20 razones comunes por las que le resulta difícil perder peso
Aquí hay 20 razones comunes que le dificultan la pérdida de peso, consejos que lo ayudarán a resolver este problema para que el proceso de pérdida de peso sea más progresivo.
Hoy en día, muchas personas en todo el mundo viven con dolor de espalda. Entonces, si tiene dolor de espalda, es normal y no debe temer ser el único. Sin embargo, aún debe aprender más sobre este molesto dolor de espalda a través del siguiente artículo.
El dolor de espalda sin una razón específica o un dolor de espalda inespecífico es un dolor lumbar sin causa conocida. El dolor varía de leve a intenso y puede dificultar el movimiento de la espalda o las piernas.
Dependiendo de la duración del dolor, el dolor lumbar inespecífico se puede dividir en tres categorías:
El dolor de espalda no es específico, lo que significa que el dolor de espalda tiene una causa, pero no sabrá cuál de las causas específicas puede provocar su dolor de espalda.
Por lo general, su dolor de espalda puede deberse a algunas de las siguientes causas principales:
También existen causas secundarias derivadas de enfermedades:
El síntoma más común de dolor de espalda de origen desconocido es el dolor de espalda. Es posible que sienta dolor en la espalda, en el área circundante o, a veces, dolor que se irradia hacia las piernas y los pies.
Su médico puede diagnosticar el dolor lumbar inespecífico mediante un examen físico y pruebas.
Anamnesia
Primero, su médico le preguntará sobre su historial médico a través de parte de la información que proporcione, como:
Exámen clinico
Su médico realizará un examen después de tener en cuenta su historial médico. Durante el examen, su médico le pedirá que haga una serie de movimientos, como sentarse, inclinarse hacia adelante, hacia atrás y algunos otros movimientos que usan su espalda para ver sus movimientos.
Pruebas de imagen
Las pruebas de imagen como las radiografías, la tomografía computarizada (TC) o la resonancia magnética (resonancia magnética) pueden ayudar a determinar la causa exacta del dolor de espalda.
Los tratamientos efectivos disponibles para ayudarlo a mejorar su dolor de espalda sin una causa específica incluyen:
Aplicar frío o caliente
Puede usar una compresa fría o caliente para aplicar sobre el dolor de espalda. Estas gasas ayudarán a aliviar el dolor y promoverán la circulación de sangre, agua y nutrientes en el área dolorida. Asegúrese de usar un paño fino entre la compresa y la piel porque los objetos calientes o fríos pueden
daña tu piel.
Terapia física
Los ejercicios adecuados pueden ayudar a fortalecer los músculos que sostienen la espalda; reducir el dolor y aumentar la amplitud de movimiento. Después de estos ejercicios, puede realizar algunas rutinas que no podía hacer antes del tratamiento.
Medicamento
Su médico puede recomendar tomar ciertos medicamentos por vía oral o por inyección para reducir la inflamación o relajar los músculos.
Cirugía
La mayoría de las personas con dolor de espalda inespecífico no necesitan cirugía. Sin embargo, si se le diagnostica salir
hernia de disco, estenosis espinal o enfermedad degenerativa del disco, es posible que necesite cirugía para mejorar la afección.
Otros tratamientos
Es posible que desee considerar otros tratamientos si ninguno de los anteriores es efectivo, siendo los más comunes la acupuntura, la estimulación eléctrica o la quiropráctica.
El dolor de espalda inexplicable es muy común y le trae muchos problemas en su vida diaria. Es posible que tenga dolor en la parte inferior de la espalda, dolor en otras áreas de la espalda o dolor que se irradia hacia las piernas. Sin embargo, no debe preocuparse demasiado porque ahora existen muchos métodos de diagnóstico y tratamiento.
Aquí hay 20 razones comunes que le dificultan la pérdida de peso, consejos que lo ayudarán a resolver este problema para que el proceso de pérdida de peso sea más progresivo.
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