ماذا تعرف عن آلام الظهر غير المبررة؟

يعاني الكثير من الناس حول العالم اليوم من آلام الظهر. لذلك إذا كنت تعاني من آلام الظهر فهذا طبيعي ولا داعي للخوف من أنك الوحيد. ومع ذلك ، لا يزال يتعين عليك معرفة المزيد عن آلام الظهر المزعجة من خلال المقالة التالية.

آلام الظهر غير المبررة؟

آلام الظهر بدون سبب محدد أو آلام الظهر غير المحددة هي آلام أسفل الظهر بدون سبب معروف. يتراوح الألم من خفيف إلى شديد ويمكن أن يجعل من الصعب تحريك ظهرك أو ساقيك.

اعتمادًا على مدة الألم ، يمكن تقسيم آلام أسفل الظهر غير المحددة إلى ثلاث فئات:

  • آلام الظهر الحادة: عادة ما يستمر هذا النوع من آلام الظهر أقل من 6 أسابيع.
  • آلام أسفل الظهر تحت الحاد: ألم يستمر من 6 إلى 12 أسبوعًا ؛
  • آلام الظهر المزمنة: يستمر الألم عادة لمدة 12 أسبوعًا على الأقل.

إذن ما الذي يسبب آلام الظهر غير النوعية؟

آلام الظهر غير محددة ، مما يعني أن آلام الظهر لها سبب ، لكنك لن تعرف أيًا من الأسباب المحددة يمكن أن يؤدي إلى آلام الظهر.

عادة ، يمكن أن يكون سبب ألم ظهرك بسبب بعض الأسباب الرئيسية التالية:

  • إصابة؛
  • الالتواء والاضطرابات في منطقة أسفل الظهر.
  • الموقف الملتوي: عند الجلوس أو الوقوف أو المشي بوضعية سيئة طويلة أو متكررة.

هناك أيضًا أسباب ثانوية ناجمة عن الأمراض:

  • الانزلاق الفقاري: جزء من عملية الشيخوخة التي تؤثر على المفاصل والأقراص في العمود الفقري.
  • انفتاق القرص: يحدث عند خلع القرص للخارج من خلال شق.
  • تضيق العمود الفقري: عندما تضيق القنوات الشوكية وتضغط على العمود الفقري.
  • الجنف: عمود فقري غير منتظم الشكل.

اعراض شائعة

و معظم الأعراض الشائعة لآلام الظهر من أصل غير معروف هو آلام الظهر. قد تشعر بألم في ظهرك أو في المنطقة المحيطة أو أحيانًا ينتشر الألم أسفل ساقيك وقدميك.

تشخيص آلام أسفل الظهر غير النوعية

يمكن لطبيبك تشخيص آلام أسفل الظهر غير المحددة من خلال الفحص البدني والاختبارات.

سوابق المريض

أولاً ، سيسألك طبيبك عن تاريخك الطبي من خلال بعض المعلومات التي تقدمها ، مثل:

  • يشعر الجزء الخلفي بأكبر قدر من الألم.
  • أعراض الألم أو الضعف أو التنميل.
  • الفترة الزمنية التي بدأ فيها الألم ؛
  • تواتر الألم
  • مدة الألم
  • الأنشطة التي تزيد من آلام الظهر.
  • الأنشطة التي تؤدي إلى تفاقم آلام الظهر.
  • أي حالة تساعدك على تخفيف الألم.
  • هل تعرضت من قبل لإصابة أو حادث في رقبتك أو ظهرك أو ساقيك أو وركك قبل المجيء إلى العيادة؟
  • هل لديك أمراض أخرى مثل الالتهابات أو السرطان؟

فحص طبي بالعيادة

سيُجري طبيبك فحصًا بعد أخذ تاريخك الطبي في الاعتبار. أثناء الفحص ، سيطلب منك طبيبك القيام بعدد من الحركات مثل الجلوس والانحناءات الأمامية والانحناءات للخلف وبعض الحركات الأخرى التي تستخدم ظهرك لرؤية تحركاتك.

اختبارات التصوير

يمكن أن تساعد اختبارات التصوير مثل الأشعة السينية أو التصوير المقطعي المحوسب أو التصوير بالرنين المغناطيسي (التصوير بالرنين المغناطيسي) في تحديد السبب الدقيق لألم الظهر.

علاج آلام أسفل الظهر غير النوعية

تشمل العلاجات الفعالة المتاحة لمساعدتك على تحسين آلام ظهرك دون سبب محدد ما يلي:

ضعها ساخنة أو باردة

يمكنك استخدام ضغط ساخن أو بارد لتطبيقه على الظهر المؤلم. ستساعد ضمادات الشاش هذه على تخفيف الألم وتعزيز الدورة الدموية والماء والعناصر الغذائية في المنطقة المؤلمة. تأكد من استخدام قطعة قماش رقيقة بين الكمادة والجلد لأن الأشياء الساخنة أو الباردة يمكن أن تفعل ذلك

يضر بشرتك.

علاج بدني

يمكن أن تساعد التمارين الصحيحة في تقوية العضلات التي تدعم الظهر ؛ تقليل الألم وزيادة نطاق الحركة. بعد هذه التمارين ، يمكنك القيام ببعض الإجراءات الروتينية التي لم يكن بإمكانك القيام بها قبل العلاج.

طب

قد يوصي طبيبك بتناول بعض الأدوية عن طريق الفم أو عن طريق الحقن لتقليل الالتهاب أو إرخاء العضلات.

جراحة

معظم الأشخاص الذين يعانون من آلام الظهر غير المحددة لا يحتاجون إلى الجراحة. ومع ذلك ، إذا تم تشخيصك بالخروج

فتق القرص أو تضيق العمود الفقري أو مرض القرص التنكسي ، قد تحتاج إلى جراحة لتحسين الحالة.

علاجات أخرى

قد ترغب في التفكير في عدد من العلاجات الأخرى إذا لم يكن أي مما سبق فعالاً ، وأكثرها شيوعًا هو الوخز بالإبر أو التحفيز الكهربائي أو العلاج بتقويم العمود الفقري.

آلام الظهر غير المبررة شائعة جدًا وتسبب لك الكثير من المتاعب في حياتك اليومية. قد يكون لديك ألم في أسفل ظهرك ، أو ألم في مناطق أخرى من ظهرك ، أو ألم ينتشر أسفل ساقيك. ومع ذلك ، لا داعي للقلق كثيرًا لأنه يوجد الآن العديد من طرق التشخيص والعلاج.


ألم الضلع: 6 أسباب قد لا تعرفها

ألم الضلع: 6 أسباب قد لا تعرفها

غالبًا ما تشعر بعدم الارتياح لألم الضلع. إذن ما سبب هذا الألم وهل هو خطير؟ اكتشف مع Hello Bacsi!

هل آلام أسفل الظهر هي علامة على عرق النسا؟

هل آلام أسفل الظهر هي علامة على عرق النسا؟

يمكن أن يسبب عرق النسا ألمًا يمتد على طول الطريق إلى الساقين. هل ألم ظهرك علامة على عرق النسا؟

اكتشف أدوية الصداع النصفي الفعالة

اكتشف أدوية الصداع النصفي الفعالة

غالبًا ما يسبب الصداع النصفي الكثير من الانزعاج ، مما يؤثر على الحياة اليومية ، لذلك غالبًا ما يسعى المرضى للحصول على أدوية الصداع النصفي.

ما هي أعراض جلطة الفص الجبهي؟

ما هي أعراض جلطة الفص الجبهي؟

ما هي السكتة الدماغية؟ السكتة الدماغية هي حالة تعطل وصول الدم إلى أي جزء من الدماغ أو يمكن أن تكون ناجمة عن نزيف في الدماغ. يمكن أن تسبب ضربات الفص الجبهي تغييرات في الشخصية واتخاذ القرار والقدرات اللغوية وضبط النفس.

3 أسباب شائعة للإصابة بداء الفقار الرقبية

3 أسباب شائعة للإصابة بداء الفقار الرقبية

يسبب انزلاق الفقرات العنقية ألمًا وتنميلًا وضعفًا في الرقبة والكتفين. يمكن أن يكون لديك انزلاق في فقرات عنق الرحم لأسباب تنكسية وخلقية وأسباب أخرى.

6 أسباب غير متوقعة لالتهاب وتر العرقوب

6 أسباب غير متوقعة لالتهاب وتر العرقوب

يحدث التهاب وتر أخيل عادة في منتصف العمر ، عندما يكون هناك تأثير مفاجئ على الكعب. بالإضافة إلى ذلك ، هناك أسباب أخرى لا تتوقعها.

6 أسباب شائعة لحادث الأوعية الدموية الدماغية اليوم

6 أسباب شائعة لحادث الأوعية الدموية الدماغية اليوم

إن فهم أسباب الإصابة بحادث وعائي دماغي هو أبسط طريقة للمساعدة في حماية صحتك وصحة أحبائك.

أسباب النقرس: تعرف على الوقاية

أسباب النقرس: تعرف على الوقاية

غالبًا ما يعتقد الناس أن اتباع نظام غذائي غني بالكحول واللحوم سيسبب النقرس. ومع ذلك ، فإن سبب النقرس ليس ذلك فقط.

7 أعراض لاضطراب الجهاز الدهليزي يجب ألا تأخذها باستخفاف

7 أعراض لاضطراب الجهاز الدهليزي يجب ألا تأخذها باستخفاف

إذا كنت تعاني في كثير من الأحيان من الدوخة أو الصداع أو فقدان التوازن ، فقد يكون هذا من أعراض الاضطراب الدهليزي!

خدر في الجانب الأيمن من الوجه: العلامة أخطر مما تعتقد!

خدر في الجانب الأيمن من الوجه: العلامة أخطر مما تعتقد!

يجب أن تكون على اطلاع على التنميل في الجانب الأيمن من وجهك لأنه قد يكون في بعض الأحيان تحذيرًا من مشكلة صحية خطيرة مثل السكتة الدماغية.