El dolor de talón generalmente afecta la parte inferior o la parte posterior del talón. Esta condición es incómoda y afecta las actividades diarias de la persona. La causa del dolor de talón puede ser más peligrosa de lo que cree, por lo que debe averiguarlo con cuidado para poder tratarlo de inmediato cuando haya signos.
Cuando le duele el talón, no solo se siente incómodo, sino que también tiene muchas limitaciones de movimiento. El talón es la parte del cuerpo que sostiene todo el cuerpo, por lo que puede doler al estar de pie durante demasiado tiempo o al correr demasiado. Sin embargo, la causa del dolor de talón no siempre es tan simple.
Las dos causas más comunes de dolor en el talón son la fascitis plantar y la tendinitis de Aquiles. Sin embargo, existen muchas otras causas de dolor de talón que no conoce.
Aquí hay 11 causas de dolor en el talón a las que debe prestar atención para que pueda ir al médico de inmediato y recibir el tratamiento adecuado.
La fascitis plantar es la irritación e inflamación de la banda de tejido que forma el arco del pie y conecta el hueso del talón con la base del dedo. Esta enfermedad causa un dolor intenso o agudo en el talón. El dolor generalmente ocurre cuando comienza a caminar después de un período de descanso. Por ejemplo, puede experimentar dolor en el talón cuando da sus primeros pasos por la mañana o cuando se levanta después de un largo período de estar sentado.
La fascitis plantar prolongada puede provocar espolones calcáneos. En casos raros, el músculo plantar puede desgarrarse y causar un dolor repentino en el talón. También puede experimentar hinchazón y hematomas además del dolor en el talón.
La tendinitis de Aquiles o tendinitis de Aquiles es la inflamación de un tendón grande en la parte posterior del hueso del talón. Esta enfermedad causa un dolor opresivo o ardiente ubicado por encima del hueso del talón. Algunos otros síntomas comunes de la tendinitis de Aquiles son una leve inflamación alrededor del tendón, así como rigidez en el talón y la pantorrilla todas las mañanas.
La causa más común de tendinitis de Aquiles es exagerar con actividades como trotar o no calentar las pantorrillas antes de hacer ejercicio. La osteoartritis por usar zapatos que no le quedan bien o por artritis también puede provocar tendinitis de Aquiles. En raras ocasiones, puede romperse el tendón de Aquiles mientras realiza una actividad física intensa, como jugar baloncesto o tenis.
El síndrome del túnel carpiano es una afección en la que se comprime un nervio grande en la parte posterior del pie. Este síndrome puede ser la causa del dolor de talón. El dolor o ardor del síndrome del túnel tarsiano generalmente se siente en el talón, pero a veces también puede extenderse a las plantas de los pies y cerca de los dedos de los pies. También puede experimentar síntomas similares al síndrome del túnel carpiano, como entumecimiento, escozor o dolor que empeora por la noche.
Las fracturas por fatiga del pie y del talón son habituales en deportistas o en quienes corren mucho. La presión constante ejercida sobre el hueso del talón con el tiempo puede hacer que el hueso se rompa y cause dolor en el talón. Los factores que también pueden aumentar el riesgo de una fractura por fatiga son:
Al experimentar una fractura por fatiga, el dolor en el talón aumentará gradualmente con el ejercicio y mejorará con el descanso. Además del dolor en el hueso del talón, también puede experimentar hinchazón o sensibilidad en el área afectada.
Los moretones en el talón son otra causa de dolor en el talón que puede experimentar. Un talón magullado causará un dolor agudo en esta área. Los hematomas en el talón a menudo son causados por un trauma después de una caída o por hacer ejercicios extenuantes.
En las personas mayores, la capa de grasa que amortigua el talón puede atrofiarse o desgarrarse. Este acolchado también se adelgaza debido a una lesión. Si tiene atrofia de la almohadilla del pie, es posible que sienta un dolor agudo en la mitad del talón y, a menudo, el dolor empeora cuando realiza actividades con pesas. Esta afección puede afectar potencialmente a ambas piernas y causar dolor en el talón derecho e izquierdo.
A diferencia de la fascitis plantar, el dolor de talón en este caso no suele aparecer por la mañana, pero empeora a medida que se mantiene activo durante el día.
La enfermedad de Haglund ocurre cuando una parte hinchada del hueso en la parte posterior del talón roza contra zapatos que están demasiado rígidos. La razón por la que aparece esta protuberancia aún no está clara. Sin embargo, los expertos creen que la causa podría ser una distensión del tendón de Aquiles, los arcos altos, la genética, el uso de zapatos ajustados o mal ajustados.
El dolor de esta enfermedad generalmente ocurre detrás del talón y puede causar cojera y signos de inflamación como hinchazón, calor y enrojecimiento. Cuando el tejido blando alrededor de la protuberancia en la parte posterior del talón se irrita, puede desarrollar bursitis.
La sinovitis subastragalina también se conoce como síndrome del seno del tarso. Sinus tarsi es el nombre del espacio entre el tobillo y el hueso del talón. Este espacio, aunque pequeño, contiene algunos ligamentos, así como tejido graso, tendones, nervios y vasos sanguíneos. La rotación frecuente del tobillo hacia afuera causa este síndrome.
Cuando tiene bursitis subastragalina, puede experimentar dolor durante una actividad extenuante, una sensación de aflojamiento en el tobillo y dificultad para caminar sobre superficies irregulares.
Las pápulas son protuberancias dolorosas, amarillentas o del color de la piel en los talones. Esta afección es causada por la grasa profunda dentro de la piel que empuja la cápsula del talón hacia arriba. Las pápulas suelen ser benignas y causan dolor en menos del 10% de los casos.
A veces, los espolones calcáneos, también conocidos como infecciones óseas, pueden causar dolor en el talón. Sin embargo, el dolor en este caso por lo general no es tan severo o disminuido como el dolor por otras causas. Además del dolor en el talón, también puede desarrollar fiebre con osteomielitis.
Puede sentir dolor cuando tiene un bulto en el hueso del talón. Este dolor suele ser profundo, persistente y empeora por la noche. Debe consultar a un médico si no está seguro de qué está causando los síntomas del dolor de talón o no sabe cómo mejorar el dolor.
Debe consultar a un médico si experimenta los siguientes síntomas:
Además de las causas anteriores de dolor en el talón, también puede experimentar este dolor incómodo por otras razones:
• Enfermedades de los nervios: la radiculopatía es una afección en la que un nervio de la espalda baja se irrita y puede causar dolor en los músculos de la pantorrilla. El dolor viaja al talón y causa dolor aquí. Además, la neuritis periférica causada por la diabetes, el abuso de alcohol o la deficiencia de vitaminas también pueden causar dolor en el pie y el talón.
• Problemas de la piel: problemas de la piel como infecciones de la espalda o del tobillo, verrugas plantares, úlceras diabéticas o infecciones fúngicas de los pies pueden causar molestias en los talones o las plantas de los pies.
• Enfermedad sistémica: las enfermedades inflamatorias sistémicas como la granulomatosis (sarcoidosis), la artritis reumatoide o la artritis reactiva pueden causar dolor en el talón. Por lo general, puede experimentar síntomas adicionales como fiebre, sarpullido, dolor en las articulaciones e inflamación.
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