آلام الكاحل: الأعراض والعلامات التحذيرية

بالنسبة للأشخاص الذين غالبًا ما يكونون نشيطين ، فإن التعرض لإصابات أو التحرك كثيرًا سيؤدي إلى زيادة تعرضهم لألم الكاحل. على الرغم من أنها من الأعراض الشائعة ، إلا أنه لا يجب التقليل من شأن هذه المشكلة لأنها ستؤثر بشكل كبير على مفاصل الساقين والمشي. راجع المقالة التالية لفهم أسباب وأعراض آلام الكاحل بشكل أفضل.

ما هو ألم الكاحل؟

يعد ألم الكاحل أحد أكثر مظاهر التهاب المفاصل شيوعًا. غالبًا ما يصاحب الأشخاص الذين يعانون من آلام الكاحل الأعراض التالية:

• كاحلين حمراء ومنتفخة.
• صعوبة في المشي بسبب الألم.

التهاب المفاصل الروماتويدي هو حالة التهابية تصيب المفاصل تسبب الألم والضرر للعديد من المفاصل المختلفة بما في ذلك الكاحل. إذا كان المرض أكثر شدة ، فسوف تصاب المفاصل الكبيرة بالشلل. ستؤدي الظروف الأكثر شدة إلى فقدان المفاصل لوظائفها تمامًا.

أسباب آلام الكاحل

تنبع معظم أسباب آلام الكاحل من الأنشطة اليومية للمريض. لذلك ، إذا فهمت ما الذي يسبب لك الألم ، فستتوفر لك خيارات أكثر فعالية للوقاية والعلاج.

تعد إصابات الكاحل من أكثر الأسباب شيوعًا. إذا كنت تعاني من ألم في الكاحل ولم تعالج في الوقت المناسب ، سيفقد المفصل قدرته على الحركة والوظيفة. في الواقع ، غالبًا ما يستخف العديد من المرضى بإصابات الكاحل لأنهم يعتقدون أنها إصابات طفيفة ويمكن علاجها في المنزل. فيما يلي بعض أسباب آلام الكاحل التي يجب على المرضى الانتباه إليها:

• ممارسة الرياضة: يمكن أن تسبب الأنشطة البدنية الشاقة ألماً في الكاحل.
• تؤدي زيادة الوزن أو السمنة إلى زيادة الوزن على مفصل الكاحل. تؤدي هذه الحالة إلى مرض أربطة الكاحل وإضعاف المفصل.
• اضطرابات أخرى ، على سبيل المثال ، العديد من حالات قصور القلب الاحتقاني المزمن تسبب تورم القدمين وتغيير لون الجلد.

أعراض وعلامات ألم الكاحل

غالبًا ما تعتمد أعراض تورم القدمين والكاحلين على السبب. عادة ما يحدث التورم بسبب:

• احتباس السوائل في الجسم بسبب أمراض معينة ؛
• حامل؛
• الآثار الجانبية للأدوية.
• الانسداد اللمفاوي.

عادة ما يبدأ تورم القدمين في أصابع القدم ، ثم ينتشر إلى الكاحلين ، عادة في غضون ساعات قليلة. تشمل بعض العلامات الأخرى المصاحبة:

• عندما تضغط بإصبعك على المنطقة المتورمة ، سيظهر الجلد المضغوط على شكل إصبع ، وبعد فترة سيعود الجلد إلى نفس حالة التورم كما كان من قبل ؛
• الجوارب أو الأحذية التي تترك علامات على الجلد هي أولى علامات التورم ؛
• تغيرات لون الجلد شائعة جدًا. يتحول الجلد إلى اللون الأحمر. عادة ما يكون الجلد المقعر أغمق في اللون من الجلد المحيط المتورم. في كثير من الحالات ، تحتاج فقط إلى رفع قدمك فوق مستوى قلبك ، وبعد بضع ساعات سيختفي التورم تمامًا ؛
• تشمل أعراض النقرس الاحمرار مع الألم والشعور بالدفء في إصبع القدم الكبير. في بعض الأحيان يمكن أن يكون من أعراض التهاب المفاصل الآخر.
• قد يكون التورم في القدمين والكاحلين أثناء الحمل (عادة بعد 20 أسبوعًا) هو أول عرض يُلاحظ لدى النساء المصابات بمقدمات الارتعاج.

عندما يؤلم كاحلك ، لا يمكنك ممارسة الرياضة المفضلة لديك لأنه كلما زادت هذه الأنشطة في استخدام الكاحل ، زاد الألم بالنسبة لك. بالإضافة إلى أن حركة المريض ليست سريعة ومرنة كما كانت من قبل.

يمكن للألم أن يغير من وضعية الشخص وطريقة مشيته ، مما يجعل من الصعب عليه المشي لتخفيف الألم. علاوة على ذلك ، يمكن أن ينتشر ألم المفاصل إلى مفاصل أخرى في الجسم مثل الركبتين والوركين. لذلك ، إذا فهمت أسباب ومضاعفات آلام الكاحل ، فسوف تقدر أهميتها وستحصل على العلاج في الوقت المناسب ، والذي يمكن أن يحسن من أدائك اليومي.

متى يجب أن ترى الطبيب؟

• كنت تعاني من أمراض القلب أو الكلى وتورم كاحليك يزداد سوءًا ؛
• لديك تاريخ من أمراض الكبد وتشعر فجأة بألم في مفصل الكاحل ؛
• احمرار في الساقين والقدمين مع انتفاخ شديد قد يشعر بالدفء عند اللمس ؛
• لديك حمى؛
• أنت حامل وتورم قدميك بشكل غير عادي.

بالإضافة إلى ذلك ، إذا لم ينقص العلاج الذاتي أو كان تورم القدمين يزداد سوءًا ، يجب أن ترى أخصائي تقويم العمود الفقري على الفور للحصول على المشورة والعلاج.