Les troubles du sommeil

Découvrez en quoi le ronflement ordinaire diffère des pauses respiratoires répétées, quels symptômes justifient une évaluation et comment les tests à domicile supervisés par un clinicien se comparent aux études en laboratoire du sommeil.

Le passage à l’heure d’hiver peut avancer la somnolence et le réveil. Conseils pratiques pour adapter lumière, horaires et soirée sans automédication.