Kinder zum Essen zu zwingen, ist eines der Probleme, die viele Eltern beunruhigen. Kinder sind sich der Bedeutung des Essens nicht von Natur aus bewusst. Aus diesem Grund denken manche Leute, dass es ratsam ist, Kinder zu Essaktivitäten zu zwingen. Ziel ist es, dass Kinder mit allen Nährstoffen versorgt werden, die sich ihre Eltern wünschen. Ist diese Aktion richtig oder falsch? Gibt es Wissenschaft oder nicht? Der folgende Artikel hilft Eltern, dieses Problem besser zu verstehen.
Inhalt
1. Wie kann man ein Kind zum Essen zwingen ?
Eltern denken oft, dass sie viel Erfahrung im Essen haben. Kleine Kinder sind sich noch nicht bewusst, wie man richtig isst. Daher sind Kinder oft wählerische Esser und magersüchtig.
Kinder zum Essen zu zwingen, ist ein unwissenschaftlicher Akt
In der Hoffnung, dass ihre Kinder ausreichend mit Nährstoffen versorgt werden, zwingen viele Eltern ihre Kinder zum Essen. Formen des Zwangs können sein:
>> Die Ernährung für 1-jährige Kinder gehört zu den Inhalten der Kinderbetreuung, auf die Eltern achten müssen. Eine angemessene Ernährung hilft Kindern, sich sowohl körperlich als auch geistig gut zu entwickeln.
2. Welche Folgen hat es , Kinder zum Essen zu zwingen?
Bisher gab es viele Fälle, in denen Eltern ihre Kinder dazu zwangen, nach den Wünschen der Erwachsenen zu essen. Auch wenn das Kind es nicht mag, weint und sich wehrt. Eltern wissen jedoch nicht, dass ein solcher Zwang zu folgenden Konsequenzen führt:
2.1. Kinder werden immer magersüchtiger
Eine objektive Umfrage unter über 300 Familien in Kanada im Alter von 7 bis 9 Jahren. Die Ergebnisse zeigen, dass je mehr Eltern ihre Kinder zum Essen zwingen, desto wahrscheinlicher ist es, dass sie Essprobleme wie Anorexie und Anorexie haben. Der Grund ist, das Kind zu zwingen, Lebensmittel zu essen, die es nicht mag. Dadurch verlieren sie die Fähigkeit, ihre eigenen Essgewohnheiten zu kontrollieren. Infolgedessen essen Kinder sehr wenig oder zu viel.
Kinder, die zum Essen gezwungen werden, werden magersüchtig
Laut einer Umfrage zum Ernährungszustand von Kindern in Südostasien fehlt es 50 % der vietnamesischen Kinder an essentiellen Nährstoffen. Dies ist eine warnende Zahl für den exzessiven Esszwang von Eltern in unserem heutigen Land.
2.2. Psychisch betroffene Kinder
Wenn das Kind zum Essen gezwungen wird, zeigt es Unbehagen und widersetzt sich manchmal dem Verhalten. Wenn Kinder erwachsen werden, ist auch ihr Lernen stark betroffen. Kinder werden die Mahlzeiten als stressig und nicht lustig empfinden.
Kinder werden eher depressiv, wenn sie zum Essen gezwungen werden
Daher werden Kinder, die zum Essen gezwungen werden, wenn sie aufwachsen, sehr oft nicht gerne essen und keinen Appetit verspüren. Außerdem fühlen sich Eltern oft wütend und gestresst, wenn sie Kinder zum Essen zwingen. Sie wissen jedoch nicht, dass Kinder genauso müde sind.
Noch ernster, wenn Kinder aufwachsen, sind Kinder, die zum Essen gezwungen wurden, anfällig für psychischen Stress. Kinder sind leicht müde, depressiv oder neigen zu Aggressionen, emotionalen Störungen, Stimmungsschwankungen. Es gibt Kinder, die davon besessen sind, zum Essen gezwungen zu werden.
2.3. Bildung von schlechten Gewohnheiten für Kinder
Um das Ziel zu erreichen, Kinder zum Essen zu zwingen, werden viele Eltern alle Mittel einsetzen. Auf lange Sicht werden Kinder mit ihren Eltern verhandeln. Zum Beispiel fragen Kinder nach Obst, kaufen Spielzeug, sehen fern usw., dann essen sie. Diese schlechten Angewohnheiten werden sich allmählich in der Persönlichkeit des Kindes bilden und formen.
2.4. Kinder sind leicht übergewichtig
Die Eltern glauben nicht, dass das Zwingen des Babys zum Essen dazu beitragen wird, das Baby mit ausreichend Nährstoffen zu versorgen. Es gab viele Fälle, in denen Eltern versuchten, ihre Kinder dazu zu zwingen, so viel wie möglich zu essen.
Es war der Akt des Erzwingens, viel zu essen, was unabsehbare Folgen hatte. Kinder haben ein erhöhtes Risiko für Fettleibigkeit und sind schwer zu kontrollieren. Laut allgemeiner Statistik sind etwa 31 % der übergewichtigen Kinder darauf zurückzuführen, dass sie in der Vergangenheit zum Essen gezwungen wurden. Dies ist auf die Ansammlung von Lipiden im Körper zurückzuführen.
Kinder, die zum Essen gezwungen werden, sind gefährdet, übergewichtig zu werden
Und natürlich sind Kinder mit Fettleibigkeit sehr anfällig für viele Krankheiten. Zum Beispiel Krankheiten von:
2.5. Kinder verdauen Nahrung langsam
Die Psychologie von Kindern, wenn sie zum Essen gezwungen werden, besteht darin, zu versuchen, die gesamte Nahrung gemäß den Wünschen ihrer Eltern zu schlucken. Daher trainieren Kinder nicht viel Kaumuskeln. Die Nahrung, die das Baby schluckt, ist sehr grob und wird sehr langsam verdaut. Infolgedessen leidet das Kind unter Blähungen, Verdauungsstörungen und Bauchschmerzen. Darüber hinaus können Kinder auch an Verstopfung, Darmverschluss durch nicht richtig gekaute Rohkost leiden.
Kinder mit Magenverstimmung
2.6. Kinder sind anfällig für Zahn- und Atemwegserkrankungen
Das Essen von Nahrungsmitteln, die Sie nicht mögen, macht Ihr Kind anfälliger für Erbrechen und Spucken. Zu diesem Zeitpunkt laufen Verdauungssäfte in den Oropharynx über, was zu einer Pharyngitis führen kann. Darüber hinaus können Kinder auch Karies und Atemwegsinfektionen haben.
2.7. Verschlechterung der gastroösophagealen Refluxkrankheit
Die gastroösophageale Refluxkrankheit ist eine sehr häufige Erkrankung bei Kindern. Der Hauptgrund ist, dass der untere Ösophagussphinkter des Kindes noch schwach ist, die Magenkontraktionen nicht stark genug sind.
Refluxkrankheit bei Kindern
Wenn Kinder zum Essen gezwungen werden, versuchen sie, Lebensmittel zu schlucken, die sie nicht mögen. Dadurch erbricht das Kind eher. Daher werden Kinder mit gastroösophagealer Refluxkrankheit schwerer. Infolgedessen ist die Speiseröhre des Kindes anfällig für Entzündungen aufgrund von saurem Reflux.
3. Wie kann man Kindern helfen, gut zu essen, ohne sie zum Essen zu zwingen ?
Durch die obigen Informationen kann bestätigt werden, dass es gegen die Wissenschaft verstößt, Kinder zum Essen zu zwingen. Gleichzeitig hinterlässt es viele unvorhersehbare Folgen, die sich nachteilig auf die Gesundheit von Kindern auswirken. Kinder sind nicht so gesund, wie Eltern es gerne hätten, wenn sie zum Essen gezwungen werden.
Daher raten Ernährungswissenschaftler Eltern zu Folgendem:
Das Stadium, in dem Kinder beginnen, feste Nahrung zu sich zu nehmen
Wenn Kinder in dem Alter sind, in dem sie anfangen, feste Nahrung zu sich zu nehmen, sollten Sie üben, ihnen vom ersten Moment an beizubringen, sich auf das Essen zu konzentrieren.
Lassen Sie Ihr Baby nicht essen, während es fernsieht
Ältere Kinder
Kochproblem
Beim Kochen müssen Mütter flexibel sein, um die Gerichte zu wechseln, um den Appetit des Kindes anzuregen. Gleichzeitig ist es notwendig, Lebensmittel zuzubereiten, die dem Alter des Babys entsprechen. Außerdem sollten Mütter bei der Nahrungszubereitung auf Hygiene achten, um Magen-Darm-Erkrankungen bei Kindern vorzubeugen.
Snacking-Problem
Eltern sollten die Snacks ihrer Kinder einschränken. Lassen Sie Ihr Baby nicht zu spät essen. Geben Sie Ihrem Baby nicht zu viele frittierte oder süße Speisen. Eltern sollten ihren Kindern schon früh beibringen, wie sie sich bei Hunger stärken und jeden Tag ausreichend Wasser trinken können.
Überwachen Sie die Ernährung Ihres Babys
Eltern sollten den Ernährungszustand ihres Babys anhand einer altersabhängigen Tabelle mit Größe und Gewicht überwachen. Wenn Anzeichen für ein Stoppen oder Verlangsamen des Größen- und Gewichtswachstums festgestellt werden, sollte das Baby sofort zum Arzt gebracht werden.
Wachstumsdiagramm bei Kindern
Hoffentlich werden Eltern durch diesen Artikel wissen, dass der Akt, Kinder zum Essen zu zwingen, mit der Wissenschaft und Physiologie von Kindern nicht in Einklang steht. Von dort aus werden Sie wissen, wie Sie Kinder dazu bringen, köstlich zu essen. Gleichzeitig helfen Sie Kindern, Spaß und Komfort bei Essaktivitäten zu haben.
>> Für eine gesunde Entwicklung müssen Kinder mit verschiedenen Vitaminen und Mineralstoffen versorgt werden. Zinkmangel führt zu ernsthaften Gesundheitsproblemen. Zinkhaltige Lebensmittel, die Eltern für Kinder ergänzen sollten.
Dr. Nguyen Lam Giang
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Kinder zum Essen zu zwingen, ist eines der Probleme, die viele Eltern beunruhigen. Kinder sind sich der Bedeutung des Essens nicht von Natur aus bewusst.
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