首の痛み：原因、症状、危険な合併症

首や肩の痛みは、肩や首の筋肉が硬くなり、疲れが生じ、首や肩の動きが制限される状態です。症状は朝や激しい仕事の後に現れることが多く、患者の健康や日常生活に影響を及ぼします。

首の痛みは誰にでも起こる可能性がありますが、早期かつ適切に治療しなければ、この病気は患者にとって不快な合併症を引き起こす可能性があります。SignsSymptomsList に参加して、この首と肩の痛みに関する情報を見つけて、この状態に適切な対策を講じてください。

首や肩の痛みの原因

首の痛みはかなり一般的な症状であり、さまざまな原因があります。首の痛みの一般的な原因は次のとおりです。

• 間違った姿勢で座ったり立ったりする：不適切な姿勢で長時間座ったり立ったりすると、肩や首の筋肉に負担がかかり、痛みの原因となります。
• 筋肉の緊張：首や肩の周囲の筋肉が運動、仕事、日常生活などによって引き伸ばされ、痛みを引き起こし、周囲の領域に広がります。
• 怪我: 肩、首、背中の怪我も痛みや不快感を引き起こす可能性があります。
• 運動不足：運動不足になると筋肉がつき、血行が悪くなり、首や肩周りが疲れやすくなります。
• 変性性脊椎症、頸椎椎間板ヘルニア、関節炎：首と肩の痛みは脊椎すべり症と頸椎ヘルニアの一般的な症状であり、痛みは通常首から肩甲骨まで広がります。
• ストレス：ストレスは、特に首や肩の部分で筋肉の緊張を引き起こす可能性があります。

間違った姿勢で作業すると首や肩が痛くなる

首の痛みの症状

首の痛みの一般的な症状は次のとおりです。

• 首と肩の間の一点に起こる軽度の不快な痛み、または肩や首などの周囲の領域に広がる痛み。
• 痛みはしばらくすると消えることもあれば、肩、腕、手の領域にまで広がることもあります。押すと痛みが増します。
• 首や肩がこる、首の動きが制限される、頭を回すのが困難、腕を上げるのが困難。
• しびれやうずきが徐々に腕や手に広がることがあります。

首の痛みの一般的な症状 

首の痛みのリスクが高い被験者

首の痛みは誰でも経験する可能性がありますが、特定の人はこれらの問題を発症するリスクが高くなります。首の痛みのリスクが高い人は次のとおりです。

• オフィスワーカーは長時間座り続けたり、パソコンに向かうことが多いため、首や肩の痛みに悩まされやすいです。
• 高齢者は、体の自然な老化プロセスと時間の経過による筋肉の衰えにより、首や肩の痛みのリスクが高くなります。
• 適切なテクニックを使わずに強度の高い運動をする人、特に首や肩を含む動きをする人。
• 妊娠中の女性: 妊娠中、女性は筋骨格系の変化に直面することが多く、首や肩の痛みを感じやすくなります。
• 頻繁に重いものを持ち上げると筋肉が緊張し、首や肩の痛みを引き起こす可能性があります。
• 間違った姿勢で寝ている人、ストレスを感じている人、生活の中でストレスを感じている人、座りっぱなしの人も、首や肩の痛みのリスクが通常より高くなります。

高齢者は首の痛みのリスクが高い

首の痛みの合併症

首の痛みは、適切なケアと迅速な治療を行わないと、関節炎、背中の痛み、手のしびれなどの合併症を引き起こす可能性があります。 

首や肩の痛みに苦しんでいる場合、患者は痛みを和らげるために自動的により快適な姿勢に変更することがよくありますが、間違った姿勢を長時間維持すると、他の骨や関節の問題を引き起こす可能性があります。スポーツをよくする人にとって、首や肩の痛みが長期間続くことは、頸椎症や首の怪我の原因にもなります。したがって、首や肩の痛みに問題がある場合は、重篤な合併症を避けるために、タイムリーなアドバイスと治療のために医師に相談する必要があります。

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• マッサージ中の加熱により、リウマチ、腱・筋肉・関節の痛み、末梢神経の痛み、外傷、打ち身、腫れ、首の痛み、手足のしびれなどの症状を緩和します。
• 静脈瘤の治療をサポートします。

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首の痛みは患者の生活の質に悪影響を及ぼし、速やかに治療しないと多くの健康上の合併症を引き起こす可能性があります。早めの受診に加え、定期的に適度な強度の運動をし、正しい姿勢を保って仕事や生活をすることで首や肩の痛みを効果的に改善しましょう！