11 cause di dolore al tallone che devi conoscere

Il dolore al tallone di solito colpisce la parte inferiore o posteriore del tallone. Questa condizione è scomoda e influisce sulle attività quotidiane della persona. La causa del dolore al tallone può essere più pericolosa di quanto pensi, quindi devi scoprirlo attentamente in modo da poterlo trattare prontamente quando ci sono segni.

Quando ti fa male il tallone, non solo ti senti a disagio, ma hai anche molte limitazioni nei movimenti. Il tallone è la parte del corpo che sostiene tutto il corpo, quindi può ferire stando in piedi troppo a lungo o correndo troppo. Tuttavia, la causa del dolore al tallone non è sempre così semplice.

Le due cause più comuni di dolore al tallone sono la fascite plantare e la tendinite di Achille. Tuttavia, ci sono molte altre cause di dolore al tallone che non conosci.

Ecco 11 cause di dolore al tallone a cui dovresti prestare attenzione in modo da poter andare prontamente dal medico e ottenere il trattamento giusto.

1. Fascite plantare

La fascite plantare è l'irritazione e l'infiammazione della fascia di tessuto che forma l'arco del piede e collega l'osso del tallone alla base del dito del piede. Questa malattia provoca forte dolore o dolore acuto al tallone. Il dolore di solito si verifica quando si inizia a camminare dopo un periodo di riposo. Ad esempio, potresti provare dolore al tallone quando fai i primi passi al mattino o quando ti alzi dopo un lungo periodo di seduta.

La fascite plantare prolungata può portare a speroni calcaneari. In rari casi, il muscolo plantare può lacerarsi e causare un improvviso dolore al tallone. Potresti anche provare gonfiore e lividi oltre al dolore al tallone.

2. La tendinite di Achille è la causa del dolore al tallone

La tendinite di Achille o tendinite di Achille è l'infiammazione di un grosso tendine nella parte posteriore dell'osso del tallone. Questa malattia provoca dolore stretto o bruciante situato sopra l'osso del tallone. Alcuni altri sintomi comuni della tendinite di Achille sono un lieve gonfiore intorno al tendine e rigidità al tallone e al polpaccio ogni mattina.

La causa più comune della tendinite d'Achille è esagerare con attività come fare jogging o non riscaldare i polpacci prima dell'esercizio. L'osteoartrite causata dall'uso di scarpe inadatte o dall'artrite può anche portare alla tendinite di Achille. In rare situazioni, puoi rompere il tendine d'Achille mentre ti impegni in un'attività fisica vigorosa come giocare a basket o a tennis.

3. Sindrome del tunnel carpale

La sindrome del tunnel carpale è una condizione in cui viene compresso un grande nervo nella parte posteriore del piede. Questa sindrome può essere la causa del dolore al tallone. Il dolore o il bruciore della sindrome del tunnel tarsale si avverte solitamente nel tallone, ma a volte può anche diffondersi alla pianta dei piedi e vicino alle dita dei piedi. Potresti anche manifestare sintomi simili alla sindrome del tunnel carpale, come intorpidimento, bruciore o dolore che peggiora durante la notte.

4. Frattura da fatica

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Le fratture da fatica del piede e del tallone sono comuni negli atleti o in coloro che corrono molto. La pressione costante esercitata sull'osso del tallone nel tempo può causare la rottura dell'osso e causare dolore al tallone. I fattori che possono anche aumentare il rischio di frattura da fatica sono:

  • mestruazioni irregolari
  • Bassa massa ossea (osteoporosi)
  • Avere un disturbo alimentare come l'anoressia o la bulimia

Quando si verifica una frattura da fatica, il dolore al tallone aumenterà gradualmente con l'esercizio e migliorerà con il riposo. Oltre al dolore all'osso del tallone, potresti anche provare gonfiore o sensibilità nell'area interessata.

5. Il tallone è contuso

I lividi al tallone sono un'altra causa di dolore al tallone che potresti provare. Un tallone contuso causerà un dolore acuto in quest'area. I lividi al tallone sono spesso causati da traumi dopo una caduta o da esercizi faticosi.

6. Atrofia dell'imbottitura del piede

Nelle persone anziane, lo strato grasso che attutisce il tallone può atrofizzarsi o lacerarsi. Questa imbottitura si assottiglia anche a causa di un infortunio. Se hai atrofia del cuscinetto del piede, potresti avvertire un forte dolore al centro del tallone e il dolore è spesso peggiore quando svolgi attività con pesi. Questa condizione può potenzialmente interessare entrambe le gambe, causando dolore al tallone destro e sinistro.

A differenza della fascite plantare, il dolore al tallone in questo caso di solito non compare al mattino ma peggiora man mano che si è attivi durante il giorno.

7. La malattia di Haglund è la causa del dolore al tallone

La malattia di Haglund si verifica quando una parte gonfia dell'osso nella parte posteriore del tallone sfrega contro scarpe troppo rigide. Il motivo per cui appare questo urto non è ancora chiaro. Tuttavia, gli esperti pensano che la causa potrebbe essere un tendine di Achille teso, archi alti, genetica, indossare scarpe strette o inadatte.

Il dolore di questa malattia di solito si verifica dietro il tallone e può causare zoppia e segni di infiammazione come gonfiore, calore e arrossamento. Quando il tessuto molle intorno alla protuberanza nella parte posteriore del tallone si irrita, puoi sviluppare una borsite.

8. Sinovite sottoastragalica

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La sinovite sottoastragalica è anche conosciuta come sindrome del seno del tarsi. Sinus tarsi è il nome dello spazio tra la caviglia e l'osso del tallone. Questo spazio, sebbene piccolo, contiene alcuni legamenti, nonché tessuto adiposo, tendini, nervi e vasi sanguigni. La frequente rotazione della caviglia verso l'esterno provoca questa sindrome.

Quando hai la borsite sottoastragalica, potresti provare dolore durante un'attività faticosa, una sensazione di allentamento alla caviglia e difficoltà a camminare su superfici irregolari.

9. Cause del dolore al tallone: ​​papule

Le papule sono protuberanze dolorose, giallastre o color pelle sui talloni. Questa condizione è causata dal grasso in profondità all'interno della pelle che spinge verso l'alto la capsula del tallone. Le papule sono generalmente benigne e causano dolore in meno del 10% dei casi.

10. Osteomielite del tallone

A volte gli speroni calcaneari, noti anche come infezioni ossee, possono causare dolore al tallone. Tuttavia, il dolore in questo caso di solito non è così grave o diminuito come il dolore per altre cause. Oltre al dolore al tallone, potresti anche sviluppare la febbre con l'osteomielite.

11. Il tumore al tallone è la causa del dolore al tallone

Potresti provare dolore quando hai un nodulo nell'osso del tallone. Questo dolore è spesso profondo, persistente e peggiora durante la notte. Devi consultare un medico se non sei sicuro di cosa stia causando i sintomi del dolore al tallone o non sai come alleviare il dolore.

Dovresti consultare un medico se riscontri i seguenti sintomi:

  • Il dolore dura più di qualche giorno
  • La parte posteriore della gamba è gonfia o scolorita
  • Hai dolore al tallone destro o sinistro e non riesci a camminare comodamente sul tallone interessato
  • Ci sono segni di infezione febbre, pelle arrossata o calda
  • Dolore al tallone che si verifica di notte o durante il riposo

Oltre alle suddette cause di dolore al tallone, potresti anche provare questo fastidioso dolore per altri motivi:

• Malattie nervose: la radicolopatia è una condizione in cui un nervo nella parte bassa della schiena si irrita e può causare dolore ai muscoli del polpaccio. Il dolore viaggia al tallone e provoca dolore qui. Inoltre, la neurite periferica causata da diabete, abuso di alcol o carenza di vitamine può anche causare dolore al piede e al tallone.

Problemi della pelle: problemi della pelle come infezioni alla schiena o alle caviglie, verruche plantari, ulcere diabetiche o infezioni fungine dei piedi possono causare disagio ai talloni o alla pianta dei piedi.

Malattia sistemica: malattie infiammatorie sistemiche come la granulomatosi (sarcoidosi), l'artrite reumatoide o l'artrite reattiva possono causare dolore al tallone. Di solito, potrebbero verificarsi ulteriori sintomi come febbre, eruzioni cutanee, dolori articolari e infiammazione.


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