コンドームを安全に使用する方法：すべての人のための知識！

文化、つまり社会的情報の発達に伴い、個人の健康を保護するための宣伝がますます促進されています。特に、安全なセックスの方法–コンドームは、性感染症（STI）や望まない妊娠を避けるのに役立つ最良の方法です。 

コンテンツ

• 1.コンドームとは何ですか？
• 2.分類と使用法
• 3.コンドームが滑ったり壊れたりした場合の対処方法
• 4.コンドームを使用するためのいくつかのヒント

1.コンドームとは何ですか？

コンドームは、ラテックスゴムで作られた避妊具です。あるいは、コンドームは、ポリイソプレンネオプレンまたはポリウレタンポリマーから作ることができます。

コンドームは、最も安全で、最も効果的で、最も安価な避妊方法です。世界中のほとんどの国で、コンドームは無料または非常に低価格で入手できます。

• 性的健康と安全のコンサルティングクリニック;
• 予防医療センター;
• 食料品店;
• 医療店、ドラッグストア、スーパーマーケット;
• オンラインショッピングサイト;
• 自動販売機。

使用する際には、製品の原産地、原産地、品質管理に注意する必要があります。これにより、安全性と効率が確保されます。

2.分類と使用法

コンドームには、男性用と女性用の2つの基本的なタイプがあります。女性用コンドームは、女性用コンドームと呼ばれることもあります。さらに、コンドームの使用中に、潤滑剤の追加サポートが必要になる場合があります。

2.1男性のコンドーム

セックスの間、男性のコンドームは陰茎に着用されます。コンドームは、男性が射精したときに精液が女性の膣に入るのを防ぐのに役立ちます。

正しく使用するには、次の手順に従います。

• コンドームの有効期限と品質を確認してください。パッケージが破れたり、穴が開いたりしていないこと、および有効期限があることを確認してください。ホイルパッケージを慎重に開いて、破れないようにします。コンドームが正しく回転する準備ができていることを確認してください。
• 誤ってコンドームを裏返しにしてしまった場合は、コンドームを裏返して再度使用しないでください。新しいコンドームを入手してください。
• コンドームが正しく挿入されるように、人差し指と親指でコンドームの先端を持ちます。空気が内部に閉じ込められることは避けてください（空気が内部に閉じ込められると、コンドームがバラバラになる可能性があります）。また、精液を入れるために上部にいくらかのスペースを残してください。

コンドームの正しい使用は、多くの性感染症や望まない妊娠を防ぐのに役立ちます

• 陰茎の先端にコンドームを置きます。コンドームの先端を握りながら、勃起したペニスの長さを下に転がします。コンドームが外れない場合は、おそらく裏返しになっています。
• セックスをしている間、コンドームが所定の位置に留まっていることを確認してください。滑った場合は、止めて新しいものを装着してください。
• 射精後、陰茎がまだ直立している間に、コンドームを所定の位置に保持し、パートナーの体から陰茎を慎重に取り外します。コンドームは、パートナーの体との接触がなくなったときにのみ取り外す必要があります。精液が出ないように、陰茎が柔らかくなる前にこれを行ってください。
• 使用済みのコンドームをペーパータオルで包み、ビンに入れます。コンドームをトイレに流さないでください。
• コンドームを再利用しないでください。あるタイプのセックスから別のタイプのセックス（肛門から膣へ）に切り替える場合は、新しいコンドームを使用する必要があります。

コンドームを着用しているときにペニスが柔らかくなっても心配しないでください。その際、コンドームを交換する必要があります。

2.2女性用コンドーム

女性用コンドームを使用すると、パートナーとセックスする前に、使用する避妊の種類を選択する責任を女性が共有できます。このタイプは、性交前であればいつでも導入できます。しかし、陰茎が生殖器に触れる前に必ず挿入する必要があります。

使用するには、次の手順に従います。

• コンドームが破れないように、パッケージからメス用コンドームを慎重に取り出します。
• コンドームの閉じた端を膣に挿入します。柔らかい内輪をインデックスまたは中指と親指の間に保持します。
• もう一方の手で膣の周りの皮膚のひだ（陰唇）を分離し、次に絞ったリングを膣に挿入します。
• 人差し指または中指、あるいはその両方を、内側のリングが感じられるまでコンドームの開いた端に置きます。外側のリングを膣の外側に当てた状態で、コンドームを膣の奥深くまで押し込みます。
• コンドームの外輪は、性交中は膣の外側に近づけておく必要があります。外輪が膣内に押し込まれた場合は、停止して元の位置に戻します。

女性用コンドームの使用は、多くの女性が使用する避妊のもう1つの方法です。

• ペニスがコンドームの中に入ることを確認してください。陰茎がコンドームと膣壁の間に挟まれないように注意してください。
• セックスの直後に、コンドームの端をそっと回転させて引っ張って取り外します。精子が膣に入らないように注意してください。
• コンドームをティッシュで包み、トイレではなくゴミ箱に捨てます。

2.3潤滑剤

コンドームは、使いやすくするために潤滑されています。ただし、追加の潤滑剤を使用できます。これは、コンドームが裂けるリスクを減らすために、アナルセックスに特に推奨されます。

セックス中に潤滑剤を使用する場合は、それが水性であることを確認してください。ローションやベビーオイルなどのオイルベースの潤滑剤は、ラテックスやポリイソプレンのコンドームに損傷を与え、コンドームが裂ける可能性を高める可能性があります。

3.コンドームが滑ったり壊れたりした場合の対処方法

セックス中にコンドームが外れた場合は、できるだけ早く医師または地元の家族計画クリニックに相談してください。この場合、緊急避妊が必要になる可能性があるためです。

避妊のいくつかの方法には、緊急避妊薬、子宮内避妊器具（IUD）が含まれます。

緊急避妊薬は、避妊クリニックや保健センターで無料で利用できるか、薬局で広く利用できます。

4.コンドームを使用するためのいくつかのヒント

• セックスをするときは、常にコンドームを用意してください。
• コンドームは、鋭利なものや直射日光を避け、涼しく乾燥した場所に保管してください。ポケット、車、バスルームに長期間（1ヶ月以上）入れないでください。
• コンドームを開ける前に、常に有効期限を確認し、パッケージに穴がないことを確認してください。穴が開いていると、バッグを絞ったときに小さな気泡を感じることができます。破れたり、乾燥したり、硬くなったり、べたついたりしたコンドームは使用しないでください
• あなたがセックスをするたびに、またはあなたが新しいセックスをするたびに、新しいコンドームを使用してください。

すべての「愛」のために常にコンドームを用意してください

• ほとんどのコンドームは事前に潤滑されています。ただし、より多くの水ベースまたはシリコーンベースの潤滑剤を使用できます。これにより、セックスがしやすくなり、コンドームが破れるのを防ぎます。
• ワセリン、ベビーオイル、バター、食用油など、ラテックスコンドームを含むオイルベースのものは使用しないでください。

コンドームを正しく使用すると、望まない妊娠や性感染症の予防に役立ちます。ピル、リング、注射、インプラント、IUDなどの他の避妊薬をコンドームと一緒に使用することもできます。