التنفس نشاط يلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على الحياة. هذه هي عملية تزويد الأكسجين للحفاظ على عمل الدماغ والأعضاء الأخرى في الجسم. عندما يتأثر التنفس بمرض أو بعامل معين ، يمكن أن يكون ضارًا بصحتنا. إذن ما هو معدل التنفس الطبيعي ، ومتى يكون معدل التنفس غير طبيعي؟
كان معدل التنفس الطبيعي في الأشخاص مختلفين. للإجابة على السؤال أعلاه ، دعنا أولاً نتعرف على العلامات والأعراض ضع قائمة بما هو التنفس؟ العوامل المؤثرة على معدل التنفس أو معدل التنفس
ما هو معدل التنفس الطبيعي؟
ما هو معدل التنفس؟
معدل التنفس (المعروف أيضًا باسم معدل التنفس) هو مقياس لعدد الأنفاس (بما في ذلك الشهيق والزفير) في الدقيقة للشخص السليم. يتم تنظيم التنفس والتحكم فيه من قبل مركز الجهاز التنفسي.
تتم مراقبة معدلات التنفس بناءً على مبادئ تشمل:
للحصول على حساب دقيق للتنفس ، استرح قبل ذلك بحوالي 15-20 دقيقة
ما هو معدل التنفس الطبيعي؟
لتقييم معدل تنفس الشخص كالمعتاد ، سيعتمد الطبيب على أعراض مثل التنفس السلس ، والتنفس المنتظم ، وعدم التنفس السريع أو التنفس البطيء للغاية ...
معدل التنفس الطبيعي عند البالغين من 16 إلى 20 مرة في دقيقة واحدة ، ومعدل التنفس منتظم ، وسعة التنفس متوسطة ، في مرحلة الشهيق ، يكون معدل التنفس أقوى ، وبالتالي فإن وقت الاستنشاق أطول من وقت الزفير.
يختلف معدل التنفس عند الأطفال مع تقدم العمر ، وتحديداً:
في الأشخاص المسنين ، يكون معدل التنفس من 12 إلى 28 نفسًا / دقيقة طبيعيًا للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا ، بينما يتراوح معدل التنفس الطبيعي للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 80 عامًا من 10 إلى 30 مرة / دقيقة.
انظر أيضًا: ما هو معدل التنفس الطبيعي للطفل؟
يتغير مؤشر معدل التنفس مع تقدم العمر
أنواع المؤشرات في تقييم معدل التنفس
لتقييم ما إذا كان تنفسك طبيعيًا أم غير طبيعي بدقة ، تحتاج إلى مراقبة عدد من العوامل:
عد تنفس الطفل لتقييم تنفس الطفل
العوامل المؤثرة على معدل التنفس
مركز الجهاز التنفسي
يقع المركز التنفسي في الجسور والنخاع المستطيل ، ويحتوي على العديد من النوى الرمادية التي تتحكم في معظم أنشطة التنفس ، بما في ذلك التنفس ، والتي تتحكم فيها نوى الدماغ في مركز الجهاز التنفسي الموجود في النخاع المستطيل والنخاع المستطيل. .
ينظم مركز الجهاز التنفسي التنفس من خلال أعصاب الطرد المركزي إلى عضلات الجهاز التنفسي مثل الحجاب الحاجز والعضلات الوربية وما إلى ذلك لأداء الشهيق والزفير.
في ظل الظروف العادية ، يسير مركز الجهاز التنفسي للحفاظ على التنفس المنتظم والمنتظم. بعض الاضطرابات في الجسر والنخاع ، مثل احتشاء الجسر ، ستؤثر على مركز الجهاز التنفسي وتؤدي إلى اضطرابات في التنفس.
مستويات ثاني أكسيد الكربون والأكسجين في الدم
كما يعتبر تركيز الغازات في الدم من العوامل التي تؤثر على معدل التنفس وهي:
رقم العصب العاشر
يلعب رقم العصب X دورًا وسيطًا في الحفاظ على نشاطين للتنفس بما في ذلك الاستنشاق والزفير ، مما يساعد على الحفاظ على إيقاع التنفس المنتظم وتنظيمه.
عندما يحفز شيء ما العصب X فجأة ، يمكن أن يؤدي إلى توقف التنفس أو الاسم العلمي هو الصدمة المبهمة.
المراكز العصبية
المراكز العصبية التي يجب ذكرها هي مركز البلع وما تحت المهاد. تؤثر هذه المراكز أيضًا بشكل أو بآخر على التنفس.
عندما يتم تحفيز مركز البلع ، فإنه يثبط نشاط الجهاز التنفسي ، لذلك عندما نبتلع ، يتوقف الجهاز التنفسي لدينا مؤقتًا عن العمل.
من ناحية أخرى ، تؤثر درجة الحرارة البيئية بشكل أو بآخر على منطقة ما تحت المهاد ، والتي بدورها ستؤدي أيضًا إلى تأثيرات على نشاط الجهاز التنفسي للمساعدة في تنظيم درجة حرارة الجسم. عندما ترتفع درجة حرارة الجسم فهذا يعني أن فقدان الحرارة من خلال التنفس يزيد وبالتالي يزيد من معدل التنفس والعكس صحيح.
قشري
تلعب القشرة الدماغية دورًا مهمًا في وظائفنا العقلية والعاطفية. يمكن أن تؤدي التغيرات العاطفية والنفسية إلى تغيرات في التنفس. تشير الدراسات إلى أن: مشاعر الفرح والقلق تزيد من التنفس ، ومشاعر الإحباط والاكتئاب والكآبة يمكن أن تقلل من التنفس.
معدل التنفس هو أحد المؤشرات الهامة للمساعدة في تقييم الحالة الصحية للجسم. نأمل أن تساعد المعلومات التي تمت مشاركتها في قائمة الأعراض في هذه المقالة القراء على فهم مؤشر معدل التنفس الطبيعي بشكل أفضل بالإضافة إلى العوامل التي تؤدي إلى تغيرات التنفس. لا تنسى متابعة الزاوية الصحية للصيدلية لتبقى على اطلاع بأحدث المعلومات!
البطاطا الحلوة لها العديد من الآثار الجيدة للجسم مثل تنقية الحرارة وتنقية الدم وإزالة السموم من الجسم ، لذلك فهي تستخدم على نطاق واسع في الوجبات اليومية لكل عائلة. يوصى بالبطاطا الحلوة للنساء بعد الولادة ، ولكن هل يمكن للمرأة بعد الولادة القيصرية أن تأكل البطاطا الحلوة ، دعنا نكتشف ذلك.
أنواع تضخم الغدة الدرقية هي مظاهر لأمراض الغدة الدرقية ، ولها أسباب وطبيعة مختلفة. اعتمادًا على نوع تضخم الغدة الدرقية لدى المريض ، توجد علاجات مختلفة ، أو حتى لا يوجد علاج على الإطلاق.
لطالما كان الفازلين ونيفيا جدارًا صلبًا في سوق التجميل في فيتنام. ستقارن مقالة اليوم لوشن الجسم نيفيا وفازلين معك لمعرفة أيهما أفضل!
الجولف هي رياضة يحبها كثير من الناس. ومع ذلك ، إذا لم تكن حريصًا ، فإن لعبة الجولف سوف تسبب إصابات للجسم ، وعادة ما تكون ألم الضلع الأيمن عند لعب الجولف.
إن استخدام Yumangel F ، المعروف أيضًا باسم دواء المعدة على شكل Y ، ليس مفهومًا جيدًا من قبل الجميع ، إذا كنت لا تعرف كيفية استخدامه ، فقد تحدث العديد من الآثار الجانبية غير المرغوب فيها.
يعد سرطان الرئة ذو الخلايا غير الصغيرة أحد أكثر أنواع سرطان الرئة شيوعًا. إذا لم يتم علاجه على الفور ، يمكن أن يؤدي إلى العديد من الحالات التي تهدد الحياة. تعرف على هذا المرض وأسبابه وأعراضه وعلاجه.
الشعور بعدم الراحة في الجسم هو الشعور بعدم الراحة والتوتر وإرهاق الجسم دون معرفة السبب الواضح. سيساعدنا التعرف على الأسباب والعلامات وطرق الحد من حدوث هذه الحالة على أن نكون أكثر استباقية في الرعاية الصحية.
تحظى أزهار البابايا الذكرية بشعبية كبيرة في المناطق الريفية وتعتبر من الأعشاب الطبية القيمة التي آمن بها أجدادنا منذ العصور القديمة لعلاج الأمراض. ومع ذلك ، عند استخدام أزهار البابايا بطريقة خاطئة ، هناك أيضًا خطر التسبب في سموم غير مرغوب فيها للجسم. دعونا نتعلم عن هذا معنا!
الجسم المثير بخصر النمل والمنحنيات الجذابة هو حلم المرأة دائمًا. ومع ذلك ، فإن امتلاك هذا الجمال ليس بالأمر السهل. لذلك ، وُلد تمرين الخصر النمل وأصبح حلاً رائعًا لمساعدتك على استعادة خصرك الذي تحلم به قريبًا.
من الصعب جدًا علاج ندوب الجدرة على الشفاه بشكل دائم ، خاصة تلك الموجودة منذ فترة طويلة ، مما يسبب عدم الراحة والإحراج عند التواصل. إلى جانب ذلك ، فإن ندوب الجدرة على الشفاه تجعل الشفاه غير متوازنة ، مما يجعل من الصعب تناول الطعام وتحريك الفم.
