高血圧患者の適切なケア計画のためのガイドライン

高血圧は、今日の生活の中で最も一般的な病気の1つです。この病気は、多くの複雑な、さらには生命を脅かす合併症を引き起こす可能性があります。したがって、高血圧患者のケアの計画は非常に必要な行動です。目標は、安定した血圧を維持し、起こりうる合併症を制限することです。次の記事を通じて、Dr。NguyenLamGiangがこの問題をより詳細に紹介します。

コンテンツ

• なぜ高血圧患者のケア計画が必要なのですか？
• 高血圧治療を計画する手順

なぜ高血圧患者のケア計画が必要なのですか？

まず、高血圧患者のケアの重要性を探りましょう。高血圧患者のための健康教育に加えて。高血圧の患者の世話も同様に重要です。

高血圧は危険な病気です

高血圧の有病率。

高血圧や高血圧は深刻な病状です。この病状は、心臓、脳、腎臓、その他多くの臓器の病気のリスクを大幅に高めます。したがって、高血圧患者のケアには特別な注意を払う必要があります。

世界中で推定11.3億人が高血圧を患っています。高血圧の人の67％近くが発展途上国に住んでいます。低中所得国としても知られています。

高血圧は世界で非常に一般的です

2015年、WHOの推定によると、男性の4人に1人、女性の20％が高血圧でした。高血圧の人の20％未満がコントロール下で問題を抱えています。その上、高血圧は世界中で早死の主な原因です。

NCDの世界的な目標の1つは、次のとおりです。2010年から2025年の間に高血圧の有病率を4分の1に減らす。同時に、患者ケア計画の質を向上させる必要があります。高血圧。

高血圧の危険性

高血圧の危険性を知って、高血圧治療計画がいかに重要であるかを学びます。高血圧、または高血圧は、明らかな症状を引き起こすことはめったにありません。ただし、治療せずに放置すると、重篤な合併症のリスクが高まります。心臓発作や脳卒中など、いつでも死に至る可能性があります。

高血圧による脳卒中の合併症

高血圧患者のための適切なケアプランがなければ、この病気はますます深刻に進行します。医療専門家によると、高血圧は何年もの間静かに患者の体を破壊する可能性があります。この状態は、症状が検出される前、または患者が診断される前に発生する可能性があります。

高血圧は障害を引き起こし、生活の質を著しく低下させる可能性があります。または、心臓発作、脳卒中、生命を脅かす原因にもなります。

高血圧患者のケア計画の原則

高血圧患者のケア計画の目的

高血圧治療計画の作成の原則は、次の目標を目指しています。

• 血圧を適切に管理し、持続可能な方法で血圧を通常の範囲内に維持します。
• 高血圧の起こりうる合併症を制限します。
• 合併症のタイムリーな治療は、患者の健康を保護するために行われます。
• 高血圧の危機、緊急事態、制御が困難な予防。
• 薬剤耐性高血圧を最小限に抑えます。
• 安定した血圧を維持するために最も効果的な最低用量を見つけます。
• 強力で科学的なライフスタイルを維持するように患者に指示します。目標は、血圧を安定させ、起こりうる合併症を制限することです。

高血圧患者のケアを計画する必要があります

高血圧治療計画の原則

高血圧は、通常、時間の経過とともに進行する慢性的な病状です。この病気は予期せぬ合併症を引き起こす可能性があり、常に患者の生命を静かに脅かします。したがって、高血圧患者のケアプランを立てるとき、家族は病気の状態を知るために医師と緊密に協力する必要があります。

その上で、高血圧の人を細心の注意を払うことは、病気をうまくコントロールするのに役立ちます。また、合併症の期間を延長します。さらに重要なことに、特定の高血圧治療計画では：

• 患者は快適な環境で生活する必要があります。
• 心理的および身体的の両方の大きな変化を最小限に抑えます。
• 患者は楽観的であり続け、幸せに暮らし、人生を愛するべきです。

高血圧治療を計画する手順

高血圧患者のケアのプロセスには、以下に概説する基本的なステップが含まれます。高血圧治療ログに含めることが望ましい：

自宅で血圧をチェックし、定期的にフォローアップ

自宅で高血圧患者の世話をする上で、最も簡単で最も重要なことは血圧をチェックすることです。患者は、電子血圧計を使用して、少なくとも1日2回血圧を自己測定できます。または、異常な兆候を感じた場合は、さらに測定します。例：頭痛、立ちくらみ、頭の重さ、めまい、動悸など。

自宅で定期的に血圧をチェックしてください

自宅で血圧をチェックすることに加えて、患者は定期的なチェックを受ける必要があります。再検査の目的は、タイムリーな治療のために高血圧の合併症を検出することです。心腔の肥厚、不整脈、心不全、腎不全など。

高血圧の人に適したメニューを作る

高血圧の人にとっては、食事の問題も非常に重要です。科学的で合理的な食事をとることは、血圧を安定させ、心臓血管系の健康を増進することに貢献します。高血圧の人に適したメニューは次のとおりです。

• 食品の準備でより少ない塩。理想的には、1日あたり6グラム以下の塩です。
• でんぷんが多すぎてはいけません。
• 飽和脂肪を制限します。
• アルコール、アルコールまたは覚醒剤の飲み物を減らします。

高血圧の人に適したメニューを作る

体重管理–高血圧患者の健康教育における重要なコンテンツ

太りすぎや肥満の人は高血圧になる可能性が高くなります。良い体重管理は血圧を安定させるのに役立ちます。また、アテローム性動脈硬化症や冠状動脈疾患のリスクを軽減します。患者は、BMIが18.5〜23になるように体重を維持する必要があります。

BMIは次の式で計算されます：重量（Kg）/（高さ（m））2。

患者は、次の方法で体重を管理できます。

• 低炭水化物ダイエット。
• 脂肪、特に動物性脂肪を食べすぎないでください。
• 夜間摂食を制限し、19：00以降の夜遅くに食べます。
• 毎日の運動ルーチンを維持します。
• いくつかの自然な減量方法を適用します。例：レモンティー、ハニーティー、グリーンティー、ビターメロンティーなどを飲みます。

適切な減量レジメンを持っている

一貫した運動ルーチンを維持する

これは、高血圧治療計画の不可欠な部分です。専門家は、高血圧の人に適切な運動ルーチンを維持するように勧めています。適度に運動し、あまり多くはありません。運動は少なくとも1日30分、少なくとも週5日である必要があります。

覚醒剤、タバコを制限する

この問題は、高血圧患者のケアにおいて非常に重要です。血圧を安定させるために、高血圧の患者ケア計画はまた、患者に喫煙をやめるように促します。また、覚醒剤を制限します。アルコールとアルコール飲料が含まれています。またはカフェイン、コカインを含む飲み物。その理由は、覚醒剤が体の交感神経系の活動を増加させるからです。これにより、心拍数が増加し、心拍出量が増加し、血圧が上昇します。

食事中の塩の量を制御する

自宅での高血圧患者のケアで心に留めておくべきこと。高血圧の人は軽い食事をし、塩分を食べすぎないようにしましょう。塩分は体を刺激して水分を保持し、それによって血圧を上昇させるからです。高血圧の患者は、1日あたり5〜6グラム以下の食卓塩を食べる必要があります。

高血圧の人は塩分を減らすべきです

安心してください

これは、見落としがちな高血圧患者のケアにおける問題です。高血圧患者のための休息レジメンを開発する必要があります。患者は働きすぎてはいけません。同時に、心をリラックスさせ、十分な睡眠をとってください。定期的な心理的ストレスは血圧を上昇させるからです。ストレスによって、不安、不眠、うつ病などの高血圧による精神的合併症が起こりやすくなることがあります。

この記事が高血圧治療計画の理解に役立つことを願っています。そこから、高血圧の患者は彼らの医療専門家によって設定されたケアプランを順守する必要があります。主な目的は、血圧を安定させ、起こりうる合併症を制限することです。