Il metodo FACILE: crescere i figli è più facile che mai (Parte 1)

Il metodo EASY (EASY) – È una routine ripetitiva per i bambini. Questo non solo aiuta il bambino a mangiare bene e dormire bene, ma è anche un metodo "d'oro" per aiutare a ridurre la fatica di prendersi cura del bambino. Impariamo a conoscere questo metodo con SignsSymptomsList nel seguente articolo!

contenuto

• Spiega il significato della parola FACILE
• I vantaggi che porta il metodo EASY

Spiega il significato della parola FACILE

Il metodo EASY è un'abbreviazione della parola inglese (Eat – Activity – Sleep – Your time), o tradotto in vietnamita come una serie di attività tra cui: Eat – Play – Sleep – Relax Mom. Questo è un concetto di ciclo vitale per i bambini, introdotto dall'autrice Tracy Hogg nella famosa serie di libri Baby Whisperer. Il ciclo di un neonato dalla veglia al momento di coricarsi e comprende:

• Il bambino si sveglia per essere mangiato (E: Eat).
• Il bambino è attivo (A: Attività).
• Dopodiché, la madre farà addormentare il bambino (S: Dormi).
• Infine, quando il bambino dorme, la madre avrà il tempo di rilassarsi (Y: Il tuo tempo).

Alcune mamme pensano che EASY sia un metodo di allenamento del sonno, ma questo è completamente errato. Come accennato in precedenza, EASY è la routine del bambino, l'allenamento del sonno (con i metodi Let the baby cry - Cry It Out, Lascia che il bambino pianga controllato - Cry it out with check o Pick up down - Pick up Metti giù...) è solo parte del metodo EASY.

I vantaggi che porta il metodo EASY

Per i bambini

I bambini formano gradualmente ritmi circadiani quando conoscono l'ordine in cui le cose accadranno dopo. I bambini si sentono attivi e sicuri di sé perché sanno che possono mangiare dopo il risveglio. Quando finisco di mangiare posso giocare e quando sono stanco posso andare a dormire. Questa è la base più basilare per la relazione di costruzione della fiducia del bambino con la madre. Perché se la madre rispetta il ciclo del bambino, il bambino capisce e può aspettare con impazienza ciò che le sta succedendo.

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I bambini formano gradualmente ritmi circadiani quando conoscono l'ordine in cui le cose accadranno dopo.

Per mamma

Se il bambino segue regolarmente il metodo EASY , la madre si sentirà più leggera quando si prenderà cura del bambino. Poiché la madre comprenderà adeguatamente i bisogni del bambino, non dovrà più essere confusa e preoccuparsi troppo. Le madri capiscono correttamente che i segnali di pianto del bambino sono dovuti alla fame, ai pannolini bagnati, alla noia dei giochi o alla sonnolenza.

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Leggere correttamente i segnali del tuo bambino aiuta:

• Riduci al minimo gli spuntini (poiché la madre pensa che il bambino abbia fame, continua a nutrire di più mentre il bambino ha davvero sonno)
• Insonnia (poiché il bambino non ha fame, la madre concede al bambino un breve periodo di tempo prima della poppata, il bambino può solo succhiare il colostro, provocando sonnolenza e dormendo sul seno).

Inoltre, la madre avrà anche il tempo per riposare e svolgere le sue faccende personali mentre il bambino dorme. Le madri possono rilassarsi, prendersi cura di se stesse e ridurre in qualche modo lo stress nel processo di crescita dei figli.

Prendersi cura dei bambini secondo il metodo EASY rende più facile per le mamme prendersi cura dei propri figli, oltre che riposare. Man mano che il bambino cresce, ci saranno cicli con un tempo adeguato. Nel seguente articolo, SignsSymptomsList ti fornirà informazioni complete sui cicli a tutte le età. Controllalo qui!