Darf eine stillende Mutter Sojamilch trinken?

Wir alle wissen, dass Mütter nach der Geburt viel Kalzium zu sich nehmen müssen, und Soja ist in diesem Bereich das „goldene“ Lebensmittel. Ob stillende Mütter also Sojamilch trinken können, ist eine häufige Frage, die viele Mütter beschäftigt, wenn sie es satt haben, jeden Tag frische Milch trinken zu müssen.

Sojamilch wird aus Sojabohnen hergestellt und ist voller gesunder Nähr- und Mineralstoffe. Ganz zu schweigen von den Vitaminen A, B1, B2, D, Kalzium, Natrium, Magnesium, Kalium, Eisen, Zink, Glukose, Fett, Eiweiß usw. Können stillende Mütter also Sojamilch trinken?

Darf eine stillende Mutter Sojamilch trinken?

Dass stillende Mütter Sojamilch trinken können, ist für viele Mütter nach der Geburt kein Problem

Mit einer reichhaltigen Nährstoffquelle wie den Vitaminen A, B1, B2, D, Kalzium, Natrium, Magnesium usw. ist Sojamilch ein gutes Nahrungsmittel für Frauen jeden Alters und gleichermaßen für Mütter nach der Geburt und ihre Kinder. Ernährungsexperten sagten auch, dass Mütter nach der Geburt vollständig Sojamilch trinken sollten, da sie die größte Wirkung auf die Stimulierung des Östrogenhormons hat. Der Östrogenspiegel muss immer stabil sein, um die Milchsekretion nicht zu beeinträchtigen.

Darf eine stillende Mutter Sojamilch trinken? Die Antwort ist ja, aber auch der Konsum von Sojamilch sollte in Maßen erfolgen, also nicht zu viel trinken. Wenn Sie zu viel Sojamilch trinken, verhält es sich ähnlich wie wenn die Mutter überschüssiges Protein hinzufügt, was zu Blähungen und Verdauungsstörungen bei der Mutter führt und das Baby möglicherweise Durchfall bekommen kann. Am besten trinken Mütter nach der Geburt täglich Sojamilch, sollten aber nicht viel trinken, sondern nur 1 Tasse morgens.

Auswirkungen von Sojamilch auf Frauen nach der Geburt

Stillende Mütter haben viele Vorteile, wenn sie Sojamilch trinken, sodass Mütter sich keine Gedanken darüber machen müssen, ob sie Sojamilch trinken sollen oder nicht. Im Einzelnen erhalten Sie folgende Leistungen:

Sojamilch hilft Mama, mehr Milch zu bekommen

Mütter, deren Milchgänge nach der Geburt verstopft sind und plötzlich Milch verloren haben, sollten mehrere Tage lang versuchen, Sojamilch zu verwenden, um die Milchmenge zu verbessern. Mit einem Glas Sojamilch pro Tag sind Mütter in der Zeit nach der Geburt für viel Nährstoffe und Hormonstabilität gesorgt.

Sojamilch mit synthetischer Ernährung

Sojamilch ist reich an essentiellen Nährstoffen für Mütter nach der Geburt

Das Stillen mit Sojamilch ist für viele Mütter nach der Geburt nicht von Interesse, da sie der Meinung sind, dass Sojamilch den Körper der Mutter nicht so gut ernähren kann wie Milch für das Baby. Tatsächlich ist der Proteingehalt in Sojamilch jedoch höher als bei einigen Fleischsorten. Darüber hinaus ist Milch auch reich an Eisen – einem wichtigen Nährstoff, der für die Blutbildung und den Erhalt von Immunzellen und Muskeln benötigt wird.

Darüber hinaus stellt die Mutter beim täglichen Trinken von Sojamilch die Menge an Multivitaminen bereit, die dem Körper fehlt, wie A, B, D, E, Zink ... Insbesondere die in Bohnen enthaltenen Isoflavone. Soja hilft, weibliche Hormone zu ergänzen , helfen Frauen, Brustkrebs und Eierstockkrebs vorzubeugen ...

Kalziumpräparate helfen Müttern, geschmeidig zu bleiben

Sojamilch hilft Müttern, flexibler zu sein und ihr Gewicht zu kontrollieren

Stillende Mütter sind sehr anfällig für Kalziummangel – die Ursache für Knochen- und Gelenkerkrankungen sowie Haarausfall, Müdigkeit... Darüber hinaus beeinträchtigt Kalziummangel auch die Muttermilchproduktion und führt zu verkümmerten Kindern. Hämorrhoiden und langsames Wachstum. Vergessen Sie also nicht, zusätzlich zur Zugabe von Eisen und Kalzium aus anderen Lebensmitteln täglich Sojamilch mit frischer Milch zu trinken, um diesen Standard sicherzustellen.

Schönheit für die Haut nach der Geburt

Sojabohnen spielen für Frauen eine wichtige Rolle bei der Verschönerung nach der Geburt, hormonelle Veränderungen verändern schnell die Haut der Mutter. Sojamilch enthält die Hauptbestandteile Isoflavone und Genistein. Diese Nährstoffe haben die Wirkung, abgestorbene Zellen unter der Haut zu beseitigen, was zur Erhöhung der Elastizität und zur Vorbeugung der Hautalterung beiträgt.

Hinweise für Mütter zum Trinken von Sojamilch zum Stillen

• Mutter sollte gekochte Sojamilch trinken, um Blähungen, Verdauungsstörungen und Stuhlgang zu vermeiden ... gefährlich für die Gesundheit von Mutter und Kind.
• Mütter sollten keine zu lange gelagerte Sojamilch trinken, da diese leicht beschädigt und denaturiert wird ... was zu Infektionen des Verdauungstrakts führen kann.
• Wenn die Mutter hungrig ist, sollte sie keine Sojamilch trinken, da der hohe Proteingehalt in Soja zersetzt wird und die Funktion von Nahrungsergänzungsmitteln für den Körper nicht gefördert wird.
• Mütter sollten Sojamilch nicht mit dem Verzehr von Orangen oder Mandarinen vor oder nach dem Genuss von Sojamilch kombinieren, da sich Nährstoffe zu Ausfällungen verbinden können, die bei Müttern zu Völlegefühl und Verdauungsstörungen führen können.
• Durch die Kombination von Sojamilch mit Eiern entstehen außerdem Substanzen, die die Aufnahme durch den Körper erschweren und so den Nährwert der Milch verringern.

Durch den Artikel „Stillende Mütter können Sojamilch trinken“ wurde bestätigt, dass Sojamilch sowohl für Mütter im Wochenbett als auch während der Schwangerschaft äußerst gut ist. Wir hoffen, dass sich stillende Mütter mit den in diesem Artikel bereitgestellten Informationen sicherer fühlen, wenn sie Sojamilch trinken. Noch wichtiger ist, dass Mütter darauf achten sollten, nicht kontraproduktiv zu handeln.