Was ist eine Depersonalisierungsstörung?

„Manche Menschen mit Depersonalisation erleben Perioden, in denen sie sich von ihrem Körper und ihren Gedanken getrennt oder losgelöst fühlen. Die Störung wird manchmal als das Gefühl beschrieben, dass Sie sich selbst von außerhalb Ihres Körpers beobachten oder sich in einem Traum befinden. Aufgrund dieser seltsamen Eigenschaften glauben die Menschen manchmal, sie hätten spirituelle Probleme. Was ist also eine Depersonalisierungsstörung?

Inhalt

• 1. Was ist Depersonalisierung?
• 2. Was sind die Symptome der Depersonalisierung?
• 3. Was ist die Ursache dieser Störung?
• 4. Behandlung der Depersonalisationsstörung
• 5. Einige Möglichkeiten, wie Sie Depersonalisation überwinden können

1. Was ist Depersonalisierung?

Dies ist eine Störung, bei der die Person Perioden durchmacht, in denen sie das Gefühl hat, von ihrem Körper und ihren Gedanken getrennt oder getrennt zu sein. Es wird manchmal als das Gefühl beschrieben, dass Sie sich selbst von außerhalb Ihres Körpers beobachten oder sich in einem Traum befinden.

Menschen mit dieser Störung erkennen jedoch immer noch, dass die Dinge nicht so sind, wie sie scheinen. Sie wissen, dass etwas Seltsames vor sich geht und dass das, was sie erleben, nicht real ist. Eine Episode, in der Sie sich von der Realität getrennt fühlen, kann einige Minuten dauern, sehr selten Jahre. Depersonalisation kann auch ein Symptom anderer Störungen sein. Es umfasst Drogenmissbrauch , Persönlichkeitsstörungen , Epilepsie und mehrere andere Erkrankungen des Gehirns.

Manchmal hat die Person das Gefühl, außerhalb des Körpers zu stehen und sich selbst zu beobachten

Dissoziative Störungen sind eine Untergruppe der dissoziativen Störungen. Dissoziative Störungen sind psychische Zustände, die eine Störung oder Störung des Gedächtnisses, des Bewusstseins, der Wahrnehmung, der Identität und der Wahrnehmung beinhalten. Wenn eine oder mehrere dieser Funktionen gestört sind, können Symptome auftreten. Diese Symptome können die allgemeine Funktion einer Person beeinträchtigen.

2. Was sind die Symptome der Depersonalisierung?

Das Hauptmerkmal der Symptome einer Depersonalisationsstörung ist eine verzerrte Wahrnehmung des Körpers. Die Person kann sich wie ein Roboter oder in einem Traum fühlen. Manche Menschen befürchten, verrückt zu werden und depressiv , ängstlich oder panisch zu werden. Sie können Gefühle erleben wie:

• Es fühlt sich an, als wäre man außerhalb des Körpers, manchmal als würde man von oben auf sich selbst herabblicken.
• Sich von sich selbst losgelöst fühlen, als ob man nicht wirklich existiert. Ich fühle mich wie in einem Traum, ein vages Gefühl für die Realität.
• Taubheit in Ihrem Geist oder Körper, als wären Ihre Sinne ausgeschaltet, Sie fühlen nichts.
• Das Gefühl, dass Sie nicht kontrollieren können, was Sie tun oder sagen. Körper und Geist scheinen getrennt.
• Gefühl, dass Körperteile nicht die richtige Größe haben oder deformiert sind.
• Kann Emotionen nicht mit Erinnerungen verbinden.

Das Gefühl, dass alles ringsum verschwommen ist, wie in einem Traum

Bei manchen Menschen sind die Symptome mild und dauern nur kurze Zeit. Bei anderen können die Symptome jedoch chronisch (anhaltend) sein und über viele Jahre anhalten oder wiederkehren. Es führt zu Problemen im Alltag oder sogar zum Funktionsverlust.

3. Was ist die Ursache dieser Störung?

Die genaue Ursache dieser Störung ist noch nicht geklärt. Die Symptome der Störung können mit Kindheitstraumata oder anderen Ereignissen zusammenhängen, die schweren emotionalen Stress oder Trauma verursacht haben. Es gibt jedoch einige Menschen, die in der Vergangenheit ein Trauma durchgemacht haben und es dann nicht mehr hatten. Dies kann auf genetische und umweltbedingte Faktoren zurückzuführen sein.

Erhöhter Stress und Angst können Phasen der Depersonalisation auslösen. Bestimmte schwere depressive oder Angststörungen können ebenfalls zu diesem Zustand beitragen. Einige Menschen berichten nach dem Konsum von Stimulanzien auch von einer Depersonalisation.

4. Behandlung der Depersonalisationsstörung

Die meisten Menschen mit Depersonalisationsstörung suchen wegen Symptomen von Depressionen oder Angstzuständen eine Behandlung auf. Sehr selten suchen sie aufgrund von Depersonalisationssymptomen eine Therapie auf. In vielen Fällen verschwinden die Symptome mit der Zeit. Eine Behandlung ist in der Regel nur erforderlich, wenn die Erkrankung anhält oder wiederkehrt. Oder wenn die Symptome die Person besonders belasten und ihre Lebensqualität beeinträchtigen.

Das Ziel der Behandlung ist es, alle Stressoren oder Auslöser anzugehen, die eine Depersonalisierungsepisode auslösen. Die beste Behandlung hängt von der Person und der Schwere der Symptome ab. Psychotherapie ist oft die Behandlung der Wahl für diese Störung. Behandlungen für individualisierte Störungen können umfassen:

Psychotherapie

Diese Methode verwendet psychologische Techniken, die entwickelt wurden, um einer Person zu helfen, sich selbst besser kennenzulernen. Sie helfen ihnen, sich ihrer Gedanken und Gefühle zu psychischen Konflikten bewusst zu werden. Traumatische Situationen können zu Depersonalisierungserfahrungen führen.

Psychotherapie ist eine der Methoden zur Behandlung von Depersonalisationsstörungen

Medikamentöse Behandlung

Medikamente werden normalerweise nicht zur Behandlung von Depersonalisationsstörungen eingesetzt. Wenn jedoch eine Person mit dieser Störung auch an Depressionen oder Angstzuständen leidet, werden Medikamente zur Behandlung dieser Erkrankungen verabreicht.

>> Weitere Artikel anzeigen: Medikamente zur Behandlung von Depressionen: Basisinformationen für Sie.

Klinische Hypnosebehandlung

Dies ist eine therapeutische Technik, die Entspannung, Konzentration und intensive Aufmerksamkeit verwendet, um einen Bewusstseinszustand oder ein kognitives Erwachen zu erreichen. Es hilft der Person, die Gedanken, Gefühle und Erinnerungen zu entdecken, die in ihrem Unterbewusstsein verborgen sind.

Methode der Hypnose

5. Einige Möglichkeiten, wie Sie Depersonalisation überwinden können

Erkenne und akzeptiere die Gefühle der Depersonalisierung

Das Gefühl der Depersonalisation ist normalerweise nicht gefährlich und lässt nach. Erinnere dich daran, dass dieses Gefühl unangenehm, aber nur vorübergehend ist. Dadurch wird die Wahrscheinlichkeit geringer, dass Sie von der Krankheit betroffen sind. Sage dir selbst: "Ich fühle mich gerade komisch, aber mir geht es gut, es geht bald vorbei."

Konzentrieren Sie sich auf Ihre unmittelbare Umgebung

Achte darauf, was du um dich herum siehst, welche Geräusche du hörst. Verwenden Sie einen Gegenstand in der Nähe, z. B. einen Stift, um aufzuschreiben, was Sie fühlen oder hören. Dies wird den Geist auf die Realität fokussieren und Gefühle der Distanzierung reduzieren.

Sprich mit Leuten in der Umgebung

Starten Sie ein Gespräch oder kehren Sie zum aktuellen Gespräch zurück. Dies bringt Sie zurück in die Realität. Wenn Sie alleine sind, schreiben Sie eine SMS oder rufen Sie jemanden an, um mit ihm zu sprechen.

Betrachten Sie die Situationen, die Sie in diesen Zustand versetzt haben

Wie oben erwähnt, hat dieser Zustand oft einen Auslöser. Es ist wichtig, dass Sie wissen, wann es losgeht. Denken Sie zum Beispiel an ein vergangenes Trauma oder haben Sie extreme Angst. Listen Sie beim Verlassen dieses Zustands alles auf, was Sie vor dem Einsetzen der Störung gefühlt haben. Dies hilft Ihnen, sich früher zu identifizieren.

Obwohl die Depersonalisationsstörung keine gefährliche Krankheit ist, bringt sie den Betroffenen viele Probleme. Bei vielen Patienten ist eine Genesung möglich. Die mit dieser Störung verbundenen Symptome verschwinden normalerweise von selbst. Oder die Person wird sich nach der Behandlung mit dem Stress oder Trauma auseinandersetzen, das die Symptome verursacht hat. Ohne Behandlung wird die Störung jedoch wahrscheinlich mehr Episoden haben. Ich hoffe, dass Sie durch den obigen Artikel einen besseren Überblick über diese Störung haben.

Straßenbahn Dr. Le Hoang Ngoc