواء.
بالمقارنة مع القدم ، تكون اليد أكثر مرونة وتشارك في العديد من الأنشطة اليومية. لكن مفاصل الأصابع أقل عرضة للالتواء من مفاصل الساقين. هذا جزئيًا لأن آلية الإصابة في اليد أقل ، وإذا كانت هناك إصابة ، فهناك ميل أكبر للكسر لأن غالبية العظام صغيرة. إذا التواء السبابة عن طريق الخطأ ، يجب عليك زيارة طبيبك للحصول على تشخيص بالإضافة إلى إرشادات حول كيفية استخدام الأدوية والجبائر بعناية. في نفس الوقت تجنب الحركات القوية التي تؤثر على عملية التئام الجروح.
البطاطا الحلوة لها العديد من الآثار الجيدة للجسم مثل تنقية الحرارة وتنقية الدم وإزالة السموم من الجسم ، لذلك فهي تستخدم على نطاق واسع في الوجبات اليومية لكل عائلة. يوصى بالبطاطا الحلوة للنساء بعد الولادة ، ولكن هل يمكن للمرأة بعد الولادة القيصرية أن تأكل البطاطا الحلوة ، دعنا نكتشف ذلك.
أنواع تضخم الغدة الدرقية هي مظاهر لأمراض الغدة الدرقية ، ولها أسباب وطبيعة مختلفة. اعتمادًا على نوع تضخم الغدة الدرقية لدى المريض ، توجد علاجات مختلفة ، أو حتى لا يوجد علاج على الإطلاق.
لطالما كان الفازلين ونيفيا جدارًا صلبًا في سوق التجميل في فيتنام. ستقارن مقالة اليوم لوشن الجسم نيفيا وفازلين معك لمعرفة أيهما أفضل!
الجولف هي رياضة يحبها كثير من الناس. ومع ذلك ، إذا لم تكن حريصًا ، فإن لعبة الجولف سوف تسبب إصابات للجسم ، وعادة ما تكون ألم الضلع الأيمن عند لعب الجولف.
إن استخدام Yumangel F ، المعروف أيضًا باسم دواء المعدة على شكل Y ، ليس مفهومًا جيدًا من قبل الجميع ، إذا كنت لا تعرف كيفية استخدامه ، فقد تحدث العديد من الآثار الجانبية غير المرغوب فيها.
يعد سرطان الرئة ذو الخلايا غير الصغيرة أحد أكثر أنواع سرطان الرئة شيوعًا. إذا لم يتم علاجه على الفور ، يمكن أن يؤدي إلى العديد من الحالات التي تهدد الحياة. تعرف على هذا المرض وأسبابه وأعراضه وعلاجه.
الشعور بعدم الراحة في الجسم هو الشعور بعدم الراحة والتوتر وإرهاق الجسم دون معرفة السبب الواضح. سيساعدنا التعرف على الأسباب والعلامات وطرق الحد من حدوث هذه الحالة على أن نكون أكثر استباقية في الرعاية الصحية.
تحظى أزهار البابايا الذكرية بشعبية كبيرة في المناطق الريفية وتعتبر من الأعشاب الطبية القيمة التي آمن بها أجدادنا منذ العصور القديمة لعلاج الأمراض. ومع ذلك ، عند استخدام أزهار البابايا بطريقة خاطئة ، هناك أيضًا خطر التسبب في سموم غير مرغوب فيها للجسم. دعونا نتعلم عن هذا معنا!
الجسم المثير بخصر النمل والمنحنيات الجذابة هو حلم المرأة دائمًا. ومع ذلك ، فإن امتلاك هذا الجمال ليس بالأمر السهل. لذلك ، وُلد تمرين الخصر النمل وأصبح حلاً رائعًا لمساعدتك على استعادة خصرك الذي تحلم به قريبًا.
من الصعب جدًا علاج ندوب الجدرة على الشفاه بشكل دائم ، خاصة تلك الموجودة منذ فترة طويلة ، مما يسبب عدم الراحة والإحراج عند التواصل. إلى جانب ذلك ، فإن ندوب الجدرة على الشفاه تجعل الشفاه غير متوازنة ، مما يجعل من الصعب تناول الطعام وتحريك الفم.
