Metode MUDAH: Membesarkan Anak Lebih Mudah dari Sebelumnya (Bagian 1)

Metode EASY (EASY) – Ini adalah rutinitas yang berulang untuk bayi. Ini tidak hanya membantu bayi makan dengan baik dan tidur nyenyak, tetapi juga merupakan metode "emas" untuk membantu mengurangi kelelahan merawat bayi. Mari pelajari metode ini dengan SignsSymptomsList di artikel berikut!

isi

• Jelaskan arti dari kata MUDAH
• Manfaat yang didapat dari metode EASY

Jelaskan arti dari kata MUDAH

Metode EASY adalah singkatan dari kata bahasa Inggris (Eat – Activity – Sleep – Your time), atau diterjemahkan ke dalam bahasa Vietnam sebagai rangkaian kegiatan antara lain: Eat – Play – Sleep – Relax Mom. Ini adalah konsep siklus hidup untuk bayi, yang diperkenalkan oleh penulis Tracy Hogg dalam seri buku Baby Whisperer yang terkenal. Siklus bayi baru lahir dari bangun tidur sampai tidur dan meliputi:

• Bayi bangun untuk dimakan (E: Eat).
• Bayi aktif (J: Aktivitas).
• Setelah itu, ibu akan menidurkan bayi (S: Tidur).
• Akhirnya, saat bayi tidur, ibu akan punya waktu untuk bersantai (Y: Waktu Anda).

Beberapa ibu berpikir MUDAH adalah metode pelatihan tidur, tetapi ini sepenuhnya salah. Seperti disebutkan di atas, MUDAH adalah rutinitas bayi, pelatihan tidur (dengan metode Let the baby cry - Cry It Out, Let the baby cry check - Cry it out with check or Pick up put down - Pick up Put down…) hanya bagian dari metode MUDAH.

Manfaat yang didapat dari metode EASY

Untuk bayi

Bayi secara bertahap membentuk ritme sirkadian ketika mereka mengetahui urutan apa yang akan terjadi selanjutnya. Bayi merasa aktif dan percaya diri karena mereka tahu mereka bisa makan setelah bangun tidur. Ketika saya selesai makan saya bisa bermain dan ketika saya lelah saya bisa tidur. Ini adalah fondasi paling dasar untuk membangun hubungan kepercayaan bayi dengan ibunya. Karena jika ibu menghormati siklus bayi, bayi mengerti dan dapat menantikan apa yang akan terjadi padanya.

>> Lihat artikel lainnya: Bagaimana cara merawat bayi yang baru lahir setiap malam bukan obsesi?

Bayi secara bertahap membentuk ritme sirkadian ketika mereka mengetahui urutan apa yang akan terjadi selanjutnya.

Untuk ibu

Jika bayi rutin mengikuti cara EASY , ibu akan merasa lebih ringan saat mengasuh bayi. Karena ibu akan memahami kebutuhan anak dengan baik, dia tidak perlu lagi bingung dan terlalu khawatir. Para ibu memahami dengan benar bahwa sinyal tangisan bayi disebabkan oleh rasa lapar, popok basah, bosan bermain game, atau mengantuk.

>>  Minggu pertama merawat bayi baru lahir, apa saja yang perlu diperhatikan?

Membaca isyarat bayi Anda dengan benar membantu:

• Kurangi ngemil (karena ibu mengira bayi lapar, teruskan memberi makan lebih banyak saat bayi benar-benar mengantuk)
• Insomnia (karena bayi tidak lapar, ibu memberi bayi waktu singkat sebelum menyusu, bayi hanya bisa menghisap kolostrum, menyebabkan kantuk dan tidur di payudara).

Selain itu, ibu juga akan memiliki waktu untuk beristirahat dan melakukan pekerjaan pribadinya saat bayi tidur. Ibu bisa bersantai, mengurus diri sendiri dan agak mengurangi stres dalam proses membesarkan anak.

Merawat bayi dengan metode EASY memudahkan para ibu dalam mengasuh anaknya, sekaligus beristirahat. Seiring bertambahnya usia bayi, akan ada siklus dengan waktu yang sesuai. Pada artikel berikut, SignsSymptomsList akan memberi Anda informasi lengkap tentang siklus di segala usia. Lihat disini!