El dolor de cuello y hombros es una afección en la que los músculos del hombro y el cuello están rígidos, lo que provoca fatiga y restringe el movimiento del cuello y los hombros. Los síntomas a menudo aparecen por la mañana o después de un trabajo intenso y afectan la salud y las actividades diarias del paciente.
El dolor de cuello puede ocurrirle a cualquier persona, si no se trata a tiempo y adecuadamente, la enfermedad conducirá a complicaciones incómodas para el paciente. ¡Únase a SignsSymptomsList para obtener información sobre este dolor de cuello y hombros para tener las contramedidas adecuadas para esta afección!
Causas del dolor de cuello y hombros
El dolor de cuello es una condición bastante común y tiene muchas causas diferentes. Aquí hay algunas causas comunes de dolor de cuello:
- Sentarse o pararse en una posición incorrecta: estar sentado o parado durante mucho tiempo en una posición inapropiada tensará los músculos del hombro y el cuello y causará dolor.
- Distensión muscular: los músculos alrededor del cuello y el área de los hombros se estiran por el ejercicio, el trabajo o las actividades diarias, causando dolor y extendiéndose a las áreas circundantes.
- Lesiones: Las lesiones en el hombro, el cuello o la espalda también pueden causar dolor e incomodidad.
- Falta de ejercicio: la falta de ejercicio provoca músculos, mala circulación sanguínea, lo que hace que el área del cuello y los hombros sea propensa a la fatiga.
- Espondilosis degenerativa, hernia de disco cervical , artritis: El dolor de cuello y hombros es un síntoma común de la espondilolistesis y la hernia de disco cervical, el dolor generalmente se extiende desde el cuello hasta los omóplatos.
- Estrés: El estrés puede causar tensión muscular, especialmente en el área del cuello y los hombros.
Trabajar en la posición incorrecta causa dolor de cuello y hombros
Síntomas del dolor de cuello
Los síntomas comunes del dolor de cuello pueden incluir:
- Dolor leve e incómodo en un punto entre el cuello y el hombro o que se extiende a las áreas circundantes, como en el hombro o en el cuello.
- El dolor puede desaparecer después de un tiempo breve o irradiarse hacia el área del hombro, el brazo y la mano. El dolor es peor cuando se presiona.
- Rigidez en el cuello y los hombros, movimiento limitado del cuello, dificultad para girar la cabeza, levantar los brazos.
- El entumecimiento y el hormigueo pueden extenderse gradualmente a los brazos y las manos.
Síntomas comunes del dolor de cuello
Sujetos con alto riesgo de dolor de cuello.
Aunque cualquiera puede experimentar dolor de cuello, ciertas personas corren un mayor riesgo de desarrollar estos problemas. Aquí hay algunas personas que tienen un alto riesgo de dolor de cuello:
- Los trabajadores de oficina tienen que sentarse durante muchas horas y, a menudo, tienen que mirar la computadora, por lo que es fácil sufrir dolor de cuello y hombros.
- Las personas mayores corren un alto riesgo de dolor de cuello y hombros debido al proceso natural de envejecimiento del cuerpo, así como al debilitamiento de los músculos con el tiempo.
- Personas que realizan ejercicios de alta intensidad, sin la técnica adecuada, especialmente cuando realizan movimientos que involucran el cuello y los hombros.
- Mujeres embarazadas: Durante el embarazo, las mujeres a menudo se enfrentan a cambios en el sistema musculoesquelético, lo que las hace propensas al dolor de cuello y hombros.
- Levantar objetos pesados con frecuencia puede causar tensión muscular y dolor en el cuello y los hombros.
- Las personas que duermen en la posición incorrecta, experimentan estrés, estrés en la vida o las personas que son sedentarias también tienen un mayor riesgo de dolor de cuello y hombros de lo habitual.
Las personas mayores tienen un alto riesgo de dolor de cuello
Complicaciones del dolor de cuello
Si no se cuida y trata a tiempo, el dolor de cuello puede provocar complicaciones como artritis, dolor de espalda, entumecimiento de las manos...
Cuando sufren dolor de cuello y hombros, los pacientes a menudo cambian automáticamente a una posición más cómoda para aliviar el dolor, pero si se mantienen en la postura incorrecta durante mucho tiempo, pueden causar otros problemas óseos y articulares. El dolor de cuello y hombros durante mucho tiempo también es la causa de la espondilosis cervical y las lesiones en el cuello en personas que practican mucho deporte. Por lo tanto, si tiene problemas de dolor de cuello y hombros, debe consultar a un médico para recibir asesoramiento y tratamiento oportuno para evitar complicaciones graves.
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El spray de masaje para el reumatismo Ba Giang alivia el dolor de cuello y hombros
El dolor de cuello afecta negativamente la calidad de vida de los pacientes, si no se trata a tiempo, la enfermedad puede conducir a muchas complicaciones de salud. ¡Además del examen temprano, debe hacer ejercicio regularmente a una intensidad moderada y mantener la postura correcta cuando trabaje y viva para reducir efectivamente el dolor de cuello y hombros!