指圧はどのように便秘を治しますか？

便秘には病的な原因があるか、ライフスタイル、運動、栄養によるものです...適度ではありません。実際、この症状はしばしば患者にとって不快です。したがって、下剤、便利な、刺激的な腸の運動性の方法は...ますます興味を持っています。特に、便秘の指圧治療は徐々に人々に認識され、普及しています。ここでは、伝統医学の医師であるファム・ル・フォン・マイの記事が、便秘の簡単で効果的な指圧治療を読者に送ります。

コンテンツ

• 便秘の概要
• 便秘を治療するための指圧の有効性
• 指圧による便秘の治療法
• 注意、指圧のときはタブー
• 便秘を治療する他の伝統的な方法

便秘の概要

現代医学によると

文献によると、排便が週に3回未満である、または便の性質が乾燥している、大きく、硬い、押すのが難しいなどの兆候がある場合、対象は便秘であると見なされます。局所的な痛み。下腹部。1

通常、いくつかの理由で：

• ライフスタイル：食物繊維の不足、水を飲む量の減少、トイレに行く「断食」の習慣、座りがちな...
• 妊娠中または産後の女性、高齢者、脊髄損傷後の人々、脳血管障害...
• 薬の副作用（下剤、アルミニウム含有胃保護剤、鉄含有薬）…
• 病理学：胃腸障害、中枢神経系、内分泌代謝障害、..。

伝統医学によると

東洋医学によると、便秘はしばしば以下によって引き起こされます：

• 膣分泌物：何度も出産した後の女性、高齢者によく見られます...このとき、筋肉はたるんでいて、筋緊張が低下しています。または長期的な病気、Pi Viはうまく機能せず、病気を引き起こします。
• 大気停滞：多くの場合、職業、座りがちな習慣、姿勢の変化などが原因です。
• 血液の損傷：貧血により、新しい水分が減少し、排便が困難になります。2

東洋医学によると、便秘は多くの原因によって引き起こされます

治療の一般的な方向

• ライフスタイルと栄養を改善する：十分な水を飲み、野菜、穀物などから繊維（20-35g /日）を追加し、覚醒剤や辛い食べ物の使用を制限します...
• 運動と賢明な運動を行い、時間通りに排便する習慣と反射神経を作り出すようにしてください。
• 下剤には、便の量を増やす薬、透水性を高める薬、排便を刺激する薬、潤滑剤を使った肛門ポンプなどがあります。
• 便秘を治療するために、下剤、便利、Pi、有用なガス、気に役立つ伝統的な薬の治療を適用する...栄養のある生活、鍼治療、耳の鍼治療、指圧マッサージなど...

特に、医師の指導の下で、便秘を治療する多くの方法を組み合わせて、達成される利益を増やす必要があります。

十分な繊維と水を加えることは、便秘を予防し治療するための効果的な方法です

便秘を治療するための指圧の有効性

過去には、指圧は血液と気がスムーズに流れるのをサポートし、子午線の停滞を和らげ、絆を断ち切り、熱を取り除き、下剤を与え、循環を促進する方法であると考えられていました。さらに、この療法は、括約筋が食物からエッセンスをよりよく動かして吸収し、体内の内臓の機能を維持するのにも役立ちます。

現在、多くの研究がすべての年齢の人々の便秘に対する指圧の利点を文書化しています。特に慢性便秘の場合、治療の際には、投薬に加えて、医師が指圧マッサージ療法についてより多くのことを患者に指示します。この技術は、消化を促進し、腸の蠕動を刺激し、腸の収縮を改善し、臓器に栄養を与えるための循環を高め、神経をリラックスさせ、炎症と戦うために腹部の手から圧力を作り出します...、便が形成されてスムーズに動きます、腸の動きの感覚はまた、より快適です。さらに、これらの動きは消化をサポートし、食欲不振、膨満、げっぷ、消化不良などの症状を軽減します...

指圧による便秘の治療法

指圧の適応症と禁忌

適応症：地理的な場所、血液循環の悪さ、職業、ライフスタイルなどの多くの原因による便秘の問題のほとんどの場合... 2

禁忌：

• 便秘は、腸閉塞などの外科的疾患によって引き起こされます... 2または、大量出血、重度の外傷、無気力、注意力ではないなどの生命を脅かす緊急事態によって引き起こされます...
• テクニックが実行される体の領域には、開いた傷、痛み、腫瘍、癤などがあるか、患者は酩酊、満腹、空腹、疲労などの状態にあります。
• 妊娠中の女性は腹部に指圧をかけないでください。医師の診察を受けてください。

便秘を治すための指圧のツボ

消化をサポートする指圧の位置をいくつか示します。特に、便秘、下剤、排便を治療し、腸内の血液循環を刺激する指圧に適しています。

• Thien Khuツボ：へその両側で水平に測定し、両側に2つのクン（または約3cm）を測定します。3
• Qi Haiポイントは、へそを通る垂直線上にあり、へそから1.5センチメートル（約2 cm）下にあります。
• 行方不明のシェンポイントは、へその領域にあると判断されました。
• 中心点：4cunをまっすぐに測定したへそから。
• Tuc Tam Lyポイント：膝の骨の外側の凹面から、脛骨の頂上から外側まで1本の指で3つのクンまで測定します。

さらに、病気の種類に応じて、医師は次のようないくつかの経穴を追加することができます。

• Bo Pi Vi：Pi du、Vi du、DaiDaidu…
• 貧しい陽気サプリメント：Quan Nguyen、QuyLai…4
• 陰を補完し、血を補う：タム・アム・ジャオ、タイ・ケ、カチ・ドゥ、カオ・ホアン... 4

いくつかの鍼治療のポイントは、下剤を助け、排便を促進し、消化を刺激します。

治療期間はどれくらいですか？

上記のツボを使用すると、医師または患者は次の方法で自分でそれを行うことができます。

• まず、患者は腹部と体をリラックスさせ、心をリラックスさせます。ストレスを感じないようにしてください。
• 手をこすって温め、エッセンシャルオイルを使って腹部を温め、摩擦を減らします...
• 次に、指（通常は親指）からの力を使用して、各経穴で操作、プレス、...を実行します。
• より多くの利益を達成するために、時計回りに腹部をマッサージすることと組み合わせる必要があります。

推奨されるように、各ツボは一度に約1〜2分間押してから、別のツボに変更することができます。次に、合計15〜20分間、位置を繰り返します。希望する結果が得られない場合は、1日に2〜3回以上行うか、コースを20日間に延長することができます。さらに、慢性便秘の場合、医師はさらに2〜3コースの治療を処方することがあります。

注意、指圧のときはタブー

操作の過程で、穏やかな力を使用する必要があります、徐々に増加する必要があります、荒くてはいけません、あまりにも突然力を使用してください。これは、皮膚や内臓の損傷につながる可能性があります。さらに、望ましくないリスクを回避するために、正しい鍼治療のポイントを決定することも試みる必要があります。

患者の反応と状態を監視するように注意を払い、適切な動きを迅速に調整してください。

定期的な呼吸、リズミカルな呼吸と調整する必要があります。

便秘を治療する他の伝統的な方法

鍼治療、鍼治療

長い間、針を鍼治療のポイントに使用する方法は、便秘の治療をサポートするために認識されてきました。上記と同じツボを1日約30分、15〜20日間選択します。さらに、病気の種類に応じて、医師は耳鍼治療を処方する場合があります。

新しい水分の症状が軽減された長期間の便秘（口や喉の乾燥、口内炎、赤い舌など）：

• 説明：心臓細胞、植物神経…
• 栄養：月より、円周率、缶…

血液の損傷による便秘：

• 説明：大学、小学校
• 鍼治療：パイ缶

たるんだ筋肉、食欲不振、膨満感、消化が遅いなどの症状を伴う口臭による便秘...

• 説明：大学、腹部
• 媚薬：交感神経2

も参照してください：鍼治療が病気を治すことができる理由を知っていますか？

マッサージ

多くの研究は、便秘のためにマッサージと指圧を組み合わせた場合の利点を示しています。さらに、被験者はこれらの単純な動きを自分で実行することができます。まず、患者はリラックスするのに最も快適な姿勢（座る、仰臥位など）を選択します。次に、手を閉じて徐々にウォームアップしてから、時計回りに腹部をマッサージします。これは、みぞおち、へその周り、下腹部に影響を及ぼします…約5分間。効率を上げるには、摩擦を減らし、腹部を温め、筋肉を柔らかくし、消化器系に利益をもたらすために、ホットオイルを使用してマッサージする必要があります... 5

マッサージと指圧を組み合わせて便秘にするのがより効果的です。

薬

私たちの周りには、ほうれん草、パパイヤ、黒ゴマ、水牛の葉、ルバーブなど、便秘を治療するために長い間使用されてきた多くのハーブがあります...

確かに、便秘のための指圧療法は人々に多くの利点と利益をもたらします。しかし、指圧は症状を軽減するのに役立つだけであり、重度で長期にわたる病気の場合、医師は他の多くの方法を組み合わせ、原因がある場合はそれを治療します。