Che giorno fare sesso per rimanere incinta? Suggerimenti per aumentare le tue possibilità di rimanere incinta

Fare sesso in quale giorno rimanere incinta è motivo di grande preoccupazione per molte coppie. Secondo gli esperti, è possibile fare affidamento sul momento dell'ovulazione nelle donne per scegliere il momento migliore per fare sesso con un'alta probabilità di concepimento. Allora che ore sono? E cosa fare per aumentare le possibilità di gravidanza? Scopriamolo attraverso il seguente articolo del Dottor Ho Ngoc Loi!

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Qual è il giorno più facile per fare sesso per rimanere incinta?

La risposta degli esperti alla domanda su quando fare sesso per rimanere incinta è nel momento dell'ovulazione di una donna. Questo è il momento ideale per lo sperma e l'uovo per incontrarsi e fertilizzare se si verificano rapporti sessuali.

Secondo gli studi, lo sperma può vivere nell'utero per 5-6 giorni. Nel frattempo, l'uovo sopravvive solo per circa 24 ore dopo l'ovulazione. Durante questo periodo, se lo sperma non compare, l'ovulo verrà escreto e si preparerà per il prossimo ciclo mestruale .

Che giorno fare sesso per rimanere incinta?  Suggerimenti per aumentare le tue possibilità di rimanere incinta

Fare sesso al momento dell'ovulazione rende più facile rimanere incinta

Di conseguenza, il periodo migliore per il rapporto sessuale per rimanere incinta dura 6 giorni in ogni ciclo mestruale. Cioè 6 giorni intorno al momento dell'ovulazione. Pertanto, per fare sesso per un'elevata fertilità, è necessario determinare il momento esatto dell'ovulazione.

Tuttavia, le coppie non dovrebbero fare sesso solo una volta. Dovresti fare sesso più volte durante il periodo dell'ovulazione per ottenere il concepimento più efficace. Quindi come determinare il tempo dell'ovulazione? Si prega di rimanere sintonizzati per ulteriori informazioni qui sotto!

Che giorno fare sesso per rimanere incinta?  Suggerimenti per aumentare le tue possibilità di rimanere incinta

L'ovulazione è il momento migliore in cui sperma e uovo si incontrano per concepire

Come calcolare il giorno dell'ovulazione per rimanere incinta facilmente

Basato sul ciclo mestruale

Il modo più comune per calcolare l'ovulazione nelle donne si basa sul ciclo mestruale. Perché il ciclo mestruale determinerà il tempo dell'ovulazione in ogni persona. Normalmente, il ciclo mestruale di una donna varia da 26 a 32 giorni. Il ciclo mestruale viene contato dal primo giorno all'ultimo giorno del ciclo, prima dell'inizio di un nuovo ciclo. Per le persone con cicli mestruali regolari e irregolari, anche il calcolo dell'ovulazione è diverso.

Vedi anche: Quanti giorni dura il normale ciclo mestruale?

Come calcolare il giorno dell'ovulazione per le persone con cicli mestruali regolari

Per le persone con cicli mestruali regolari, il giorno dell'ovulazione viene calcolato con la formula: Giorno dell'ovulazione = Numero di giorni del ciclo mestruale – 14. Ad esempio, con un ciclo mestruale di 28 giorni, il giorno dell'ovulazione = 28-14 = 14 Allo stesso modo, con questo calcolo, il giorno dell'ovulazione di un ciclo mestruale di 30 giorni è il 16° giorno del ciclo mestruale.

Come calcolare l'ovulazione per le persone con periodi irregolari

Il ciclo mestruale di una donna può variare a causa di molti fattori. Pertanto, per chi ha cicli mestruali irregolari, anche il calcolo dell'ovulazione sarà diverso. Le donne hanno bisogno di monitorare e registrare il loro ciclo mestruale per almeno 6 mesi.

Quindi determinare la durata del ciclo più breve e più lungo. Questo aiuta le donne a sapere esattamente quanto dura il loro ciclo mestruale. Da lì, puoi calcolare la data dell'ovulazione. Nello specifico:

  • Sottrarre 18 dal numero di giorni del ciclo mestruale più breve, il risultato è il primo giorno di ovulazione, che è anche il momento migliore per concepire. Ad esempio, il tuo ciclo mestruale più breve è lungo 26 giorni, prendendo 26 - 18 = 8. Pertanto, l'8° giorno del ciclo mestruale è il primo giorno del periodo più fertile.
  • Sottrarre 11 dal numero di giorni del ciclo mestruale più lungo Il risultato è l'ultimo giorno di ovulazione, il momento migliore per concepire. Ad esempio, il tuo ciclo mestruale più lungo è di 30 giorni, prendendo 30 - 11 = 19. Pertanto, il 19° giorno del ciclo mestruale è l'ultimo giorno del periodo più fertile.

Dai risultati di cui sopra, si può vedere che il momento ideale per fare sesso di coppia va dall'8° al 19° giorno del ciclo mestruale. Questo periodo aiuta ad aumentare le possibilità di gravidanza.

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Calcola la data dell'ovulazione in base al ciclo mestruale per sapere quando fare sesso nel giorno più facile per rimanere incinta

A base di muco cervicale

Il muco cervicale può anche rispondere alla domanda su quando fare sesso per rimanere incinta . Perché il giorno dell'ovulazione può essere calcolato anche controllando il muco secreto nella cervice. Prima, durante e dopo l'ovulazione, il muco cervicale cambia da colore a consistenza. Le donne possono fare affidamento su questo cambiamento per prevedere quando ovuleranno. Da lì, è possibile sapere quando il sesso è facile rimanere incinta. Dettaglio:

  • Dopo il ciclo mestruale: in questo momento, la vagina è secca, la quantità di muco è al livello più basso con una sostanza giallo scuro o bianca, leggermente appiccicosa.
  • Quando stai per ovulare: la vagina è umida e produce più muco, il colore è generalmente bianco crema.
  • Tempo di ovulazione: la quantità di muco è al massimo, bianco come l'albume. Questo è il momento in cui è più probabile che il sesso concepisca.
  • Dopo l'ovulazione: la quantità di muco cervicale diminuisce gradualmente e diventa più densa.

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Osserva la natura e il colore del muco vaginale per sapere quando ovuli

In base alla temperatura corporea

I cambiamenti ormonali che derivano dall'ovulazione influenzano anche la temperatura corporea basale. Di conseguenza, la temperatura corporea di una donna sarà più alta del normale quando è il momento di ovulare. Pertanto, le donne possono fare affidamento su questa funzione per determinare il giorno dell'ovulazione. Il calcolo è il seguente:

  • Usa un termometro per misurare la tua temperatura a un'ora fissa del giorno. È meglio svegliarsi la mattina. Fallo continuamente per 6 giorni e registra i risultati per il follow-up.
  • Se vedi un aumento della temperatura di 0,4 - 0,8 gradi Celsius, è probabile che ovulerai nelle prossime 12-14 ore.

Nota quando si utilizza il metodo per calcolare il giorno dell'ovulazione in base alla temperatura corporea:

  • Un termometro digitale dovrebbe essere usato al posto di un tradizionale termometro a mercurio. Perché i termometri digitali danno risultati più accurati. E possono essere misurate le più piccole variazioni di temperatura.
  • La temperatura corporea può cambiare a causa di molti altri fattori. Ad esempio: febbre, ansia, stress eccessivo, sonno scarso, consumo di alcolici... Pertanto, il calcolo del giorno di ovulazione in base alla temperatura corporea in questi casi non darà risultati accurati.

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Puoi anche prevedere l'ovulazione in base alla temperatura corporea

Basato su strisce reattive per l'ovulazione

Utilizzando le strisce reattive per l'ovulazione puoi calcolare il giorno dell'ovulazione in modo semplice e veloce. Per i risultati più accurati, dovresti usare il test di ovulazione dall'11° al 16° giorno del tuo ciclo mestruale. L'utilizzo di una striscia reattiva di ovulazione è simile all'utilizzo di un test di gravidanza. E il modo per leggere il risultato è:

  • Se la striscia mostra 1 linea, non è il momento dell'ovulazione.
  • La striscia mostra 2 linee uguali, stai per ovulare.
  • La striscia mostra 2 linee, la linea inferiore è più scura della linea superiore, il momento dell'ovulazione è vicino. L'uovo verrà rilasciato nelle prossime 12-24 ore.

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Usa le strisce reattive per calcolare l'ovulazione in modo semplice e veloce

Oltre ai metodi di cui sopra, puoi fare affidamento sui seguenti segni del corpo per calcolare il giorno dell'ovulazione:

  • I bisogni sessuali delle donne sono più alti del solito.
  • Sensazione di oppressione al petto.
  • La cervice è dilatata e più morbida.
  • Sensazione di gonfiore, flatulenza, può apparire dolore sordo nell'addome.

Alcuni consigli per aumentare le tue possibilità di rimanere incinta

Calcolare l'ovulazione per il sesso è un modo semplice per rimanere incinta che molte coppie applicano. Tuttavia, per ottenere i migliori risultati, dovresti avere uno stile di vita sano e scientifico. Ecco alcune cose che dovresti tenere a mente per aumentare le tue possibilità di rimanere incinta:

  • Controllo sanitario prematrimoniale per assicurarsi che la coppia abbia una buona salute riproduttiva. Soprattutto la diagnosi precoce di anomalie per un trattamento tempestivo.
  • Fai sesso regolare 2-3 volte a settimana durante il periodo dell'ovulazione per avere un alto tasso di concepimento.
  • Fai sesso regolare al momento dell'ovulazione per aumentare le possibilità di concepimento
  • Gli uomini dovrebbero limitare l'uso di stimolanti per aumentare la migliore qualità dello sperma .
  • Non stare sveglio fino a tardi, limitare lo stress, l'ansia o il superlavoro.
  • Aumentare l'aggiunta di cibi ricchi di nutrienti nella dieta quotidiana.

Vedi anche: Alimenti che aumentano la fertilità

Quindi sai già quando fare sesso per rimanere incinta , giusto? Il tempo di ovulazione è il momento "d'oro" per il concepimento per ottenere i massimi risultati. Puoi fare affidamento sui modi sopra per determinare l'ovulazione per calcolare il momento migliore per fare sesso. E non dimenticare di costruire uno stile di vita sano e scientifico per aumentare le tue possibilità di rimanere incinta!