Linee guida per una corretta pianificazione delle cure per i pazienti ipertesi

L'ipertensione è una delle malattie più comuni nella vita di oggi. Questa malattia può causare molte complicazioni complicate, persino pericolose per la vita. Pertanto, la pianificazione delle cure per i pazienti ipertesi è un'azione molto necessaria. L'obiettivo è mantenere stabile la pressione sanguigna, limitando le possibili complicanze. Attraverso il seguente articolo, il Dr. Nguyen Lam Giang presenterà questo problema in modo più dettagliato.

contenuto

• Perché un piano di cura del paziente iperteso?
• Passi nella pianificazione della cura dell'ipertensione

Perché un piano di cura del paziente iperteso?

In primo luogo, esploriamo l'importanza della cura dei pazienti ipertesi. Oltre all'educazione sanitaria per i pazienti ipertesi. Altrettanto importante è la cura dei pazienti con pressione alta.

La pressione alta è una malattia pericolosa

La prevalenza dell'ipertensione

L'ipertensione o la pressione alta è una condizione medica grave. Questa patologia aumenta notevolmente il rischio di malattie del cuore, del cervello, dei reni e di molti altri organi. Pertanto, la cura dei pazienti ipertesi dovrebbe essere prestata particolare attenzione.

Si stima che 1,13 miliardi di persone nel mondo soffrano di pressione alta. Quasi il 67% delle persone con pressione alta vive nei paesi in via di sviluppo. Conosciuti anche come paesi a basso e medio reddito.

L'ipertensione è molto comune nel mondo

Nel 2015, secondo le stime dell'OMS, 1 uomo su 4 e il 20% delle donne avevano la pressione alta. Meno del 20% delle persone con pressione alta ha problemi sotto controllo. Inoltre, l'ipertensione è la principale causa di morte prematura nel mondo.

Uno degli obiettivi mondiali per le malattie non trasmissibili è quello di: Ridurre di un quarto la prevalenza dell'ipertensione arteriosa tra il 2010 e il 2025. Allo stesso tempo, è necessario migliorare la qualità della pianificazione della cura del paziente ipertensione.

Pericoli di ipertensione

Conoscendo i pericoli dell'ipertensione, impareremo quanto sia importante un piano di cura per l'ipertensione. L'ipertensione, o ipertensione, raramente causa sintomi evidenti. Tuttavia, se non trattata, aumenta il rischio di gravi complicazioni. Come infarto e ictus , possono causare la morte in qualsiasi momento.

Complicazioni di ictus dovute alla pressione alta

Senza un adeguato piano di cura per i pazienti ipertesi, la malattia si svilupperà sempre più gravemente. Secondo gli esperti medici, l'ipertensione può distruggere silenziosamente il corpo del paziente per molti anni. Questa condizione può verificarsi prima che i sintomi vengano rilevati o che il paziente venga diagnosticato.

La pressione alta può portare alla disabilità, riducendo gravemente la qualità della vita. O anche causare infarto, ictus cerebrale, pericolo di vita.

Principi di pianificazione assistenziale per i pazienti ipertesi

Obiettivi della pianificazione assistenziale per i pazienti ipertesi

I principi per lo sviluppo di un piano di cura per l'ipertensione mirano ai seguenti obiettivi:

• Controllare bene la pressione sanguigna, mantenere la pressione sanguigna entro limiti normali in modo sostenibile.
• Limitare le possibili complicanze dell'ipertensione.
• Il trattamento tempestivo delle complicanze si verifica per proteggere la salute del paziente.
• Prevenzione di crisi ipertensive, emergenza, difficile da controllare.
• Ridurre al minimo l'ipertensione farmacoresistente.
• Trova la dose più bassa che è più efficace per mantenere stabile la pressione sanguigna.
• Istruire il paziente a mantenere uno stile di vita forte e scientifico. L'obiettivo è stabilizzare la pressione sanguigna e limitare le possibili complicanze.

Necessità di pianificare l'assistenza per i pazienti con ipertensione

Principi di pianificazione della cura dell'ipertensione

La pressione alta è una condizione medica cronica che di solito progredisce nel tempo. Questa malattia può causare complicazioni impreviste, minacciando sempre silenziosamente la vita del paziente. Pertanto, quando si prepara un piano di cura per un paziente iperteso, i familiari devono lavorare a stretto contatto con il medico per conoscere le condizioni della malattia.

Su questa base, un'attenta cura delle persone con pressione alta aiuterà a controllare bene la malattia. Prolunga anche la durata delle complicanze. Ancora più importante, nella pianificazione specifica dell'assistenza ipertensiva :

• Il paziente ha bisogno di vivere in un ambiente confortevole.
• Ridurre al minimo i grandi cambiamenti sia psicologici che fisici.
• I pazienti dovrebbero rimanere ottimisti, vivere felici, amare la vita.

Passi nella pianificazione della cura dell'ipertensione

Il processo di cura di un paziente iperteso comprende i passaggi di base descritti di seguito. È preferibile inserire nel registro delle cure ipertensive:

Controllare la pressione sanguigna a casa, controllare periodicamente

Nella cura domiciliare dei pazienti ipertesi, la cosa più semplice e importante è controllare la pressione sanguigna. I pazienti possono auto-misurare la loro pressione sanguigna con uno sfigmomanometro elettronico almeno due volte al giorno. Oppure misura più volte se senti segni anormali. Ad esempio: mal di testa, stordimento, pesantezza alla testa, vertigini, palpitazioni cardiache, ecc.

Controlla regolarmente la tua pressione sanguigna a casa

Oltre al controllo della pressione sanguigna a casa, i pazienti dovrebbero sottoporsi a controlli regolari. Lo scopo del riesame è rilevare le complicanze dell'ipertensione per un trattamento tempestivo. Come ispessimento delle camere cardiache, aritmia, insufficienza cardiaca , insufficienza renale, ecc.

Costruire un menu adatto per le persone con pressione alta

Anche i problemi dietetici sono molto importanti per le persone con pressione alta. Un'alimentazione scientifica e ragionevole contribuisce a stabilizzare la pressione sanguigna e migliorare la salute del sistema cardiovascolare. Un menu adatto alle persone con pressione alta dovrebbe:

• Meno sale nella preparazione dei cibi. Idealmente, non più di 6 grammi di sale al giorno.
• Non dovrebbe essere troppo amido.
• Limita i grassi saturi.
• Riduci le bevande alcoliche, alcoliche o stimolanti.

Costruire un menu adatto per le persone con pressione alta

Controllo del peso: un contenuto importante nell'educazione sanitaria per i pazienti ipertesi

Le persone in sovrappeso e obese hanno maggiori probabilità di avere la pressione alta. Un buon controllo del peso aiuterà a stabilizzare la pressione sanguigna. Riduce anche il rischio di aterosclerosi e malattia coronarica. I pazienti devono mantenere un peso in modo che il loro BMI sia compreso tra 18,5 e 23.

L'IMC si calcola con la formula: Peso (Kg)/ (Altezza (m))2.

I pazienti possono controllare il proprio peso attraverso i seguenti metodi:

• Dieta a basso contenuto di carboidrati.
• Non mangiare troppi grassi, soprattutto quelli animali.
• Limitare il consumo notturno, mangiare a tarda sera dopo le 19:00.
• Mantieni una routine di allenamento quotidiana.
• Applicare alcuni metodi naturali di perdita di peso. Ad esempio: bevi tè al limone, tè al miele , tè verde , tè al melone amaro, ecc.

Avere un regime di perdita di peso adeguato

Mantieni una routine di allenamento costante

Questa è una parte integrante del piano di cura per l'ipertensione. Gli esperti incoraggiano le persone con pressione alta a mantenere una routine di esercizi adeguata. Allenati moderatamente, non troppo. L'esercizio dovrebbe durare almeno 30 minuti al giorno e almeno 5 giorni alla settimana.

Limitare gli stimolanti, il tabacco

Questo problema è abbastanza importante nella cura dei pazienti ipertesi. Per stabilizzare la pressione sanguigna, il piano di assistenza ai pazienti ipertesi ricorda anche ai pazienti di smettere di fumare. Limitare anche gli stimolanti. Include alcol e bevande alcoliche. O bevande contenenti caffeina, cocaina. Il motivo è perché gli stimolanti aumenteranno l'attività del sistema simpatico del corpo. Ciò porta ad un aumento della frequenza cardiaca, aumento della gittata cardiaca e aumento della pressione sanguigna.

Controlla la quantità di sale nella dieta

Cose da tenere a mente nella cura dei pazienti ipertesi a casa. Le persone con la pressione alta dovrebbero mangiare leggero, non dovrebbero mangiare troppo sale. Perché il sale stimola il corpo a trattenere l'acqua, aumentando così la pressione sanguigna. I pazienti con pressione alta non dovrebbero mangiare più di 5-6 grammi di sale da cucina al giorno.

Le persone con pressione alta dovrebbero mangiare meno sale

Mantieni la mente a tuo agio

Questo è un problema nella cura dei pazienti con pressione alta che è facile da trascurare. È necessario sviluppare un regime di riposo per i pazienti ipertesi. I pazienti non dovrebbero lavorare troppo. Allo stesso tempo, mantieni la mente rilassata e dormi a sufficienza. Perché lo stress psicologico regolare aumenterà la pressione sanguigna. A volte lo stress rende le persone più suscettibili alle complicazioni mentali dovute all'ipertensione, come ansia, insonnia, depressione, ecc.

Ci auguriamo che questo articolo ti aiuti a comprendere meglio la pianificazione delle cure per l'ipertensione . Da lì, i pazienti con pressione alta dovrebbero aderire al piano di cura stabilito dal proprio medico. Lo scopo principale è stabilizzare la pressione sanguigna e limitare le possibili complicanze.